Schudnite so zázvorom - 7 tipov na úspešné stravovanie

Schudnite so zázvorom, úspešne chudnite!

Okrem toho, že je zázvor chutným korením po celé tisícročia, bol považovaný za všeliek a je známe, že vám pomáha pri chudnutí. Jeho príjemná korenistosť dodáva jedlám a nápojom istý dotyk Ďalekého východu. Presne tieto štipľavé látky Shogaol a Gingerol zmierňujú zápal a bolesť a majú ďalší pozitívny účinok, pomáhajú vám pri chudnutí. Pretože zázvor inhibuje vstrebávanie tukov a má tráviaci účinok. Zároveň stimuluje metabolizmus, čo vedie k spaľovaniu tukov. Schudnite so zázvorom je prírodný variant bežných dietetických výrobkov.

7 tipov, ktoré podporujú chudnutie zázvorom prirodzenou cestou a pozitívne podporujú organizmus v jeho samoliečebných silách.

Schudnite so zázvorom a citrónom

Vysnívaný pár, čo sa týka tých otravných libier. Obaja majú rovnaký cieľ, ktorým je spaľovanie tukov. Chudnutie so zázvorom a citrónom je synergiou dvoch prírodných prvkov. Vysoký obsah vitamínu C v citróne zaisťuje zvýšené uvoľňovanie noradrenalínu. Tým sa uvoľnia tukové bunky a nicacín podporuje spaľovanie tukov a zázvor tiež stimuluje metabolizmus.

Príprava: - chudnutie so zázvorom -

citrón
Čerstvý koreň zázvoru
Med podľa želania

Stlačte citrón.
Zázvor očistite a buď nakrájajte na malé kocky alebo písmená.
Zázvor zalejeme vriacou vodou a necháme asi 10 minút lúhovať.
Na záver pridajte citrónovú šťavu a ak chcete, dochuťte medom. Mimochodom, med má antibiotický účinok a je vynikajúci aj na liečbu prechladnutia.

V závislosti na ročnom období si môžete vychutnať „štíhlu vodu“ teplú alebo studenú. Aby ste zabezpečili efektívny úspech, pite pred jedlom. Chudnutie s citrónom a zázvorom je tiež veľmi osviežujúce a doplňuje vodnú rovnováhu v tele.

Zelená káva so zázvorom na chudnutie

Zelené nepražené kávové zrná sú v porovnaní s praženými plné dôležitých živín. Ďalej kyselina chlorogénna zaisťuje odbúravanie tukov. V interakcii so zázvorom sa spája vynikajúca kombinácia účinných látok. Zelená káva so zázvorom na chudnutie spôsobí, že rukoväte lásky zmiznú. Užíva sa v kapsulách, ktoré sa dajú zapiť zázvorovou vodou. Takto prichádza na rad mechanizmus dvojitej akcie. K redukcii hmotnosti dochádza kombinovanou metódou rýchlejšie. Chudnutie so zázvorom môže byť také ľahké.

Zelený čaj so zázvorom na chudnutie

Zelený čaj je nielen bohatý na antioxidanty, ale aj zázvor podporuje svojimi vynikajúcimi aktívnymi látkami. Hovorí sa, že čaj s vlastnosťou 1001. Chudnutie pomocou zázvoru a zeleného čaju podporuje spaľovanie tukov a zároveň znižuje zvýšenú hladinu cholesterolu. Nápoj, ktorý si treba dať skoro popoludní.

Príprava: - chudnutie so zázvorom -

Zelený čaj
zázvor

Najlepšie je zaliať sypané čajové lístky horúcou vodou a pridať očistený a nakrájaný zázvor. Nechajte ho lúhovať až 10 minút, podľa vašej chuti.

Schudnite so zázvorovou vodou

Zázvorová voda nie je nič iné ako voda a zázvor. Rýchla a jednoduchá príprava. Podľa chuti zázvor ošúpte a nakrájajte na malé kúsky alebo plátky a nechajte ho lúhovať 5 až 10 minút. Na plátky zázvoru nalejte vriacu vodu. Zázvorová voda sa najlepšie hodí ráno po vstávaní. Pite nalačno, aby ste stimulovali trávenie. Zároveň stimuluje spaľovanie tukov. Ideálna je zázvorová voda, ktorá sa šíri po celý deň, ale vždy najlepšie pred jedlom. Chudnutie pomocou zázvorovej vody podporuje metabolické procesy a je tiež zdravé a predchádza chorobám.

Schudnite so zázvorovým čajom

Pri chudnutí by sa malo telo aj očistiť. Tým sa vylúčia znečisťujúce látky a toxíny. Chudnutie pomocou zázvorového čaju podporuje tieto metabolické procesy a je zároveň aromatickým potešením a rýchlou prípravou. Pekný horúci pohár ihneď po rannom vstávaní pozitívne stimuluje tráviace procesy.

Príprava: - chudnutie so zázvorom -

zázvor
Čaj (sypaný alebo vo vreciach)

Nakrájaný a olúpaný zázvor zalejte čajom s vriacou vodou a nechajte asi 10 minút lúhovať. Jednoduché, rýchle a chutné, ideálne pre horúce a studené dni. Chudnutie pomocou zázvoru je mierne korenistá chuť Ázie.

Zázvor znovuobjavený každý deň

Odporúčajú sa približne 2 g denne. Či už v jedle, dezertoch alebo nápojoch, zázvor nielenže odbúrava nepríjemné tukové bunky, ale tiež obmedzuje chuť do jedla. Chudnutie so zázvorom je zdravé a kilá zmiznú. Superhľuzu je možné používať denne v mnohých variantoch.

Záver: schudnite zázvorom

Na stimuláciu chudnutia sa musí denne používať zázvor. Zabijak tukov, ktorý je tiež ideálny na použitie v ovocných a studených miskách. Chudnutie s citrónom a zázvorom by malo byť súčasťou denného rituálu, najmä v chladnom období. Pretože tu nielenže kilá klesajú, ale je zabezpečená aj všestranná ochrana pred prechladnutím a inými infekčnými chorobami.