„Som taká frustrovaná“: Silja sa musí v polčase chudnutia vzdať svojich váh
„Hlavná vec je, že moje prsia sú väčšie ako moje brucho“: Po veci so šupinami sa zmeria Siljino telo.
Silja Hänggi robí verejný vlastný experiment vo video sérii: Za 100 dní chce dosiahnuť svoju osobnú vysnívanú váhu. Na váhe stála dvakrát denne, výsledok: frustrácia a zlá nálada. Preto musí Silja v 50. deň odovzdať svoje váhy. Na oplátku sú tu ešte dobré správy.
Je polčas. Silja Hänggi už 50 dní tvrdo pracuje na svojej hmotnosti - s prísnym výživovým plánom a pravidelným tréningom. Čo sa tiež vkradlo: 31-ročný mladík stojí na váhe niekoľkokrát denne. Nedeje sa tam toľko, ako sme dúfali.
Dôsledky: "Mám zlú náladu a som každý deň demotivovaný." Osobný tréner Timo Zimmermann má podozrenie, že psychický stres má vplyv aj na váhu, a preto túto váhu prijíma.
«Pokiaľ sa všetko zmenší. »
V budúcnosti by mala stáť na váhe iba raz týždenne, kvôli tomu bude telo zmerané v polovici. Silja je nervózna, ale nakoniec je tu motivujúca správa: „Stalo sa to všade menej,“ hovorí Timo Zimmermann.
Iba: „Aj tvoja hruď sa zmenšila.“ Silja to berie s žmurknutím: „Pokiaľ bude všetko slabšie, môžem to prijať aj ja. Vždy som si hovoril: moje prsia musia byť len väčšie ako moje brucho. ““ (smo)
Výzva tela Silje
31-ročná Silja Hänggi chce schudnúť 10 kíl tuku za 100 dní. Odborníci z Schmiede Personal Training v Zürichu podporujú protagonistku na jej ceste, osobným tréningom a individuálnym výživovým plánom by sa mali kilogramy zhodiť.
Silju Hänggiovú sprevádzajú aj videokamery jej kolegov. Hänggi je vedúcou video jednotky v spoločnosti CH Media, pod ktorú patrí aj tento spravodajský portál. V 15-dielnom seriáli webového videa vám povieme svoju cestu k dlhoočakávanej hmotnosti, ktorá vám bude vyhovovať. Nová epizóda bude online každý pondelok.
- Čo potrebujem vedieť o zraneniach pri nadmernom používaní; Informácie o zdraví
- Vita Energy Vanilla; Múdrejší; Otras pre inteligentných ľudí! Vaše recepty na úspech a zdravie
- Váhy ukazujú o nič menej, aj keď viem, že som schudol (zdravie a lieky,
- Pre chudnutie Či už toto vegánske menu s karfiolom, tofu a klíčkami chutí dobré zdravie - vedomosti
- Je ovocný čaj prospešný pre vaše zdravie