Skúsenosti s programom metabolickej rovnováhy

thg138

Počul som od suseda zázraky o programe metabolickej rovnováhy a veľmi s ním schudol.
Okolo 22 kg za tri mesiace.
Porcie sa však nezdajú byť nijako zvlášť veľké a na začiatku bol dosť hladný.

Teraz by ma zaujímalo, či už niekto tu na fóre mohol získať skúsenosti s programom a ako to vyzerá s jo-jo efektom. Viem si predstaviť, že pri takom rýchlom chudnutí váhy ukážu starú váhu a o čosi viac naraz.
Čítal som o HP Metabolic, ale ako vždy je to lesklá brožúra a nie som si istý, či peniaze budú z vrecka vytiahnuté znova v zhone.
Bolo by teda vynikajúce, keby sa ozvalo niekoľko ľudí, ktorí to ťahajú už dlho, a dovoľte mi podeliť sa o svoje skúsenosti.

thg138

Ahoj,
je program taký neznámy alebo stále neexistujú ľudia, ktorí by s ním mali dlhodobé skúsenosti?:?
Medzitým by ma dokonca zaujímalo, či je program od iných ľudí okrem môjho suseda
je pretiahnutý.
Stačí sa ozvať.

Tu * správa * Schudol som s metabolickou rovnováhou dobrých deväť týždňov. Teraz som zvládol takmer 14 kg. Medzitým som však bol na dovolenke a hrešil som. Keby som bol dôsledný, určite by som stratil viac.

Nemôžem povedať nič o jo-jo efekte, ešte mám pár kíl pred sebou. Ale môžem povedať, že táto metóda je pre mňa veľmi ľahká. Prvých pár dní som bol stále hladný alebo som túžil medzi tým, ale to veľmi rýchlo ustúpilo. Odvtedy som NECHÝBAL a - aký zázrak;-) - NIKDY som po tom netúžil. Ani ja nikdy nie som hladná. To je na celej veci do istej miery najfascinujúcejšia vec.

Je to pravda, porcie nie sú práve veľké. Zvykol som si však veľmi rýchlo a množstvá sú pre mňa úplne dostatočné. Vždy sa naplním a tých päť hodín, ktoré musia byť medzi jedlami, zvládnem veľmi dobre.

Ak chcete vedieť viac - pokračujte!

jessjess

Metabolic som robil tiež asi pred rokom. No, povedal by som, že peniaze nie sú vytiahnuté z vášho vrecka. Najmä preto, že ide o metabolickú diétu a môžete ňou zlepšiť celé mokré obdobie a ušetriť tak lieky. Bohužiaľ som to neurobil dlhšie ako dva týždne. Hladný som bol iba prvé dva dni očisty. Potom už nie, pretože získate zoznam presne tých potravín, ktoré sú šité na mieru vašej krvi a ktoré vás uspokoja. Schudla som za dva týždne 8 kíl a moje telo dostalo také abstinenčné príznaky, že som to už nevydržala. Bolo mi zle, striaslo ma, bol som nervózny. Ale presne tu si skutočne všimnete, ako je telo detoxikované. Len rozmýšľam, či to urobím znova alebo WW.

Máte pravdu, zabudol som na to: Myslím si, že peniaze tiež neboli vytiahnuté z môjho vrecka. Je to jednorazová suma; už nikdy nemusíš nič platiť (t.j. žiadny mesačný poplatok a podobne).

Cena zahŕňa odber krvi od lekára, odoslanie krvi, rozbor krvi, vypracovanie plánov, konzultácie atď. A so mnou desať stretnutí na skupinovom stretnutí. Desať stretnutí už skončilo, ale v prípade akýchkoľvek otázok môžem kedykoľvek zavolať svojmu nadriadenému.

