Strava bez trosky

Špecialista na článok

Strava bez trosky je terapeutické jedlo, ktorého cieľom je očistiť organizmus v krátkom časovom období. Zvážte jeho vlastnosti, približnú stravu a indikácie na použitie.

Rady

Takýto koncept ako diéta bez trosky sa líši od bežných diét na reguláciu hmotnosti. Hlavný rozdiel je v tom, že môžete vyčistiť telo od nahromadených toxínov a toxínov, normalizovať tráviaci systém a dokonca sa zbaviť celulitídy. Spravidla je takáto potravina predpísaná na lekárske štúdie brušnej dutiny (ultrazvuk, irrigoskopia, kolonoskopia) alebo pred bežnými chirurgickými zákrokmi.

Takéto pokyny na použitie súvisia so skutočnosťou, že na získanie spoľahlivého diagnostického obrazu je potrebné čo najviac sa zbaviť škodlivých látok z tela. V niektorých prípadoch sa jedlo používa ako výtok, aby sa zabránilo struske, aby sa odstránili gastrointestinálne problémy. Diéta sa môže používať bez vymenovania lekára, takže každý sa môže rozhodnúť sám, ale existuje niekoľko bežných znakov:

Nebezpečná ekologická situácia v mieste bydliska.
Časté prejedanie sa, konzumácia škodlivého jedla.
Strava sa skladá z produktov so zvýšeným počtom živočíšnych tukov, škrobov, rôznych syntetických prísad.
Škodlivé návyky: fajčenie, alkoholizmus atď.
Pasívne a s nadváhou.

Okrem vyššie uvedených odporúčaní existuje množstvo príznakov, ktoré naznačujú porušenie:

Rýchla únava a strata sily, podráždenosť, problémy so spánkom, depresie.
Dysfunkcia zažívacieho traktu, časté záchvaty nevoľnosti, zápcha.
Časté vyrážky, nadmerná suchosť alebo tuk.
Zhoršenie stavu vlasov a nechtov, bolesti kĺbov.
Zhoršenie alergických a chronických ochorení.
Problémy so zubami: stomatitída, periodontálne ochorenie, zubný kaz.
Poruchy kardiovaskulárneho a nervového systému.
Zvýšené riziko rakoviny.

Základom stravy je nízkokalorické jedlo. Diéta obsahuje ľahko stráviteľné a rafinované jedlá. Po štiepení nezanechávajú žiadne zvyšky komplikujúce trávenie. Najčastejšie sa terapeutická strava pozoruje 3 - 7 alebo viac dní. Plánované čistenie na preventívne účely je možné opakovať 1 - 2 krát mesačne. Niektorí odborníci na výživu tvrdia, že pri správnom prístupe k jedlu a pitiu veľkého množstva tekutín sa za 7 dní zbavíte 3–5 kg nadváhy.

Pred kolonoskopiou diéta bez trosky

Mnoho diagnostických opatrení si vyžaduje špeciálne školenie. Diéta bez trosky pred kolonoskopiou znamená obmedzenia v jedle počas 3 - 7 dní. Takto môžete získať najspoľahlivejšie výsledky prieskumu.

Kolonoskopia je jednou z najúčinnejších metód vyšetrenia hrubého čreva. S jeho pomocou môžete preskúmať tráviaci orgán po celej jeho dĺžke a posúdiť jeho stav. Počas procesu sa používa špeciálna sonda.

Z potravy je potrebné vylúčiť mastné a vyprážané jedlá, mäso, čerstvú zeleninu a ovocie, alkohol, sýtené nápoje, cukrovinky. Kontraindikované večere. Večera by mala byť 3-4 hodiny pred spaním a pozostávať z kyslých mliečnych výrobkov, vody alebo zeleného čaju. Ľahko stráviteľné jedlo zabraňuje tvorbe nestráviteľných zvyškov.

Spravidla je diéta predpísaná dva dni pred vyšetrením. To umožňuje vrátiť organizmus do normálneho stavu a zvýšiť výpovednú hodnotu diagnostickej metódy pri detekcii alebo liečbe chorôb.

[1], [2], [3]

Pred chirurgickým zákrokom diéta bez trosky

Ak existujú náznaky chirurgického zákroku, musí pacient podstúpiť niekoľko prípravných operácií. Do tohto komplexu je zahrnutá strusková strava pred chirurgickým zákrokom. Na čistenie čriev sú potrebné diétne obmedzenia, aby po anestézii nedochádzalo k nežiaducim reakciám vo forme nevoľnosti a zvracania. Diéta sa pozoruje 3 - 5 dní a zastaví sa 12 hodín pred operáciou. Počas tohto obdobia je konzumácia jedla kontraindikovaná.

Strava bez trosky by mala pozostávať z:

Nízkotučné mäso a ryby
Varená zelenina
Kashi
Galletové sušienky, krekry

Celozrnné a mliečne výrobky
Čerstvé ovocie a zelenina
Alkohol, sýtené nápoje, silná káva a čaj
Rôzne horúce korenie
Rastlinné a živočíšne tuky

Dodržiavanie týchto odporúčaní pomôže minimalizovať riziko komplikácií. Ak pacient porušil beztreskovú diétu alebo ju vôbec nedodržal, môže to mať vážne následky. Predovšetkým je to zvracanie počas anestézie - zvratky sa dostávajú do pľúc, čo sťažuje prácu lekárom. Lekárska štatistika zaznamenala z tohto dôvodu počet úmrtí. Zvracanie komplikuje účinok anestetík, takže pacient je mučený z anestézie.

