BR navigácia

Vyhľadávanie

Počasie v Bavorsku

Počasie pre severné a južné Bavorsko dnes a počas nasledujúcich 2 dní Dnes ráno v sobotu
-1 ° -1 ° | 4 ° 0 ° | 1 °
-1 ° -1 ° | 5 ° 0 ° | 2 °

Zamračené a občasné sneženie, maximálne hodnoty -2 až +5 stupňov

proti

doprava

obsah

Napätie chrbta je každodenným spoločníkom mnohých ľudí. Ktoré tepelné produkty z lekární alebo drogérie najlepšie pomáhajú proti bolesti a zatvrdnutiu? Kontrola tepelnej náplasti, tepelného balzamu, tepelnej podložky a žiarovky červeného svetla.

Od: Susanne Wimmer

Ak vás náhle zaštipne chrbát alebo vás bolí krk, môže pomôcť teplo. Stimuluje prietok krvi a zaisťuje relaxáciu svalov. Tkanivo je lepšie zásobené živinami. Tepelné podnety sa navyše prenášajú do mozgu a signalizujú zníženie pocitu bolesti.

Pri kontrole: tepelná náplasť, tepelný balzam, tepelná podložka, žiarovka červeného svetla

Ale je teplo rovnaké? A ktoré voľnopredajné výrobky sú vhodné aj na cestách? Redaktori zdravotníctva testovali štyri rôzne prípravky: tepelnú náplasť, bylinkový tepelný balzam, tepelnú podložku a lampu červeného svetla.

Hrejivá náplasť s kapsaicínom

Účinná látka: kapsaicín alebo jednoducho kajenské korenie. Dráždi pokožku, ktorá je tak dobre zásobená krvou. Receptory bolesti sú stimulované. Vytvára sa dojem tepla. Ale to je klamné. V skutočnosti je povrch pokožky podráždený, čo trochu zmierňuje skutočnú bolesť v hlbších vrstvách.

Výhoda: praktické na cestovanie, porovnateľne lacné.

Nevýhoda: Zistilo sa, že tieto tepelné škvrny sú nepríjemné, pretože účinná látka veľmi dráždi pokožku. Nie sú vhodné pre ľudí s poranením kože, infekciami alebo pre ľudí s hyperalergiou. Aplikácia by sa mala zastaviť, ak máte pocit, že je príliš silné.

Bylinkový hrejivý balzam

Tento bylinkový hrejivý balzam je prípravkom s výťažkom z koreňa kostihoja lekárskeho. Vtieranie do pokožky stimuluje prietok krvi - čo je tiež rozpoznateľné podľa začervenania príslušnej pokožky. Na rozdiel od fľaše s teplou vodou nedochádza k zvýšeniu teploty. Náš odborný ortopéd Dr. Felix Söller preto nepovažuje prienik bylinných tepelných balzamov do hlbších svalových vrstiev za veľmi vysoký.

Výhoda: lacný, príjemný vývoj tepla.

Nevýhoda: Účinok zatiaľ nebol dostatočne preukázaný štúdiami. Hrejivý balzam je na cestách trochu nepraktický, pretože po použití je nevyhnutné si dôkladne umyť ruky.

Tepelná podložka na báze železa

Princíp: Po otvorení balenia sa zmes železného prášku a vody spojí s kyslíkom vo vzduchu. Toto uvedie oxidačný proces do pohybu - rovnako ako „hrdzavenie“. Takto sa vytvára teplo.

"Tieto omietky prechádzajú žiarením do hĺbky. To znamená, že sa dostávame do hlbších vrstiev, do ktorých sa tiež chceme dostať: svalové vrstvy, vrstvy šliach, vrstvy fascie."

DR. Felix Söller, ortopéd

Výhoda: rovnomerný, stály účinok po mnoho hodín. Vytvára sa skutočné fyzické teplo.

Nevýhoda: o niečo nákladnejší, subjektívny pocit našich testerov, že vydanie nevydrží. Možné vedľajšie účinky sú podráždenie pokožky prehriatím.

Lampa na červené svetlo

Pri terapii červeným svetlom prenikajú vlny rôznych dĺžok hlboko do tkaniva. To zvyšuje teplotu, čo vedie k vazodilatácii. Účinok: zlepšuje sa krvný obeh, svaly sa môžu znova uvoľniť. Odporúča sa vzdialenosť od zdroja červeného svetla 35 až 50 cm a doba ožarovania desať až 20 minút.

Výhoda: takmer bez vedľajších účinkov, preto vhodný pre veľkú skupinu ľudí

Nevýhoda: nepraktický, nepraktický na cestách

Správne teplo proti bolestiam chrbta je vec typu

Záver: Všetky testované produkty majú svoje opodstatnenie. Zatiaľ čo jednému testerovi pripadal tepelný efekt žiarovky červeného svetla najpríjemnejší, iný tester sa rozhodol pre bylinkový hrejivý balzam. Správne teplo je tiež vec typu.

Dôležité: Ak sa bolesť zhorší pôsobením tepla, liečba by sa mala rozhodne zastaviť. Príčinou nepohodlia môže byť podráždenie nervov alebo zápal. Teplo potom môže takéto ochorenia ešte zhoršiť.