@ jessjess: Páni! 8 kg v prvých dvoch týždňoch? Toľko som neurobil. Ale stále to klesalo, to mi stačí;-) Mimochodom, celý čas som sa cítil úžasne. Nemal som žiaden z problémov, ktoré si popísal. Ale niektorí účastníci v mojej skupine mali bolesti hlavy alebo nevoľnosť, je to tak. Ale to je v skutočnosti logické; pretože ako píšete, telo je úplne detoxikované, takže môžu nastať také sťažnosti. To sa však po krátkom čase u všetkých účastníkov v mojej skupine zlepšilo. Nakoniec sme boli všetci v poriadku! A každý výrazne schudol.

Mimochodom, v skupine boli aj účastníci, ktorí nerobili program na chudnutie, ale pre zdravotné problémy. Metabolická rovnováha je metabolický program s príjemným vedľajším účinkom pri chudnutí. Podľa zúčastnených sa všetky tieto zdravotné problémy zlepšili alebo úplne zmizli (alergie atď.).

Zostávam zatiaľ u MB, pretože sa mi naozaj „šmýka“ a hlavne preto, že NIKDY netúžim alebo nemám skutočný hlad. Som naozaj prekvapený, že to tak ľahko vydržím;-)

Bez ohľadu na to, čo si vyberiete: želám vám s ním veľa úspechov!

Túto tému vypustím z hlavy, pretože dnes cítim extrémne nutkanie komunikovať) Dnes, po 15 týždňov schudnúť s metabolickou rovnováhou že 20 kg zn prasknutý * radostný *.

Bohužiaľ sa zdá, že metóda nie je veľmi známa; Keď som sa zaregistroval, dúfal som, že tu budem môcť hovoriť o metabolickej rovnováhe. Zrejme tu nie sú žiadni „metabolici“. Ale nie je to také zlé; Stále som si dokázal pri čítaní vyzdvihnúť jeden alebo dva tipy a tiež trochu motivácie. Vďaka! )

Z dnešného pohľadu môžem metabolickú rovnováhu iba odporučiť. Po niekoľkých počiatočných ťažkostiach (prechod na nakupovanie a príprava jedál) moje chudnutie funguje výborne! A keby som nebol taký zlý chlap * g *, prišiel by som ešte bližšie k svojmu cieľu.

Môj krátky záver po 15 týždňoch: Vytrvalosť je pre mňa veľmi ľahká; nie hladný, žiadne chute. Pre ľudí, ktorí chcú/musia veľa schudnúť, môžem túto metódu skutočne vrelo odporučiť! (Samozrejme, že aj za menší nákup, ale jednorazový účastnícky poplatok je pravdepodobne odstrašujúci.)

Prajem všetkým Naschisovým pokračujúci úspech!

thg138

Pred týždňom som sa trápil a spustil program Metabolic Balance. To znamená, že som už prešiel prvým týždňom vrátane dvoch dní úľavy a cítim sa skvele .
Žiadne chute a už 6,9 kg ďaleko.
Keďže moje krvné hodnoty boli celkom dobré, dostal som zodpovedajúci výber jedál.
Darí sa mi s tým veľmi dobre.
Takže zatiaľ naozaj dobrý pokrok a vďaka patrí všetkým, ktorí mi poradili z tohto fóra.: Vďaka:

Gratulujeme k rozhodnutiu) A 6,9 kg? Wow! Ak vás to nemotivuje .

Prajem vám veľa úspechov! Dovoľte mi občas počuť, ako sa vám darí; Bol by som šťastný, keby som tu nebol úplne sám s MB.

ganéša

Ahoj všetci. Týždeň sa snažím zhodiť pár kilogramov s metabolickou rovnováhou a hlavne kvôli zlepšeniu stravy. je to naozaj úžasné - obvyklé bolesti z hladu sú preč! Tiež sa po jedle necítim unavený a vyčerpaný, ale mohol by som vyvracať stromy celý deň;-)
Program považujem za veľmi motivujúci, aj keď napríklad zmena stravy mala na moju pokožku trochu negatívny vplyv. mať pár pupienkov, ale myslím si, že to znova zmizne.
jedávam vegetariánske (ovo-lakto) už 20 rokov a mb pre mňa dokonca funguje.
lg ganesha

slimák

Pomaly nadobúdam pocit, že je to iba reklamná niť.
Vtipné, že všetci používatelia, ktorí tu píšu, píšu iba o tomto MB-FOrm a nikdy inak. Iba MeBa napísala raz niečo iné.

