som tučná ako môžem schudnúť? ruky a žalúdok

Mám 159 cm a vážim 48 kíl, ale moje ruky a žalúdok sú veľmi tučné, čo robiť: ((

5 odpovedí

(odpoveď na podobné otázky) sa z biologických dôvodov na problémových oblastiach, bohužiaľ, nedá individuálne „dopracovať“. malý liek môže viesť k všeobecnému zníženiu hmotnosti, ale iba ak je to skutočne vhodné. telo má na určitých miestach bunky, ktoré dokážu absorbovať viac tuku ako kdekoľvek inde, ale nemožno ich individuálne ovplyvniť. V prípade „cítim sa príliš tučný, ale v skutočnosti nemám problém s hmotnosťou“, nechajte to, prosím, na pokoji.

Váš žalúdok, ako na obrázku, v žiadnom prípade nie je tučný. Vaše boky majú krivky (aj keď niekoľko), ale to je všetko. Môžete ľahko pribrať 10 kg bez toho, aby to malo nepriaznivý dopad na vaše zdravie. Vaša ideálna hmotnosť pre túto veľkosť by mala byť okolo 50 - 55 kg. Takže ste dokonca veľmi chudí a ľahko si môžete dovoliť kilo alebo dve;)

Zostaňte takí, máte veľkú, milú malú peknú guľu.

Ste guľatá, ale vyzeráte sexi

stratiť váhu? vyzeráš dobre! Skutoční muži nemajú radi hranolky . skutoční muži chcú krivky, ako ich máte vy ^ ^ Zostaňte takí, akí ste! A ak vás to naozaj vyčerpá (čo by sa naozaj nemalo stať), potom sa len trochu zašportujte . choďte behať pol hodiny ráno alebo večer každý deň a jedzte viac ovocných blablabiel, ale aj tak to nepotrebujete

Skutoční muži počítajú s charakterom.

Rozhodne nie ste tučný, vaše rozdelenie je jednoducho iné. Stačí si trochu zacvičiť so svojim obvyklým jedlom, večer boxovať, paže, brušáky a brušká si večer ľahnúť a problém sám o sebe ustúpi. Už nehladujte ani nič nejedzte, naozaj nie ste príliš tuční.

podobné otázky

Ahoj ! Mám 159 cm a vážim 48 kíl, to je príliš veľa ?

Mám 13 rokov, výšku 164 cm a váhu 48 kíl. Vážim príliš veľa?:/Alebo si mám niečo zobrať?

Dobrý deň, mám 159 cm a vážim medzi 60 a 65 kilami. Ale ja som štíhla a nie trochu hrubá a nie úplne bacuľatá, atď. Ako to, že som taká ťažká?

Ahoj,
Mám 13, 165 cm a 50 kg alebo 51 kg. Cítim sa tak tučný a chcem znova vážiť 48 a menej:( Čo mám robiť? Schudnúť? Ale to je v mojom veku zlé. Kedykoľvek sa pozriem do zrkadla, zistím, že mám tak silné nohy a myslím si, že mám dvojitú bradu. aj mne. vytie: ((((
Vopred ďakujem

Ahojte všetci, mám 1,70 m, vážim 47 kíl a mám podváhu, povedal mi to aj lekár. Stále sa mi zdá, že som príliš tučný na brucho a stehná. Som tanečnica . Ako dostanem tuk z brucha a stehien? Lg a vopred ďakujem ❤😘

Mám 161 cm a vážim 72 kilogramov. Pri diéte som už schudol 24 z pôvodných 96 kíl a chcel by som pokračovať v chudnutí 48 kíl, aby som sa „rozpolil“. Je to stále v poriadku alebo nestačí?

Dobrý deň, mám 13 žien a výšku 158 cm. Vážim 48 kg a momentálne mám pás 76 cm. Nie som tuk na zvyšok tela. Chcem stratiť iba asi 10 cm zo žalúdka. Nemôžem sa dostať do fitnescentra. Ako teda schudnúť na bruchu? Vďaka:)

Mám 168 cm a vážim 48 kg.

Mám menej ako 14. Z kalkulačky BMI nemôžem dostať nič slušné a myslím si, že moje stehná sú príliš tučné.

Mám teda 14 rokov a 163, nie som tučná, ale mám veľa tuku v bokoch a chcela som kvôli letným prázdninám schudnúť, pretože viem, že som mala začať skôr, ale je možné za 3 týždne pridať 7 kíl prehrať a ak áno ako .

Vysoký 1,60 cm a váži medzi 48 - 50 kg (rozdielnou) a mám 13 rokov.

Ahojte priatelia, mama ma nadopuje jedlom po okraj, tak som povedala, že som tučná a chcem schudnúť, ale mama mi nedovolí, čo mám robiť? Mám 1,66 cm a vážim 45,7 kíl

Ahoj chlapci, mám na vás otázku, chlapci . chodím do posilňovne, ale neviem, či robím niečo dobré alebo zlé, takže problém je, že moje ruky sú tenké (nie príliš tenké, ale už tenké) a moje brucho hrubšie. (nie príliš tučný, ale už tučný ^ ^) Ak sa teraz pokúsim schudnúť, schudnem aj na celom tele, vrátane mojich chudých, a to je problém, chudnúť chcem iba na žalúdku, aj moja tvár je chudá. Musím teraz trénovať žalúdok, takže drvím atď., Aby sa mi zmenšilo brucho. Mám asi 166 cm a vážim 61 kg . 16 rokov a muž . Vopred ďakujem!;)

Ahojte, mám 12, čoskoro 13, mám 172 cm, vážim 68 kíl. Bolo mi napísané (tu v dobrej otázke), že mám normálnu váhu. ale pripadám si príliš tučný. by chcel schudnúť. priložili 2 fotografie pre ilustráciu.