Schudnite so zázvorom - dva zdravé recepty

Chceli by ste schudnúť so zázvorom a hľadáte chutné recepty na varenie doma? Žiadny problém, pretože tu sú dva skvelé návrhy zdravých jedál so zázvorom.

zázvorom

Zloženie:

  • Ďumbierová polievka:
  • 50 g zázvoru
  • 300 g mrkvy
  • 50 g masla
  • 1 polievková lyžica cukru
  • 500 ml zeleninového vývaru
  • 200 ml kokosového mlieka
  • soľ
  • korenie
  • Zázvorový šalát:
  • 1 uhorka
  • soľ
  • 2 lyžice cukru
  • 4 lyžice octu
  • 2 lyžice sójovej omáčky
  • 30 g zázvoru
  • sezam

Schudnite so zázvorom cez zázvorovú polievku

  1. Ak chcete pripraviť vynikajúcu zázvorovú polievku na chudnutie, mali by ste najskôr očistiť zázvor a mrkvu a nakrájať ich na malé kúsky, aby ste ich neskôr mohli pyré.
  2. Ďalej zázvor a mrkvu spolu s maslom a cukrom potte vo veľkom hrnci na strednom ohni.

Na konci si dáte chutnú polievku so zázvorom na chudnutie. Dobrú chuť!

Mnoho ľudí pozná mrkvu v prívarku, ako surovú zeleninu alebo ako prílohu. Ďumbier ...