SlimFast všetky recepty

Dostupné v ktorejkoľvek lekárni alebo online!

Pustíme sa do varenia!

Potrebujete inšpiráciu pri príprave jedál? Zostavili sme vynikajúce a vyvážené recepty, ktoré môžete zahrnúť do svojho plánu SlimFast a vychutnať si ich bez obáv. S týmito chutnými receptami nebude diéta SlimFast nikdy nudná!

Grilujte kuracie špízy

Naše odporúčanie pre vašu ďalšiu grilovaciu akciu: Marinované kuracie špízy s čerstvou zeleninou a voňavými bylinkami.

Sladká zemiaková a zázvorová polievka

Ďumbier a sladké zemiaky - super zdravé a farebné s nimi! Spojením oboch sme teda vytvorili skutočne chutnú a zdravú polievku!

Bazalkové halušky

Vegetariánske bazalkové noky si môžete úžasne vychutnať s 520 kcal na porciu ako súčasť nášho plánu 3 • 2 • 1.

Ázijské rezance s hovädzím mäsom

Vyprážané rezance: Tradične ázijské a čerstvo vyhodené z woku inšpirujú milovníkov rezancov a fanúšikov Ázie znova a znova svojou zvodnou vôňou.

Cuketové cestoviny s krevetami

Nízky obsah sacharidov, čerstvý a na stole za 30 minút. Cuketa nakrájaná na dlhé rezance a podávaná s pikantnými krevetami je skutočným kulinárskym pôžitkom.

Cuketové člny

Čerstvá cuketa plnená mletým mäsom a nakrájanou zeleninou sa pripravuje rýchlo a ľahko.

Celozrnné špagety s krevetami

Aromatické ragú z brokolice a paradajok, doplnené cibuľou a čerstvými krevetami.

Vegánska brokolicová polievka

Je zelená a super zdravá - brokolica. V zelenej zelenine je veľa cenných vitamínov a minerálov.

prilepiť chlieb

Hľadáte vrchol pre váš budúci grilovací večer? Prečo nevyskúšate tento recept na chrumkavý chlieb!

Španielska paella

S touto španielskou klasikou si prineste domov „Viva la vida“. Paella je španielske jedlo s veľkou tradíciou a ešte väčšími variáciami.

Losos so špenátom, ryžou a avokádom

Kombinácia čerstvého lososa, ryže, špenátu a avokáda vám poskytne dostatok omega 3 mastných kyselín.

tekvicová polievka

Tekvicová polievka: vhodná ako predjedlo a ako hlavné jedlo. Polievku je možné dochutiť a doladiť rôznymi spôsobmi, aby ste ju mohli znovu a znovu objavovať.

Insalata Caprese

Paradajky a mozzarella prinesú do vašej kuchyne taliansku nonšalantnosť.

Kuracie kari s ananásom

Kto by nemal chuť na toto jedlo? Šťavnaté krémové kurča s ananásom a voňavým korením vás a vašich hostí odvedie na večer do pulzujúcej Ázie.

Kuracie tacos

Recept na každý deň: Naše vynikajúce kuracie tacos, plnené avokádom, paradajkami a vynikajúcim kuracím mäsom, vás nielen zasýtia, ale aj sú super zdravé!

grécky šalát

Grécky šalát je klasický štartér v gréckej kuchyni. S uhorkami, paradajkami, olivami, ovčím syrom a cibuľou prinesiete stolu zdravú sviežosť.

Grilovaný baklažán

Grilovaný baklažán s ovčím syrom a semiačkami granátového jablka je hra o chuť. Vyskúšajte náš recept, ktorý sa ľahko varí a obsahuje lahodné korenie.

Plnená paprika

Farebné papriky plnené pikantným mletým mäsom v jemnej paradajkovej omáčke. Chutné a farebné jedlo súčasne.

Polievka gazpacho

Ak chcete obzvlášť osviežujúcu verziu španielskej letnej klasiky, pripravte si gazpacho s melónom.

Jahňací šalát fittness

Rýchly a ľahký fitness jahňací šalát je najlepší fitness recept na teplé dni. Nielen, že vám dodá obrovské množstvo vitamínov, ale má tiež nízky obsah sacharidov.

Kurací zábal

Kuracie zábaly nie sú len americkou špecialitou, dajú sa pripraviť aj veľmi ľahko a niekoľkými jednoduchými krokmi.

Šampiňónový šalát

Kto povedal, že zdravé jedlá trvajú dlho? Kombinácia teplých húb, kuracieho mäsa, listov čerstvého špenátu a krémového avokáda robí upokojujúci a zdravý šalát.

Brokolica a gratinovaný losos

Brokolica a losos gratinovaný s crème fraîche, zdobený citrónovými klinmi a kôprom - neobmedzený pôžitok z rúry!

Raňajky s avokádovým vajcom

Zdravé tuky, vysokokvalitný proteín a plnka vlákniny: Tento energetický sendvič s čerstvým avokádom a vajcom je nielen skutočným hitom, čo sa týka chuti.

