Schudnite - kritika

Schudnite úspešne

Väčšina má v súčasnosti nadváhu. Väčšina z nich sa v určitom okamihu rozhodne, že to nemôže pokračovať, chcú schudnúť. Tu sa začína hľadať ten najlepší a najúspešnejší koncept chudnutia. Pretože však väčšina z nich stále chce rýchlo schudnúť, príliš často sa úspech pri chudnutí nedosahuje alebo sa stáva [...] Čítať ďalej

Chudnutie je jednoduchšie, ako si myslíte

Veľa ľudí chce schudnúť. Postoj, s ktorým sa pristupuje k chudnutiu, je veľmi odlišný. Niektorí si myslia, že chudnutie by bolo strašne ťažké a preto ani len nezačnite. Iní si myslia, že je to ľahké a na chudnutie naozaj nemusíte tvrdo pracovať. To často vedie k neúspechu. Pravda je […] Prečítajte si viac

Príliš malé stravovanie vás neurobí štíhlymi

Pri chudnutí môžete pokaziť. Častou chybou je byť príliš ambiciózny. Ak chcete schudnúť čo najrýchlejšie, takmer vždy jete príliš málo. Výsledkom je spočiatku veľmi motivujúce a silné chudnutie. Cítite sa dobre a cítite sa potvrdený, že to funguje. Pretože toľko ľudí tak urgentne a rýchlo chudne [...] Prečítajte si viac

Chudnutie je jednoduché pomocou výživových plánov a balíkov potravín?

Ak chcete schudnúť, je to ťažké. Zdá sa, že je to dobrý nápad, aby ste si to uľahčili čo najjednoduchšie. Výživové alebo stravovacie plány, ktoré určujú, čo a kedy by ste mali jesť a v akom množstve sú veľmi populárne. Už nemusíte premýšľať o tom, čo chcete jesť, už vás neprekvapuje, či [...] Prečítajte si viac

Tipy proti chute a chute

Práve nájdené: Tipy, ako sa vyhnúť chute a chute Znie to vierohodne. Keď sa vyskytnú chute, mal by sa (1) niečo horké vypiť, (2) vyhnúť sa sladidlám, (3) jesť ovocie. Realita je bohužiaľ trochu zložitejšia, takže tieto tipy nebudú stačiť na to, aby ste dostali svoju chuť pod kontrolu. Pretože na jednej strane by ste si mali prečítať […] Prečítajte si viac

Chudnutie a strata vody

Ak chcete schudnúť, zvyčajne to chcete mať čo najrýchlejšie za sebou. To vysvetľuje príťažlivosť celej zázračnej diéty. Je však vôbec možné rýchle chudnutie? Chudnutie vlastne nie je ani tak o displeji na váhe, ako skôr o redukcii telesného tuku. A v jednom kile telesného tuku je […] Prečítajte si viac

V zime fitnes

Na jar a v lete je akosi jednoduchšie športovať. Ale aj keď sa dni skracujú, keď je vlhko a zima, dá sa športovať. Nie je potrebné čakať až do budúceho roka. Každý, kto je presvedčený, že šport je dnes absolútne nemožný, by mal aspoň pripustiť [...] Prečítajte si viac

Schudnite rýchlo alebo pomaly?

Je lepšie rýchlo schudnúť alebo by ste si mali dať na túto spoločnosť trochu viac času? Pre väčšinu ľudí to nie je vôbec žiadna otázka. Chcete schudnúť čo najrýchlejšie, aby ste už nikdy nemuseli myslieť na nepríjemný problém. Je, bohužiaľ, bežnou skúsenosťou, že ľudia, ktorí pracujú rýchlo [...] Prečítajte si viac

Chudnutie je lepšie bez diéty

Diéty sú stále veľmi populárne, pokiaľ ide o znižovanie telesnej hmotnosti. Najdôležitejšou otázkou je, aká je najlepšia a najúspešnejšia strava. Porovnania stravovania sú preto stále na vzostupe. Ak prvá najlepšia strava nevyšla, potom je ich stále toľko [...] Prečítajte si viac

Index telesnej hmotnosti (BMI) na hodnotenie telesnej hmotnosti

Porovnanie telesnej hmotnosti dvoch ľudí rôznych výšok si vyžaduje opatrenie, ktoré váhu nejakým spôsobom spojí s výškou. Dnes sa ako meradlo do veľkej miery etabloval index telesnej hmotnosti (BMI), ktorý má nielen výhody. BMI sa týka hmotnosti tela a druhej mocniny výšky tela. Od […] Prečítajte si viac

Takmer bez ohľadu na to, kde čítate, chudnutie je vždy veľmi jednoduché. Musíte iba použiť metódu x a takmer bude fungovať sama. Tu je to iné. Ide o všetko, čo sa môže pokaziť, o všetky nešťastia a neúspechy, ktoré súvisia s chudnutím.

Pretože, priznajme si, väčšina z tých, ktorí to skúsili, sú stále tuční. Alebo ešte hrubšie ako predtým. Prečo to je?

Existuje aj ľahší spôsob?
Príbehy o chudnutí

Nezávisle publikované: 257 strán

Jednoducho nakúpte u