Sú solené slnečnicové semienka zdravé alebo nie?
Kedykoľvek sledujem sériu, chytím svoje jadrá.
Sú tieto zdravé?
Ďakujem za každú užitočnú odpoveď!
1 odpoveď
Ako každé jedlo, aj slnečnicové semiačka obsahujú sacharidy,
Bielkoviny a tuky. Slnečnicové semená sú zdravé, pretože sú ich polovicou
z tuku, štvrtina z bielkovín a pätina z
Sacharidy pozostávajú. 90 percent tuku je nenasýtených
Mastné kyseliny. Pridávajú sa tuky, sacharidy a bielkoviny
Vitamíny a minerály. Najmä vitamíny B1, B2 a B6, ako aj to
Vitamínu A je dostatok. Okrem toho noste horčík, vápnik
a karotén pomáhajú udržiavať slnečnicové semená zdravé.
Super, dakujem za odpoved.
Som štíhly chlap, takže sa nemusím príliš trápiť.;-)
A solené? Pretože je v ňom naozaj veľa soli 😂
Reisekoffer3a, skopírovali ste 100% z webovej stránky. Práve som čítal rovnaký text na lekárskej webovej stránke. 😂
- Moje skúsenosti s alkalickou výživou sú odporúčané alebo nie
- Nízkosacharidové bielkoviny „Zdravé alebo nie“ Takže naozaj ide o sacharidové diéty - 3doty
- Mlieko v potrave zalieva zdravou alebo nezdravou výživou, potravinami a diétami -
- Sú pečené banány zdravé alebo nezdravé (jedzte)
- Ovocný deň alebo ovocné jedlo - ovocie a ovocie sú zdravé