Fajčiari musia tiež zápasiť s ťažkosťami predoperačnej fázy. Mnoho z nich sa bojí nadchádzajúceho chirurgického zákroku a deň pred zákrokom sa závislosti vzdáva. To nijako neovplyvňuje jeho výsledok, má to však negatívny vplyv na obdobie zotavenia. Preto lekári odporúčajú nefajčiť 7-10 dní pred plánovaným chirurgickým zákrokom. Toto pravidlo platí pre alkohol. Vyššie uvedené odporúčania a diéta bez trosky sú relevantné pre prípad, že by ste sa pred operáciou mali pripraviť na 1-3 týždne vopred. V prípade núdze chirurg chirurgický zákrok neodloží a nebude čakať na čistenie tráviaceho traktu.

Všeobecné informácie diéta bez trosky

Existuje veľa príčin útlmu tela a rôznych porúch. Podstatou stravy je zbaviť sa nahromadených škodlivých látok, aby sa obnovilo normálne fungovanie organizmu a všetkých jeho systémov. Veľmi často sa používa na diagnostiku tráviaceho systému. Očistná strava má dve možnosti:

Počíta sa odvod škodlivých látok z tela (toxíny, troska). Počas obdobia čistenia je dovolené konzumovať iba bobule, ovocie a čistenú vodu. Všetky ostatné produkty sú zakázané. Trvanie takejto liečby by nemalo presiahnuť tri dni.

Druhá možnosť slúži na korekciu telesnej hmotnosti a zbavenie tela nahromadených škodlivých látok. Počas tejto doby sú povolené nízkokalorické jedlá (zelenina, mäso, ryby, mlieko). Zákaz sa vzťahuje na mastné ryby a mäso, rôzne údené produkty, klobásy, teplé, sladké, slané a samozrejme alkohol.

Zvláštnosťou diétneho kurzu je, že jeho účinok sa prejaví v prvých dňoch. Takže môžete znovu získať pocit ľahkosti, znížiť hmotnosť, starať sa o zdravie svojej pokožky a vlasov. Pozrime sa podrobne na výhody očistnej stravy:

Zlepšenie všeobecnej pohody a pamäte, zvýšenie pracovnej schopnosti.
Normalizácia telesnej hmotnosti, liečba celulitídy a zvýšené opuchy.
Čistenie na bunkovej úrovni.

Ako každá strava, ktorá obmedzuje príjem látok potrebných pre jej normálne fungovanie, má aj krmivo bez trosky vedľajšie účinky:

Zvýšená slabosť, strata sily.
Závraty a bolesti hlavy, rozmazané videnie.
Zhoršenie hladu.

Tieto príznaky naznačujú začiatok čistenia. Pre nízky obsah kalórií je ťažké viesť normálny životný štýl a zostať tak aktívni. Preto je počas diéty lepšie vzdať sa zvýšenej fyzickej námahy a nahradiť ju prechádzkami alebo plávaním. Liečba nie je kontraindikovaná, ak odporúčané produkty nie sú trávené. Skôr ako začne, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu.

Aké produkty sú zahrnuté v struskovej diéte?

Čistenie tela, podobne ako chudnutie, je zdĺhavý proces, ktorý si vyžaduje seriózny prístup. Je dôležité určiť, ktoré potraviny by sa mali v strave držať a ktoré treba odmietnuť. Zvážme podrobnejšie, aké produkty sú obsiahnuté v struskovej diéte a vo vlastnostiach zloženia stravy.

Denné menu sa odporúča od:

Zelenina vo varenej a čerstvej forme.
Bobule a ovocie.
Výrobky z kyslého mlieka s nízkym obsahom tuku.
Rôzne kaše (pohánka, šošovica, ryža).
Varené čaje (zelené, bylinky, ovocie), prírodné džúsy.

Tieto potraviny môžu byť ponechané v strave, ale musíte obmedziť ich použitie:

Nízkotučné mäso a hydina (teľacie, králičie)
Nízkotučné ryby a morské plody
Zelenina (zemiaky, paradajky)
Kaša (krupica, ovsené vločky) a celozrnné cestoviny
med

Zoznam zakázaných produktov obsahuje úplné odmietnutie počas trvania diéty:

Strukoviny, cesnak, šťavel, huby
Morské plody a ovocie
Údené mäso, kyslé uhorky, marinády
Tučné jedlo a polotovary
Alkohol, sóda, džúsy, káva, silný čaj
Obsah tuku v mäse, hydine, rybách, polievkach a vývaroch na ich základe
Sušené ovocie, semiačka, orechy
Sladkosti
Omáčky, korenené korenie, omáčka

Na základe zoznamu povolených a obmedzených produktov vám strusková strava umožňuje úplné vyživovanie a čistenie tela od škodlivých látok.