Šetrné jedlo pre črevá

Recepty na stravu, ktorá je šetrná k žalúdku a črevám.

črevá

Správna strava môže účinne zmierniť príznaky ako plynatosť, zápcha, hnačky, nadúvanie alebo syndróm dráždivého čreva.

V tejto knihe ekotropologička Beate Löffler vysvetľuje vzťahy medzi trávením a ukazuje, ako strava ovplyvňuje trávenie. Ako návrh na zmenu stravovania zostavila viac ako 100 receptov, ktoré zabezpečujú zdravé črevo. Pri tom kombinuje prvky ľahkých celých jedál s diétou bohatou na vlákninu.

Pri každom recepte podáva stručnú informáciu, pre ktoré črevné ťažkosti je zvlášť vhodný. Alebo poskytne tipy, ako je možné recept upraviť pre určité sťažnosti. Kniha tiež poskytuje výživové informácie a informácie o čase prípravy každého receptu.

111 labužníckych receptov na žalúdok a črevá - Beate Löffler. Humboldt Verlag, ISBN 978-3-89993-944-6, 160 strán, 19,99 €.

Ohodnoťte komentár nie je možné.

Nemôžete hodnotiť svoj vlastný komentár.

Ak chcete hodnotiť komentáre, musíte sa prihlásiť

Nemáte účet?

Nahlásiť komentár

Nemáte účet?

Nahlásiť komentár

Nemáte účet?

šetrné

  • Obľúbené traktory v teste: v roku 2019 boli medzi poprednými v predaji traktory s výkonom medzi 201 a 250 hp. Šesť z nich bolo podrobne porovnaných.
  • Vlk: Vypočítaná nevedomosť? Majitelia pasúcich sa zvierat volajú po regulácii s ohľadom na 1 800 vlkov v Nemecku a zvyšujúcich sa škodách. O „priaznivom stave ochrany“ sa stále diskutuje.
  • Mobilná stajňa v zime: Aby sa nosnice udržali zdravé v mobilnej stajni aj za nepriaznivého počasia, musia sa poľnohospodári zaviazať.
  • Kvetinová výzdoba v advente: Kvetinárka Lisa Effing kombinuje sušené kvety so sviežou zelenou. Výsledkom sú moderné adventné šperky!