Skúsenosti s kortizónom a prírastkom hmotnosti?
Ach dievčatá, práve teraz je to naozaj zúfalé.: cry10:
Kvôli dlhodobým problémom s chrbtom som minulý týždeň dostal od lekára prípravok obsahujúci kortizón.
Keď som sa dostal na váhu za posledné 4 dni, každé ráno ma úder zasiahol znova.
Schudol som asi 30 kg za posledných 1,5 roka a skutočne som tam dnes ráno videl číslo, ktoré som osobne prisahal, že tam už nikdy nebude. (V nemčine to znamená približne 5 kg prírastku hmotnosti za 4 dni)
Človeče, teraz nie som len fixovaný na svoju váhu, ale presne viem, aké ťažké bolo pre mňa vtedy chudnúť. Momentálne sa to snažím držať, ale to je momentálne nemožné.
Odvtedy neviem o žiadnom fóre lekárskych špecialistov - má však niekto s tým vlastné skúsenosti? Ako sa správa po užití liekov?
Viem! Ale zažil som veľmi odlišné skúsenosti.
Počas mojej prvej dlhej terapie kortizónom som tiež rýchlo pribral - niečo ako vy: štyri kilá za týždeň a potom sa plazili ďalej. nakoniec o 10 kíl viac. Po odstavení boli tri kilogramy rýchlo preč, zvyšok som posledných pár mesiacov bojoval s bedrami s WW.
Teraz som musel kortizón znovu užívať dobrých päť týždňov a denná dávka je ešte vyššia, takže som bol spočiatku úplne sklamaný.
Ale - toi, toi - tentokrát to funguje lepšie. Ale venujem veľkú pozornosť svojej strave, to znamená, že naďalej „bodujem“, málo soli, takmer žiadny alkohol, málo tukov a málo cukru. Ak to preženiem, okamžite si všimnem - bohužiaľ, najmä na tvári -, že sa voda ukladá, napríklad v korenistých veciach alebo v pohári vína. Ale teraz sa tomu dokážem prispôsobiť a tentoraz venujte pozornosť vopred! Bohužiaľ, účinky kortizónu na zvýšenie chuti do jedla sa na mňa pomaly prejavujú, to znamená, že mám skutočný hlad. Teraz je to čoraz ťažšie!
V každom prípade som tentoraz veľmi nepriberal. Všeobecne záleží aj na dávkovaní. Menej ako 10 mg denne je jednoduchšie a potom prvé usadeniny opäť zmiznú. Alebo tak to bolo aj so mnou. Závisí to samozrejme aj od dispozície, či máte sklon k ukladaniu vody.
EDIT: Vtedy som sa tiež pýtal tu!: jazyk:
- Crossový tréner a chudnutie - mimo témy - Svadobné fórum Hochzeitsplaza
- Kapustová polievka - mimo témy - Svadobné fórum Hochzeitsplaza
- Strata vzrušenia pred svadbou - Rôzne - Svadobné fórum mesta Hochzeitsplaza
- Extra chudnutie pre odevy a doplnky - svadobné fórum Hochzeitsplaza
- Eleganza cena, kúpte lacno v Nemecku, skúsenosti s fórom, hodnotenie, test 2019