Fašírky a fazuľa

Ohrievacia miska plná kyprých surovín, na ktoré sa oplatí čakať, pretože sa toto chutné jedlo pomaly dusí. Skvelé na chladnejšie dni!

Šalát z lososa a šošovice Nicoise

Vyskúšajte tento superrýchly a teplý šalát ako alternatívu k tradičnej tuniakovej verzii.

Jahňací kebab a grécky šalát

Skvelá alternatíva k bežnému kebabu. Vkusne kombinované so syrom feta.

BBQ kuracie, salsa a zemiakové lupienky

Šťavnaté kurča v kombinácii s rýchlou a ľahko pripraviteľnou salsou.

Hríbové, špargľové a slaninové rizoto

Rýchle a ľahké obľúbené jedlo!

Pikantné kuracie mäso so zeleninou v rúre

Príprava tohto jedla trvá nejaký čas, ale akonáhle je v rúre, môžete vyložiť nohy a tešiť sa na skvelé jedlo.

Zemiakový šalát s údeným pstruhom

Super zdravé a plné Omega 3; Údený pstruh je vynikajúcim vrcholom šalátu.

Miešané vajcia na hrianke

Tieto chutné, zdravé raňajky sú skvelým spôsobom, ako prežiť deň.

Talianske zeleninové rizoto

Rizoto je super výdatné jedlo!

Červené fazule a čili paprička

Pikantné týždenné jedlo zo špajze. Plnenie a rýchle!

Šalát z gréckej quinoa

Mierne oriešková chuť quinoa sa skvele hodí k tomuto čerstvému bezlepkovému šalátu.

Thajské kari krevety

Jednoduché a rýchle jedlo, ktoré chutí tak dobre, akoby ste v kuchyni stáli celé hodiny.

boloňské špagety

Klasika, ideálna pre celú rodinu uprostred týždňa.

Ryba „na taliansky spôsob“ so zemiakovou kašou

Lahodné rybie jedlo s chutne pripraveným pyré.

Cestoviny s tuniakom a paradajkami

Skvelé jedlo, keď sa veci musia robiť rýchlo!

Kompletné britské raňajky

Urobte z raňajok hlavné jedlo svojho dňa s touto ľahšou verziou tradičných britských raňajok. Tu je rozdiel hlavne pri grile!

Kuracie tikka masala

S našou krémovou alternatívou so zníženým obsahom kalórií je možné zažiť kari večer bez toho, aby ste spadli z auta.

Zeleninová omeleta

Skutočne jednoduché a chutné jedlo s farebnou zeleninou.

Zeleninová musaka

Na toto jedlo sa oplatí čakať. Pečené s lahodným taveným syrom a baklažánom je toto jedlo super chutné.

Stredomorské cestoviny

Táto super jednoduchá omáčka sa výborne pripravuje a uchováva v chladničke alebo mrazničke.

Klobása so zemiakovou kašou

Lahodné jedlo, ktoré má dobrý pocit pre celú rodinu.

Pikantné ázijské kuracie ramen

Náš vynikajúci ramen podporuje imunitný systém a je rýchlo pripravený. Ideálne, keď sa veci musia robiť rýchlo.

Horúci údený losos kedgeree

Cítite sa unavení a vyčerpaní? Potom je toto jedlo iba to, čo zvyšuje koncentráciu.

Sladký zemiak Dahl

Doprajte svojmu žalúdku sladký zemiakový dahl.

Vynikajúce rybie koláče, bohaté na omega-3 mastné kyseliny

Vyskúšajte naše lahodné rybie koláče, ktoré sú bohaté na vitamín B12.

Čili papričky, limetkový a krevetový linguine šalát

Svieži a korenený dresing premení tieto jednoduché ingrediencie na chuťový vnem.

* Nahradenie dvoch jedál denne nízkokalorickým jedlom podporí chudnutie. V pláne je kontrolovaná kalória. Výška individuálneho chudnutia sa líši od človeka k človeku a nemožno ho zaručiť. Ak chcete schudnúť zdravo, človek by nemal schudnúť viac ako 1–2 libry týždenne.

** Nahradenie jedného jedla denne nízkokalorickým jedlom pomôže udržať váhu získanú po diéte.

Dospievajúce (do 18 rokov), tehotné ženy (počas tehotenstva sa diéta všeobecne neodporúča!), Ženy, ktoré dojčia, rovnako ako ľudia, ktorí musia pravidelne užívať lieky, alebo ľudia, ktorí chcú schudnúť viac ako 20% svojej hmotnosti (BMI nad 30) by mali vopred prekonzultovať svoj stravovací plán s lekárom alebo dietológom. Náhrady jedál SlimFast nie sú určené na úplnú náhradu jedál - preto každý deň jedzte vyvážené jedlo a zdravé občerstvenie. SlimFast vám môže pomôcť schudnúť iba dodržiavaním diéty zameranej na kalórie a aktívneho životného štýlu.

KSF Acquisition UK Limited One Victoria Square, Birmingham, Anglicko, B1 1BD
Registrovaný v Anglicku, číslo spoločnosti: 9112415