Schudnite zábavou a cvičením

Udržateľné a zdravé na požadovanú váhu

Chudnutie nikdy nebolo jednoduchšie ako dnes. Všade počujeme o najnovších diétach, ktoré za okamih zhodia kilá a veľmi pohodlným spôsobom vás privedú k cieľovej váhe. Každý, kto niekedy držal diétu, však vie, že to nie je také ľahké, ako sa často sľubuje.

Začiatok diéty je len prvý krok, ktorý vedie až do konca, je toho oveľa viac. A aj keď je diéta dodržaná, spoznáme potom starý dobrý jojo efekt. Ale prečo to tak je?

Veríme, že iba diéty NIKDY nefungujú.

Pretože diéty sú vždy iba dočasnou a zvyčajne radikálnou zmenou stravovacích návykov. To znamená, že diéta sa zvyčajne po krátkej dobe preruší kvôli nedostatku vytrvalosti a potom upadneme do starých koľají.

Preto je náš koncept úplne iný: Podporujeme vás pri ľahkom, udržateľnom a trvalom chudnutí postupnou zmenou stravovacích a životných návykov a udržaním vysnívanej hmotnosti bez toho, aby ste sa obetovali.

čo vám ponúkame

Definujte ciele

Spoločne definujeme vaše ciele tak, aby ste ich mali stále na pamäti. Takže vás nemôže nič zastaviť.

Vyriešiť príčiny

Zisťujeme, čo vám bráni v udržateľnom chudnutí, a vyriešime to.

Zmeňte návyky

Správne návyky môžu pomôcť. Zlé návyky vás však brzdia. Postaráme sa o to.

motivácia

Pri správnej motivácii je chudnutie dokonca zábavné! Ukážeme vám, ako to urobiť na webe.

Zmena stravy

Niekedy je potrebné zmeniť časť stravy. Nebojte sa, vôbec to nebolí 🙂

Individuálna starostlivosť

U nás ste v popredí. Neveríme v univerzálne riešenia, pretože vaša téma je rovnako individuálna ako vy.

Profesionálny koučing

Môžeme čerpať z našich dlhoročných skúseností a veľkého množstva koučovacích nástrojov.

a oveľa viac.

Spolupráca s odborníkmi a asociáciami, sieň slávy a oveľa viac. Nechajte sa prekvapiť.

Takto to funguje

Z koučingu vieme: Každý človek je individuálny, a preto sa príčiny obezity u každého človeka líšia.

Predbežná reč

Z tohto dôvodu každému koučovaniu predchádza podrobná úvodná prednáška, v ktorej spoločne dostaneme holistický obraz o vašej súčasnej životnej situácii. Pozeráme sa tiež na potenciálne návyky, stres a viery, ktoré vám doteraz bránili dosiahnuť vysnívanú váhu. V ďalšom priebehu úvodnej prednášky spoločne vypracujeme realistické a motivujúce ciele, ktoré vás priblížia k dosiahnutiu vysnívanej váhy. Na záver potom prediskutujeme ďalší postup, aby ste mohli svoj postup implementovať priamo.

Ďalšie termíny

Na nasledujúcich schôdzkach prediskutujeme vaše úspechy a podporíme vás prostredníctvom cieleného koučingu pri dosahovaní ďalších cieľov. Podľa témy môžeme použiť rôzne nástroje NLP, hypnózy a klasického koučingu.

Týmto spôsobom u nás dosiahnete udržateľný úspech zákazníkov!

Požiadajte nás teraz o bezplatné a nezáväzné prvé stretnutie, aby ste sa navzájom spoznali.