Spermidín - obnova buniek vďaka polyamínom spomaľuje proces starnutia

Spermidín ako fontána mladosti?

Veda neustále hľadá prostriedky, ktoré môžu predĺžiť život. Látka, u ktorej existuje podozrenie, že je takýmto činidlom, je Spermidín. Ako naznačuje názov, táto látka sa nachádza hlavne v ľudských spermiách.

Ale neprepadajte panike, spermidín sa nenachádza iba v semene, pretože sa vyskytuje skutočne všade. Táto látka sa nachádza v bunkách ľudského tela, ale aj vo väčšine potravín.

Rozhodujúcu úlohu tu samozrejme zohráva aj koncentrácia. A skôr ako do svojho jedálnička vo veľkom nasadíte spermie, môžete rovnako ľahko konzumovať jablká, syr čedar, orechy, sójové bôby a hrušky.

Čo je to presne spermidín?

Spermidín je polyamín. Táto látka je súčasne medziproduktom, ktorý vzniká tvorbou spermínu z putrescínu a dekarboxylovaného S-adenosylmetionínu. Urýchlením metabolizmu sa zvyšuje množstvo spermidínu v ľudskom tele. Ak sa naopak spomalí, hodnoty klesnú. S vekom navyše klesá koncentrácia vlastného spermidínu v tele.

Spermidín podporuje autofágiu

Vedec v odbore života už testoval spermidín na laboratórnych myšiach. Výsledok ukázal, že táto látka pomáha bunkám odstraňovať odpadky. Odborný termín pre tento proces sa nazýva autofágia. To znamená, že bunky sú staré resp Poškodené komponenty bunky zlikvidujte, ako potom recyklovať. Takto zostane bunka zdravá a mladá. Čím je človek starší, tým viac začne koktať pri ukladaní odpadu do tela. V niektorých bunkách, napríklad v orgánoch, existuje iba obmedzená autofágia.

Schopnosť uskutočniť degradačný proces je obmedzená a spomalená. Spermidín by mohol oživiť presne tento proces, ktorý je obzvlášť dobrý pre srdce. Vďaka omladeniu buniek sú srdcové svaly opäť pružnejšie a pružnejšie. To je dôležité, pretože týmto spôsobom je ľudské telo opäť zásobované krvou a kyslíkom najlepším možným spôsobom.

Spermidín ako zázračná zbraň proti Alzheimerovej chorobe?

Spermidín je endogénny metabolický produkt. Postupným starnutím sa však množstvo tejto látky v tele znižuje. Spermidín sa však vo vysokých množstvách vyskytuje aj v pšeničných klíčkoch, sóji a iných potravinách. Odborníci zistili, že táto látka má pozitívny vplyv aj na ľudský mozog, pretože štúdie preukázali, že požitie môže viesť k zlepšeniu výkonu pamäte.

Aj tu majú odborníci podozrenie, že spermidín podporuje alebo zvyšuje proces autofágie. To znamená, že odpadky sa opäť lepšie odstránia z buniek. Medzi takzvaný bunkový odpad patria aj proteíny, ako je tau proteín alebo amyloid beta. Je známe, že obe látky podporujú demenciu. Amyloid beta zaisťuje, že sa zhlukuje medzi nervovými bunkami, zatiaľ čo tau proteín sa hromadí priamo v bunkách. Podľa toho sa informácie môžu prenášať iba zle z nervovej bunky do nervovej bunky. Ak sú naopak stimulované autofagické procesy, spermidín zabraňuje hromadeniu m.

Liečba parazitmi - kedy to stojí za to?

CBD olej - pestovanie a výroba

Je aspartám - sladidlo alebo jed?

Dokážete schudnúť s kokosovým olejom? - Efekt a aplikácia

Okrem toho je spermidín takzvaným mimetikom znižujúcim kalórie. Ľudské telo to vytvára pri chudnutí, ale je možné ho prijať aj s jedlom. Simuluje sa tým pôstne obdobie pre telo. Ako už bolo spomenuté, toto zvýraznenie má spomaliť starnutie. Látky s podobným účinkom nájdete aj v hrozne a zelenom čaji.

Kde sa nachádza spermidín?

Spermidín sa nenachádza iba v každej bunke v tele. Táto látka sa tiež nachádza vo vysokých koncentráciách v mnohých potravinách. Takže zahrnuté Grapefruity, pšeničné klíčky, sójové bôby, napríklad táto látka. Táto cenná látka sa nachádza aj v tradičných ázijských liečivých rastlinách, ako sú durian alebo madel. Existujú však aj životné podmienky, ktoré môžu spôsobiť opätovné zvýšenie hladín spermidínu v ľudskom tele.

Napríklad táto látka rastie počas tehotenstva, počas rastu a pri náprave svalových buniek po intenzívnej fyzickej námahe. To isté sa deje aj s regeneráciou krvných buniek po strate krvi alebo anémii, ako aj po dlhšom pobyte vo vyšších oblastiach.

Každý, kto teraz verí, že pravidelným cvičením, ako aj diétou zo sójových, grapefruitových a pšeničných klíčkov alebo prostredníctvom vhodných doplnkov výživy prežije podstatne dlhšie, sa však bohužiaľ mýli. Túto endogénnu látku možno tiež rýchlo dávkovať príliš vysoko, čo môže viesť k negatívnym účinkom. Príliš veľa spermidínu tiež nie je dobré a je možné ho použiť chronický zápal pečene, kĺbov, čriev alebo kože viesť. Koľko spermidínu je preto dobré pre ľudí, sa ešte musí objasniť.

Spermidín zvyšuje plodnosť

Aj v Grazi objavili biovedci pozoruhodné veci týkajúce sa spermidínu. Štúdie preukázali, že táto látka zvyšuje odolnosť ženských múch proti stresu. Naproti tomu kvasinky, ako napríklad červy, zvyšovali plodnosť. Kvasinkové bunky, ktoré boli počas experimentu kultivované v médiu bohatom na spermidín, žili štyrikrát dlhšie.

Ľudské imunitné bunky sú naopak trikrát dlhšie. Ovocné mušky a červy, ktoré naopak dostávali stravu bohatú na spermidín, mali o 30% dlhšia životnosť, ako predtým. To isté platí aj pre pokusy na myšiach. Hlodavce tiež vykazovali menej známok starnutia a žili podstatne dlhšie. Laboratórne myši dostávali spermidín pitnou vodou.

Veľkým plusom tejto malej molekuly je, že je mimoriadne stabilná. Môže sa použiť orálne a napriek tomu látka prichádza vo všetkých orgánoch nezmenená. Spermidín sa preto nerozkladá pomocou žalúdočnej kyseliny.

Pokusy na myšiach, ovocných muškách, červoch a kvasinkových bunkách zatiaľ preukázali, že pridanie spermidínu má veľa pozitívnych účinkov. Komplexné vlastnosti tejto malej molekuly však ešte nie sú úplne pochopené. Je isté, že orálne požitie tejto látky sa dostane do všetkých orgánov v nezmenenej podobe, avšak množstvo spermidínu potrebné na predĺženie života je stále nejasné. Nadmerné množstvo tejto látky má pravdepodobne opačný účinok, takže v súčasnosti má zmysel iba zvyšovať hodnoty spermidínu v tele vhodnými potravinami. Pšeničné klíčky, sušené sójové bôby a syr čedar obsahujú túto cennú látku.