Schudnite s hypnózou v Sársku

Ako to však vôbec funguje?

  • Nezáleží na tom, akú máte nadváhu
  • Nezáleží na tom, koľkokrát ste sa pokúšali schudnúť
  • Nezáleží na tom, či si myslíte, že máte slabú vôľu
  • Nepotrebujete žiadne ďalšie pomôcky, napríklad diétne výrobky
  • Žiaden jo-jo efekt

V priemere účastníci zaberú cca. 2 kg mesačne od. Chudnutie je úplne sebestačné, počnúc vašim podvedomím. Nie je potrebné držať diétu. Vaše telo sa nevedome prispôsobuje novým návykom a zdravej výžive. Čím menší tlak a vôľu použijete, tým lepší bude výsledok. Preto by ste sa mali zúčastniť tohto kurzu Nie zúčastniť sa, ak:

  • Váš partner vás o to požiada
  • Váš lekár to vyžaduje
  • Váš šéf to vyžaduje
  • alebo akýkoľvek iný drahý človek, ktorého by ste chceli mať o niečo tenšie

ona sú hlavným aktérom a iba ona môžu zmeniť sami. Iba tak vás bude môcť podporiť vaše podvedomie. Akýkoľvek tlak alebo nátlak odsúdili hypnózu na neúspech!

Uistite sa tiež, že boli vylúčené fyzické príčiny (napr. Hypotyreóza) obezity.

Stretnutie o chudnutí s hypnózou sa nekoná v našich rezervovaných reštauráciách alebo v konferenčných miestnostiach hotelov (na rozdiel od mnohých iných poskytovateľov), ale koná sa prostredníctvom stálej ponuky v našej vlastnú prax v Saarbrückene namiesto.

Zoštíhľujúca relácia s hypnózou je na vysokej úrovni a vo výsledku má maximálnu účinnosť Stretnutie hypnózy jeden na jedného zarovnané.

Štruktúra aktívnej štruktúry:

Z tohto dôvodu od nás jeden dostanete MP3 na chudnutie samozrejme tiež zahrnuté v cene.

Pretože hypnóza je (bohužiaľ stále) kvôli médiám zamestnaná nesprávnymi nápadmi, môžete na hypnotické sedenie samozrejme priviesť osobu podľa vášho výberu. Mali by ste však najskôr tento článok prečítajte si a tým pochovajte nesprávne predstavy o hypnóze raz a navždy.

Nezúčastnite sa tohto seminára, ak máte psychologické problémy alebo ste na prebiehajúcej psychoterapii alebo užívate lieky, ktoré hovoria v rozpore s použitím hypnózy (v prípade pochybností nás kontaktujte vopred).

Všetky kurzy sa konajú na Trift 24 v 66123 Saarbrücken.
- Termíny po telefonickom dohovore: 0681/9354291 -
Zavoláme späť!

Poznáte niekoho, komu by mohla prospieť táto stránka?
Podeľte sa o ne!

  • Najčastejšie otázky a odpovede týkajúce sa hypnózy
  • Ako sa pripravím?
  • Kniha hostí
  • Kontraindikácie
  • Dobré vedieť ...
  • Ako sa liečia slová ...

Krátke a sladké

hypnózou

Psychológ
Magister sociológ, M.A.
certifikovaný hypnotizér

Na Trift 24
D-66123 Saarbrücken
Sársko

Telefón: +49 681 9354291
Fax: +49 681 9354292
E-mail: [email protected]

Otázky k téme: Chudnutie s hypnózou v Sársku

Prečo pri chudnutí s hypnózou neexistuje „jo-jo efekt“?

Každý to vie: „jo-jo efekt“ (= striedanie medzi stravou a rýchlym priberaním). Dôvod je celkom jednoduchý. Hneď ako začnete s diétou, začnite ukladané potraviny používať čo najrýchlejšie. Čím viac diét pokračujete, tým lepšie to funguje. Stanete sa lepším a lepším „kuchynským robotom“.

Telo si však myslí: „Počkaj!“ „Jedlo sa míňa!“ = Núdzová situácia.
„Teraz už nemám žiadne rezervy!“. Myslí si tiež:

„No, ak to pôjde tak rýchlo, že sa moje rezervy vyčerpajú, musím si rovnako rýchlo vytvoriť rezervy!“ „Keď si opäť dám nejaké jedlo, musím si ho čo najlepšie zložiť ako tukové zásoby, aby som z neho mohol žiť v chudých časoch!“

Sme navrhnutí tak.
S tým nič nespravíme.