ale je pestrejšia ako bežné vlákna „predaja“

A, čuduj sa, zastúpené sú všetky skupiny: vegetariáni, ľudia, ktorí chcú veľa schudnúť, ľudia, ktorí chcú schudnúť málo.

ganéša

drahý slimák
nechce inzerovať mb. môžem len povedať, ako som to prežíval. Výživou som sa doteraz veľmi nezaoberala a jedla som len tak, ako som chcela. po dôkladnej analýze mojich krvných hodnôt som sa rozhodol v budúcnosti jesť o niečo zdravšie. mb sa javi ako spravny sposob ako to robit, pretoze je to cely program a nielen 2 tyzdnove dieta. to je všetko.
lg ganesha

Lalaya

Mám k tomu niekoľko veľmi konkrétnych otázok:

Čo to všetko stojí? Ako vyzerajú také stravovacie plány? Dokážete to navždy alebo len pár týždňov? Ide teda o zmenu stravovania alebo stravovania?

ganéša

Som šťastná, že sme tu teraz my traja „MB“. A nie? Táto neexistujúca túžba je skvelá; Pre mňa jedna z najlepších vecí na celom programe (samozrejme okrem prijatia;-).

Dočasne poškodená pokožka je pravdepodobne úplne normálna. Môj nadriadený to vysvetlil tým, že išlo o detoxikáciu tela; všetka „špina“ vyjde - teda pupienky. Nemal som ani jedného, ale v mojej triede boli ženy, ktoré áno. Po chvíli však opäť zmizli.

Prajem vám veľa úspechov! Možno si znovu prečítate, bola by som šťastná!

vidíš ma veľmi prekvapeného. Nevidím tu reklamné vlákno, iba výmenu skúseností.

Prečo „ach čuduj sa“? Rovnako ako mnoho iných metód, metabolická rovnováha je vhodná takmer pre všetkých: pre vegetariánov, pre skutočne tučné osoby ako ja * g *, pre mužov, pre ženy, pre ľudí, ktorí nechcú príliš chudnúť, dokonca ani pre ľudí, ktorí chcete pribrať a a a. Nenašiel som nič, čo by ma zaujímalo. Vďaka WW, LOGIC, počítadlám kalórií a akýmkoľvek názvom sa tieto názvy určite nájdu. Aj vás to tam prekvapuje?;-)

Nie, určite tu nerobím žiadnu reklamu, pretože som iba obyčajný účastník programu Otto-normal v programe MB, ktorý by si tu chcel vymeniť nápady o svojej metóde chudnutia. - Ak sa však niekto prostredníctvom tohto vlákna dozvie o MB a rozhodne sa preto pre túto metódu - super! Pretože si myslím, že je to skvelý spôsob, ako schudnúť, a naozaj ho môžem odporučiť.

Na tomto fóre toho veľa nepíšem, máte pravdu. Bohužiaľ, ja a-desiatky nemám čas sa zapojiť a b-desiatky jednoducho nemôžem prispieť ničím do mnohých tém, pretože moje súčasné skúsenosti sú obmedzené na MB.

Dúfam, že som rozptýlil vaše obavy?
Maj sa dobre!
S Pozdravom
MeBa

Lalaya

@ Ganesha: Ahoj, ďakujem, bol to skutočne poučný príspevok!: tup: teraz pomaly dostávam predstavu o čo ide. 100 € je to však dosť veľa . a ešte som nepochopil rozdiel, keď si dám urobiť u lekára krvný obraz a idem na výživové poradenstvo. Nemalo by dôjsť k tomu istému?

Čo to znamená, že nesmiete jesť 5 hodín medzi jedlami? Vždy som si myslel, že bude lepšie, aby metabolizmus niečo robil v kratších intervaloch . alebo to bolo pre hladinu inzulínu? Momentálne si nemôžem spomenúť.

Ako je to po prísnej fáze, stále existujú zoznamy potravín alebo akékoľvek pokyny alebo niečo podobné?

