Silná pečeň prostredníctvom správnej výživy. S 6-týždňovým detoxikačným programom. (eKniha)

Teraz na dovolenke som sa naozaj dostal k dôkladnejšiemu čítaniu knihy „Silná pečeň“. Som nadšený z dobre štruktúrovanej a zrozumiteľnej prezentácie (otvorili sa mi ďalšie kontexty), rozloženia a samozrejme receptov. Kudos za túto skvelú knihu, ďakujem pekne!

Všetko, čo potrebujete vedieť o svojej pečeni po TČM! Zhromaždené pre vás v eKnihe - vhodné na každodenné použitie, zrozumiteľné, s receptami.

K dispozícii aj ako tlačená kniha (vydaná spoločnosťou Kneipp-Verlag, v kníhkupectvách a na Amazone)!

Je kniha niečo pre vás?

Radi vezmete svoje zdravie do vlastných rúk a chcete postupovať prirodzene a holisticky?
Viete, že vaša strava hrá hlavnú úlohu a chcete lepšie spoznať množstvo vedomostí o TČM?
Zaujíma vás predovšetkým pečeň a jej partnerský orgán, žlčník, a chcete vedieť, ako ich môžete podporiť správnym jedlom.?
Ceníte si, keď získate rýchly prehľad s tabuľkami a mnemotechnikami? Bez prílišnej teórie a nekonečných vysvetlení?
Chcete vedieť, ktoré potraviny vám môžu konkrétne pomôcť pri sťažnostiach, ako sú bolesti hlavy, infekcie očí, menštruačné kŕče, poruchy trávenia? A ktoré vám môžu ublížiť?

Ak máte záujem, jednu hoďte Nahliadnite do knihy a pozri sa na obsah, tam si tiež môžeš prečítať prvých pár stránok. (pozri vpravo hore)

Podporte svoju pečeň už teraz starodávnymi poznatkami tradičnej čínskej medicíny s mnohými tipmi a jednoduchými receptami, ktoré sú vhodné na každodenné použitie.

V mojej elektronickej knihe "Silná pečeň správnou výživou. So 6-týždňovým detoxikačným programom." máš:

informácie o pečeni a žlčníku, ktoré skutočne potrebujete vo svojej každodennej strave
veľa príkladov, tabuliek a mnemotechnických pomôcok, aby ste na prvý pohľad videli a použili všetko dôležité
krátky prehľad na tému čistenie pečene a moje odporúčanie k 6-týždňovej jemnej a TCM-vyhovujúcej detoxikačnej kúre
najdôležitejšie západné byliny a koreniny pre pečeň a žlčník a ich účinky
jednoduché a chutné recepty na raňajky, polievky, šaláty a hlavné jedlá posilňujúce pečeň (a na ktoré príznaky sú dobré)
zoznam najdôležitejších potravín, ktoré posilňujú pečeň a s ktorými syndrómami a príznakmi pomáhajú (napr. olivy pohybujú čchi v pečeni, evakuujú vlhkosť a stimulujú žlčník)
zoznam literatúry, aby ste si mohli urobiť vlastný prieskum

Odpovede na nasledujúce otázky nájdete v knihe

Čo robí pečeň v TČM a čo s ňou majú oči a nechty na rukách?
Aké emócie používam, aby som zistil, že moja pečeň je nevyvážená - a ktoré tipy na životný štýl mi v tom pomáhajú?
Musíte pravidelne robiť čistenie pečene a aké sú na to odporúčania TČM?
Ktoré potraviny ochladzujú pečeňové teplo, ktoré bylinky uvádzajú čchi do pohybu a ktoré potraviny posilňujú pečeňovú krv?
A ako vôbec zistím, či mám príliš horúcu pečeň alebo nedostatok krvi?
Čo znamená varenie priateľské k pečeni a ktoré recepty chutia dobre a rýchlo a ľahko sa varia?

Veľmi dúfam, že sa mi touto knihou podarí sprostredkovať stravu TCM ako to, čo pre mňa je: praktické, vhodné na každodenné použitie a ľahko implementovateľné.
Mojím cieľom je šíriť túto tisícročnú klenotnicu vedomostí, aby sme ju mohli všetci využiť. Pre náš blahobyt môžeme urobiť oveľa viac, ako si myslíme, a kroky sú často veľmi jednoduché - musíte len vedieť.

O mne

Som Katharina Ziegelbauer a pomáham zdravo orientovaným ľuďom nájsť optimálnu stravu TCM prispôsobenú ich typu TCM, ich každodennému životu a ich obľúbeným jedlám. Po viac ako 10 rokoch praktických skúseností už dnes nie som dogmatický, ale pozerám na to, čo moji zákazníci môžu a môžu skutočne využiť vo svojom živote.

Mojím cieľom pre vás je rozdeliť TCM do svojich každodenných stravovacích návykov - čo najmenej teórie, čo najviac praktického uplatnenia!

Dôležitá poznámka: Táto kniha nemôže nahradiť komplexnú diagnostiku výživovým poradcom alebo lekárom TČM. Mal by to byť dobrý úvod a pomoc so samodiagnostikou a mal by vás motivovať urobiť niečo pre svoje zdravie. Ak máte akékoľvek sťažnosti, vyhľadajte lekársku pomoc.

Koľko to stojí?

S touto elektronickou knihou presne viete, ktorú stravu vaša pečeň podporuje najlepšie podľa TCM. Jednoducho vysvetlené a pripravené pre vás v prehľadných tabuľkách a mnemotechnických pomôckach. S touto knihou získate nielen dobrý a zrozumiteľný prehľad teórie pečene podľa TČM, ale aj jednoduché recepty na varenie, pomocou ktorých môžete ihneď začať svoju diétu vhodnú pre pečeň.

Cena je 18 eur (vrátane DPH). (tlačená kniha stojí tiež 18 eur (k dispozícii v kníhkupectvách)