Stredomorská kuchyňa: chudnite, zdravo varte a podporujte svoje kardiovaskulárne zdravie správnou stravou. Ako si vychutnať stredomorskú stravu a prekvapivo ľahko schudnúť (ePub)

Nie sú žiadne komentáre

Buďte prvý, kto komentuje „Stredomorská kuchyňa: chudnite, zdravo varte a správne stravujte, podporte svoje kardiovaskulárne zdravie. Ako si vychutnať stredomorskú stravu a prekvapivo ľahko chudnúť“.

So stredomorskou stravou plnou radosti a potešenia z vašej požadovanej hmotnosti

Obezita nie je len estetickým problémom, ktorý môže viesť k depresii. Je to obrovská výzva pre verejné zdravie.

So stredomorskou stravou plnou radosti a potešenia z vašej požadovanej hmotnosti

Obezita nie je len estetickým problémom, ktorý môže viesť k depresii. Je to obrovská výzva pre verejné zdravie.

Jedlo ako srandista

Sprievodca správnym nákupom a kombináciou nákupu potravín

Thomas M. Heintze

Otázka namiesto diétnej knihy

Recepty: Detoxikálne čisté stravovanie: 25 vynikajúcich detoxikačných diétnych receptov

Perfektná diéta s nízkym obsahom sacharidov

Nová Paleo diéta

Schudnite bez stresu z diéty

Nie je potrebné mäso

Andreas Bär Läsker

Ako schudnúť bez cvičenia a diéty

Kombinácia jedál - ľahká a chutná kuchárska kniha

Chia - silové zrno

Dúhová kuchyňa/GU Varenie a rozmaznávanie Strava a zdravie

Pripravte si lahodné sladkosti podľa nízkosacharidovej diéty

Jedzte namiesto stresu

Stredomorské recepty na chudnutie: Stredomorská kuchárska kniha o diéte. Takto príjemne môžete podporiť svoje kardiovaskulárne zdravie a súčasne schudnúť (vrátane nutričných hodnôt a bodov)

So stredomorskou stravou plnou radosti a potešenia z vašej požadovanej hmotnosti

Obezita nie je len estetickým problémom, ktorý môže viesť k depresii. Je to veľká výzva v oblasti verejného zdravia, ktorá spôsobuje, že vedci vydávajú poplach:

Približne päť miliónov Nemcov užíva statíny každý deň - s alarmujúcimi následkami: z dlhodobého hľadiska ich užívanie zvyšuje riziko infarktu alebo mozgovej príhody. (Americký časopis Lancet)
Asi šesť miliónov Nemcov má cukrovku - diagnostikuje sa 1 000 nových prípadov každý deň - obzvlášť alarmujúce: Stále viac detí a mladých ľudí má cukrovku.
Ak máte veľa tuku v bruchu a máte index telesnej hmotnosti vyšší ako 30, máte výrazne vyššie riziko vzniku vysokého krvného tlaku.
Nedávno sa dokázalo, že iba pár kilogramov príliš veľa môže skrátiť život o rok. Je ťažké tomu uveriť: Štatisticky ľudia s výraznou nadváhou zomierajú o desať rokov skôr. (Cambridge University)

Záver: Tí, ktorí nevyhlásia vojnu svojim kilám, majú nielen nižšiu kvalitu života, ale aj výrazne nižšiu dĺžku života!

Autor Jacopo Bianchi je vyhľadávaným odborníkom na výživu a je pozvaný na semináre o zdravom stredomorskom jedle doma i v zahraničí.

Otázka, ako chudnutie funguje so stredomorskou stravou, bola teraz komplexne zodpovedaná v jeho knihe:

Teraz je na vás, aby ste sa naďalej trápili monotónnymi diétami a zázračnými práškami alebo sa odvážili začať nový, štíhly život plný radosti a rovnováhy pre telo, myseľ i dušu.

Nastavte kurz na Dolce Vita a zabezpečte svoju kópiu teraz!