Telo to reguluje zvýšením alebo znížením teploty. Z technického hľadiska to znamená „diétou vyvolaná termogenéza". Len čo začnete znovu jesť, vaše telo zníži teplotu, ako sa len dá, aby čo najmenej spálilo. Rezervy, ktoré si bežne (ak ste ešte ani len nezačali„ držať diétu “) sami ktoré by boli spálené vašou telesnou teplotou, sa teraz premieňajú na tukové zásoby.

Vďaka neustálemu stravovaniu a pôstu sa telo mimoriadne snaží vytvárať medzi tukmi tukové zásoby, aby malo v zlých časoch rezervy. A vie veľa trikov, ako to urobiť (napríklad cez vyššie uvedenú reguláciu teploty). Verte mi, to je tiež dôvod, prečo určití ľudia pribúdajú „tučným“ pohľadom. V takejto situácii telo použije každú mrkvu, banán a reďkovku. Používa sa veľmi odlišne, ako keby ste nikdy nezačali diétu. Takže sa stáva, že aj pri zníženom príjme kalórií ľudia s nadváhou stále priberajú. Redukčné diéty sú zbytočné - okrem frustrácie. A to je tiež dôvod, prečo mnoho ľudí s nadváhou zúfa.

Ale: Hypnóza je metóda, ktorá tento problém eliminuje.

Potvrdené výskumom
Chudnutie pomocou hypnózy je v hypnoterapii fundovanou metódou a bolo tiež klinicky testované. Univerzita v Tübingene dosiahla v experimente úžasné výsledky.

Aktuálne štúdium na univerzite v Tübingene

- Do štúdie bolo zahrnutých 43 žien s výraznou nadváhou
- Všetci bez úspechu vyskúšali niekoľko diét.
- 22 bolo liečených výlučne behaviorálnou terapiou
- 21 navyše s hypnózou

Redukcia hmotnosti bola pre ženy mimoriadne dôležitá, pretože ľudia s veľkou nadváhou trpia častejšie metabolickými a kostrovými poruchami.

Výsledok
Obe skupiny schudli a znížila sa hmotnosť a telesný tuk. V skupine, v ktorej sa použila hypnóza, bol výsledok významne vyšší ako v druhej skupine, čo bolo spôsobené hlavne tým, že kilogramy naďalej klesali aj mesiace po ukončení liečby. U hypnotizovaných žien tiež prudšie pokleslo percento telesného tuku.

A hypnóza má samozrejme ďalšie pozitívne účinky:
Životná spokojnosť žien zo „skupiny s hypnózou“ sa v porovnaní s ostatnými výrazne zvýšila, rovnako ako kvalita zdravia a pocit vlastnej účinnosti.

Žiadny „jo-jo efekt“
A nenaplnil sa ani obávaný jojo efekt: Deväť z desiatich žien si dokázalo udržať svoju váhu o šesť mesiacov neskôr. Výskumná skupina teraz preukázala, že metóda funguje aj u mužov.

Deutsches Ärzteblatt 03/05 „Účinnosť návrhov bola dokázaná v mnohých empirických štúdiách“

Ako vzniká moja nadváha?

Na vašu váhu môže mať vplyv veľa faktorov. Ide hlavne o: príliš veľa a nesprávnu výživu (v zmysle nadmernej konzumácie & príliš kalorických výrobkov), konzumácia potravín, ktoré nemajú žiadnu výživovú hodnotu a zároveň nedostatok pohybu. Zníženým spôsobom by sa dalo povedať: Zvyšujú sa, keď viac vstupuje, ako vychádza! Znie to zjavne, ale napriek tomu všetkému sa k tomu musíte stále vracať. Samozrejme, existujú aj ďalšie faktory, ako sú psychosociálne faktory (jete od slasti, strachu, frustrácie, stresu atď.), Genetické faktory, metabolické poruchy alebo choroby, znížená spotreba kalórií (napr. Po diéte) alebo spomalenie metabolizmu (z 40 rokov).

