Silové kurzy

Teraz vrátane parkovania priamo pri štúdiu

Urobte z fitnes svoj životný štýl

Sandra „Nikdy bez dychu“

Fle-xx • Bezbolestné vďaka mobilite

60-ročný Ricke vyzerá na 50 a na 40

BODYPUMP je atletický tréning celého tela. Je to jednoduché a efektívne. Na tréningu sa môžu zúčastniť ženy, muži, začiatočníci vo fitnes aj športoví profesionáli. Pre zvýšenie intenzity tréningu stačí použiť viac váh. BodyPump podporuje odbúravanie tukov, posilňuje svaly, kosti a chrbát, predchádza osteoporóze a je užitočným doplnkom všetkých druhov športu.

BODYATTACK je intenzívne kardio cvičenie na posilnenie a vytrvalosť. Na tomto vysoko energetickom kurze sú atletické aeróbne pohyby kombinované so silovými a stabilizačnými cvičeniami. Strhujúca hudba motivuje každého, od príležitostného športovca až po súťaživého športovca, aby zo seba dostal naozaj všetko!

BODYCOMBAT je silné kardio cvičenie, pri ktorom môžete začať úplne voľne. Tento vysoko energický program je inšpirovaný bojovým umením a využíva veľké množstvo disciplín ako karate, kickbox, taekwondo, kung fu, tai chi a muay thai.

TOTAL WORKOUT je kruhový tréning, ktorého intenzita vzniká striedaním sekvencií posilňovania a vytrvalosti. Týmto spôsobom sa trénuje kardiovaskulárny systém aj celé svalstvo. Toto cvičenie sa vyznačuje účinnosťou a inováciou.

CXWORXВ® sa zameriava na trup a slučky svalov, ktoré spájajú hornú časť tela s dolnou časťou tela. Je ideálny na tonizáciu brucha a zadku, zlepšuje tiež funkčnú silu a pomáha predchádzať úrazom.

Metabolickú kúru som zahájil koncom septembra a dodnes som schudol 17 kg. Odvtedy som nebol chorý a teraz som oveľa viac fit:)

„Odkedy sme začali používať Flexx, nielenže sa výrazne zlepšilo naše držanie tela v každodennom živote, ale aj sa cítime oveľa lepšie!

„Vďaka eGymu je zaručené správne prevedenie mojich cvikov od prvého do posledného opakovania!“

Fitness loft - uvoľnená, uvoľnená atmosféra s chladnými a kompetentnými zamestnancami. To všetko uprostred mesta, čo viac si tam môžete priať.

Pravidelným silovým tréningom sa mi podarilo úplne zmeniť postavu.

Za pár týždňov redukcia tuku a zníženie svalovej hmoty súčasne. Urobil som to pomocou Fitness Loft Coaching.

Napriek skepticizmu som začal kurz metabolizmu vo Fitness Loft a zároveň som absolvoval tréning Fitness Loft.

Nakoniec sú všetky počiatočné pochybnosti sfúknuté. Viac ako 10 kíl je dole a svaly zostali zachované. Ako je možné vidieť nižšie, úspech liečby je nespochybniteľným faktom a nemožno o ňom diskutovať.

Záverom je, že každé euro bolo investované veľmi dobre.

Nakoniec musím len poďakovať Venere za motiváciu a kompetentnú podporu.