Odborník na výživu vysvetľuje | Schudnite so soľami Schüßler - ako to funguje?

Pre väčšinu z nich strava znamená zaobísť sa bez hladu, zlej nálady. Mnoho programov na chudnutie navyše nefunguje dlhodobo.

Ale nechcete sa vzdať a pokračovať v práci na svojom vysnívanom tele?

Potom to skúste šetrným spôsobom: pomocou homeopatie, Schüßlerových solí a akupunktúry.

Výživový poradca a kvalifikovaný ekotrofológ Dr. Ako jemné chudnutie funguje, Dorothee Brida-Englisch vysvetľuje na portáli výživy EatSmarter.

DR. Brida-angličtina: „Homeopatické guľôčky obmedzujú chute na jedlo, Schüßlerove soli privádzajú našu minerálnu rovnováhu v tele do zdravej rovnováhy a podporujú nás tak pri chudnutí. Akupunktúra stimuluje špeciálne body závislosti a tým spomaľuje našu túžbu po jedle. To platí aj pre akupresúru, teda akupunktúru bez ihiel, iba tlakom prsta. ““

Zaujímavé tiež

Menej chuti do jedla vďaka homeopatii - čo sú najlepšie guľôčky na chudnutie?

DR. Brida-angličtina: „Poskytovanie homeopatických guľôčok sa v skutočnosti osvedčilo. Všeobecne sa odporúča robiť to, čo sa nazýva ústavná terapia: V oblasti homeopatie sa predpokladá, že každý človek má svoje vlastné najlepšie lieky a homeopatické lieky by sa mali zodpovedajúcim spôsobom upraviť. “

Akonáhle nájdete ten pravý liek pre vás, vezmite si asi 5 peliet denne počas šiestich až ôsmich týždňov. Lieky sú často dostupné aj vo forme injekcií, ktoré pôsobia ešte rýchlejšie, pretože sa dostávajú priamo do tkaniva.

Diétne pomôcky na sociálnych sieťach

Pekne sa pozerám na 14 účtov Instagram, aby ste schudli

Viac ako 150 miliónov používateľov na celom svete každý deň zdieľa svoje životy na Instagrame. A niektoré nám ukazujú, čo si dávajú na taniere.

Ako pôsobia minerálne soli v mojom tele?

V polovici 19. storočia Oldenburský lekár Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821 až 1898) soli pomenované po ňom. Bol presvedčený, že nedostatok minerálnych solí v našom tele je zodpovedný za mnoho chorôb. Obezita tiež vzniká, pretože je narušená minerálna rovnováha v bunkách tela.

DR. Brida-angličtina: „Účinok nebol vedecky dokázaný. Na chudnutie sa však všeobecne odporúča kúra vyrobená zo solí č. 4, č. 9 a č. 10. Najskôr užívajte 3x2 tablety denne z každej soli - počas troch dní. Od štvrtého dňa znižujete dávku na 3x1 tablety počas šiestich až ôsmich týždňov. Je naozaj dôležité veľa piť, pretože soli detoxikujú organizmus. ““

Akupunktúra a akupresúra majú obmedziť chute. Ako to funguje?

DR. Brida-angličtina: „V oblasti akupunktúry sa osvedčila permanentná akupunktúra na uchu. Celý povrch ucha predstavuje reflexnú zónu, na ktorú reagujú všetky orgány tela. Ak sú niektoré body v uchu podráždené, môže to napríklad znížiť pocit hladu. Ďalšie body pomáhajú pri bolestiach chrbta alebo hlavy. ““

Pri permanentnej akupunktúre sa do ucha umiestnia tri drobné ihly, ktoré tam zostanú týždeň. Omietka chráni pred úrazmi. Tí, ktorí považujú ihly za príliš nepohodlné, môžu podobný efekt dosiahnuť pomocou akupresúry.

viac na túto tému

Náklady bez výhody Tabletky na chudnutie vás namiesto štíhlej postavy obnažia

Tabletky na chudnutie sľubujú vysnívanú postavu, ktorú si môžete vziať. Môžete sa zachrániť zázračným liekom, ukazuje Stiftung Warentest

DR. Brida-angličtina: „Odporúčam dva hlavné body proti túžbe po sladkom: Prvý bod hladu je medzi nosom a hornou perou. Masírujte ho jemne jednu až dve minúty. Druhý bod je presne v strede hornej dlane. Aj tu masírujte jemným tlakom jednu až dve minúty. ““

Dôležité: nečakajte zázraky!

DR. Brida-angličtina: "Nemali by ste očakávať, že pomocou guľôčok a akupresúry schudnete desať kíl za štyri týždne." Vždy sa kladie dôraz na zmenu stravovania a dostatok pohybu. Namiesto výťahu použite schody, choďte rýchlou chôdzou alebo choďte na nákupy. Krokomer tiež vyzýva, aby ste sa viac pohybovali. Celostná terapia je vždy iba zmysluplnou a jemnou podporou. ““

Veľká séria BILD na chudnutie

Nakloňte sa do roku Diéta „všetko, čo môžete jesť“

Od stravy, ktorú môžete jesť, až po pôst pre pracujúcich - v sérii BILD na chudnutie sa dozviete, na čo sú dobré súčasné trendy v stravovaní.

SÚPRAVA BILD, časť 2, APP - užívajte TERAZ až 2 kilogramy denne!

Druhá časť novej série diét BILD: Zbavte sa až dvoch kíl za jeden deň - 24-hodinovej diéty. Pomocou aplikácie na vyskúšanie!

Séria o diéte, časť 3. Stratte 2 veľkosti šiat za 6 týždňov!

Tretia časť novej série diét: 10 centimetrov obvod pásu a 2 veľkosti šiat menej za 6 týždňov. Úspešná SHRED diéta!

Séria o diéte, časť 4 Ovocie a bielkoviny udržujú tuk v tele

Štvrtý diel stravovacej série: Chudá strava televízneho trénera Boba Harpera má zhodiť kilá rýchlo pomocou 20 jednoduchých pravidiel.

Séria o diéte, 5. časť, takže sa môžete postiť aj v kancelárii

V piatej a poslednej časti série stravovania sa BILD podrobne venuje pôstu polievky pre pracujúcich.