V zásade si však myslím, že to znie ako veľmi dobrá zmena stravovania, o ktorú sa predovšetkým zdá, že je o ňu profesionálne postarané, to sa mi páči. Je to len cena, ktorá ma desí.

ganéša

láska lalaya
áno, je potrebné zvážiť náklady, ale myslím si, že laboratórny test je v Nemecku o niečo lacnejší.
mb je k dispozícii iba na základe osobnej rady, čo mi tiež nepríde zlé.
práve som si dohodla nové stretnutie s mojim výživovým poradcom. Dostávam informácie o tom, ako to pôjde po náročnej fáze. tak sa udržuj v obraze a buď sám zvedavý.
Ako som povedal, odkedy robím mb, necítil som sa unavený, vyčerpaný ani unavený. Myslím, že je to najlepšia časť celého programu! Myslím, že som predtým naozaj zjedol nesprávne jedlo, čo sa časom prejavilo aj na váhe! Ako vegetarián som nejedol hlavne žiadne bielkoviny, ktoré sa chystám zmeniť, pretože sú dôležitou zložkou.
5-hodinová prestávka na jedlo by mala zabezpečiť, aby pankreas neuvoľňoval po dobu 5 hodín žiadny inzulín. trávenie by preto malo byť povolené 5 hodín. a nenechať sa znova a znova vyrušovať „spracovaním udalostí“. Aspoň tak som to pochopil.
lg ganesha

okrem informácií z ganesha ešte zopár odo mňa:

Náklady na jednorazovú účasť sa medzi jednotlivými konzultantmi líšia, pre mňa to bolo 260 EUR. Už som vyššie písal, čo bolo ku mne priložené.

Metabolická rovnováha je metabolický program, zmena stravovania. Takže to môžete robiť navždy.

Program sa začína dvoma úľavovými dňami, na ktoré sa treba pripraviť. Tieto dva dni sú voliteľne ovocné dni, dni cestovania a dni FdH. Na druhý deň sa vykoná výtok s cieľom vyprázdniť telo (Glauberova soľ, klystír atď.).

Potom nasleduje najmenej 14 dní „prísnej fázy“. Tu sa musíte presne držať svojho plánu, pretože počas tejto doby sa metabolizmus mení. Môžete prejsť „prísnou fázou“ dlhšie. V „prísnej fáze“ sa kilá rútia najrýchlejšie.

Nasleduje „uvoľnená fáza“. Potravinový plán pre „prísnu fázu“ sa rozširuje o množstvo jedál a príležitostne sú povolené aj „podvádzané jedlá“. Celé sa to deje, kým sa nedosiahne cieľová hmotnosť.

Potom nasleduje „fáza údržby“; naučené výživové správanie pokračuje a vy si udržujete svoju váhu * dúfajme *;-)

Každý dostane plán osobnej výživy, ktorý obsahuje tri návrhy na raňajky, tri na obed a tri na večeru. Denný príklad: ráno xxx g prírodného jogurtu s ovocím, na poludnie xxx g rýb plus xxx g zeleniny, večer xxx g hydiny s xxx g zeleniny. Okrem toho získate plán, ktorý obsahuje zoznam všetkých povolených potravín, t. J. Povolených druhov zeleniny, ovocia, druhov rýb atď.

Celé je to zavŕšené niekoľkými pravidlami. Musíš z. B. medzi jedlami si dajte päťhodinovú prestávku, po 21:00 by ste nemali nič jesť, vždy by ste mali začať s bielkovinovou časťou jedla atď.

Plány vytvára špeciálny počítačový program založený na krvnom obraze. Plány sú skutočne odlišné; v mojej skupine mal každý rôzne množstvá a rôzne jedlá.

O päťhodinovej prestávke: keď budete jesť, stúpa inzulín a cukor v krvi. Ak po jedle opäť odpadnú, tuk sa spáli. A na to telo jednoducho potrebuje čas. Telo má tento čas počas päťhodinovej prestávky. Ak budete jesť častejšie, spaľovanie tukov môže prebehnúť iba krátko, pretože stále niečo prichádza.