Naše sušienky s nízkym obsahom sacharidov a sušienky - vynikajúce recepty

Sušienky a sušienky nie sú pri nízkosacharidovej diéte rozhodne zakázané, pretože môžete jesť jedlá ako orechy, vajcia, kokosová múka a maslo. Ďalej nájdete naše recepty na pečenie týchto malých dobrôt.

Majte však na pamäti, že kalorický deficit je nevyhnutný aj pri nízkom obsahu sacharidov, a preto sa kalorické sušienky a sušienky nemôžu jesť vo veľkom množstve, ak chcete schudnúť. Z tohto dôvodu by sa na nich stále malo pozerať ako na niečo, čo si môžete dopriať a nie aby ste ich hromadne hltali.

Väčšina z nasledujúcich receptov môže byť pripravená zo surovín zo supermarketu. Z času na čas však obsahuje aj múky s nízkym obsahom sacharidov, ktoré je pravdepodobnejšie nájsť v dobre zásobených obchodoch so zdravou výživou, na Amazone alebo v drogériách.

BONUS: Kliknite tu a okamžite dostanete e-mailom náš efektívny kurz chudnutia a chutný výživový plán so zdravými receptami.