Sedem vecí, ktoré ste o spánku nevedeli: Sexsomnia: keď sa partner počas spánku stane eroticky aktívnym

Je spánok pokojný? V žiadnom prípade, spánok je nevyhnutný! Agentúra Focus Online sa bližšie pozrela na nočný odpočinok a odhalila zvedavé fakty o nočnom odpočinku. Po prečítaní článku teda zvážite ponechanie televízora v spálni.

Je známe, že ľudia každú noc stratia okolo 300 až 500 gramov tekutín. V priebehu života sa váha vlastného tela počas spánku stratí asi 160-krát.

Budík nie je najväčším nepriateľom spánku, sú to práve narodené deti. Aj keď spia asi dve tretiny dňa, deťom sa počas krátkeho času prebudenia podarí pripraviť svojich rodičov o veľa spánku. Len v prvom roku života to je 300 až 700 hodín, ktoré rodičia trávia iba z tohto dôvodu v bdelom stave, spolu teda asi 40 až 90 nocí.

Tí, ktorí si konečne našli cestu k spánku, nemajú automaticky odpočinok a relaxáciu. Sny, chrápanie, námesačnosť: číhajú rôzne nepríjemnosti. Možno by to ľudia mali robiť ako delfíny a zostať v polovici bdelosti.

• Pretty Woman „Tieto tajomstvá o kultovom filme ste určite nepoznali
• Nie je dokončené zdobenie konopnej rastliny ako vianočného stromčeka
• Módnej influencerke zostávalo iba sedem mesiacov života
• Sedem vecí turistických cyklistov by malo mať so sebou
• Nakloňte sa, keď spíte Zdravé chudnutie cez noc vďaka stiahnutiu audiokníh Asmr Hypnóza a Theta Waves

---