Niektorí ľudia s nadváhou veria, že ich dispozícia je jednoducho tučná. Je to správne?

Iba o jedno percento populácia má nadváhu v dôsledku nedostatočnej činnosti žľazy! Aká je pravdepodobnosť, že jedným z nich budete aj vy?

To pre vás konkrétne znamená: Ste zatvorení 99 percent na strane ľudí, s ktorými žiadne narušenie hormonálnej rovnováhy je prítomný, t. j. zhadzujete svoju nadváhu!

Spôsobov, ako funguje hypnóza na obezitu, je veľa a sú rôzne. Existuje iba jedno pravidlo: žiadna redukčná diéta!

Tí, ktorí rýchlo schudnú pomocou jednoduchých redukčných diét,
tiež rýchlo získa späť váhu!

Preto len dôverujete sebe alebo svojmu podvedomiu. Podľa toho, ako ste dostali nadváhu (pozri vyššie), vykoná pre vás príslušné protiopatrenia. Vaše podvedomie po krátkom čase prijme programy vyvolané hypnózou a budete schudnúť 2–3 kg mesačne (v priemere), mesiac čo mesiac, rok čo rok, až kým nedosiahnete požadovanú váhu. Potom vaše podvedomie tento proces automaticky zastaví a udržuje vašu váhu na konštantnej úrovni. Fyziologické procesy sú automatizované, ako u štíhlej osoby. Užívajte si život - a počas tejto doby nechajte svoje podvedomie urobiť (takmer) všetko za vás.

Ako ovplyvňuje hypnóza moju extrémnu potrebu jesť?

Kto to nevie? Ste uprostred diéty a zrazu začnete uctievať chladničku. Ale je to presne naopak! To je presne to, čo nechceme! Ako to má fungovať? Chcete schudnúť, ale túžite ako nikdy predtým!

Prečo?

Pretože s každou diétou sa musíte zdržať niečoho. Niečo, čo vás baví robiť. Ale tým, že si hovoríš "nesmiem nič jesť! Nemôžem nič jesť! Nemôžem nič jesť!" vystreľte všetky neuróny vo vašom mozgu, ktoré sú spojené s „jedlom“. Vaša nervová sieť, ktorá sa krúti okolo jedla, je aktivovaná a uvádza do pohybu fyziologické procesy. To sa deje automaticky a nemôžete s tým nič robiť. Samotné slovo „jedlo“ alebo myšlienka „jedlo“ spúšťa tieto reťazce združení - aj keď myslia negatívne, t. J. „Nemám dovolené nič jesť!“. Krátky test to potvrdí: Skúste minútku nemyslieť na niečo červené.

Teraz? vyšlo to? Uvidíte, presne tak fungujú reťazce združení. Rovnako to funguje aj pri stravovacom správaní. Toto je začarovaný kruh: stále myslíte na jedlo, ktoré nesmiete jesť. Je lepšie zmeniť obsah svojich myšlienok, takže namiesto toho, aby ste si mysleli „nejedz“, vypadni zo združenia a pomysli na „cvičenie“ alebo „prečítajte si knihu“ alebo „hrajte na počítači“ - a uvidíte, že to pomôže. Ide však iba o mimoriadne opatrenie. Z dlhodobého hľadiska to bude mať malý účinok. Vždy vám niečo bude chýbať a budete cítiť negatívne emócie, pretože si niečo zakazujete.

Tu môže pomôcť hypnóza, pretože telo sa podriaďuje podvedomiu, a nie vôli. Negatívne emócie sa zmenia na pozitívne, zmenia sa myšlienky, ktoré spúšťajú asociačné reťazce, vymieňajú sa vaše stravovacie programy a máte z nich dobrý pocit. Pretože - nebudete si toho vedomí, ani si nevšimnete, že sa niečo zmenilo. Proste už nechodíš do chladničky. To je všetko. Jedlom sa už nezaberáte, medzitým ho úplne zabudnete a znovu jedzte, až keď sa objaví „skutočný“ hlad. Ale ani potom sa už nenásytne neponáhľate po ničom jedlom, ale jete v malom množstve, pretože váš pocit sýtosti reaguje tak, ako by mal, a to ako štíhly človek. Poriadne sa vyzlečte! - a nechajte svoje telo urobiť (takmer) všetko za vás!