Švédska strava

Švédska strava: Švédska strava je medicínsky indikovaná forma výživy, ktorá sa používa na liečbu chronického zlyhania obličiek. Švédsku diétu vyvinul Bergström. Švédska strava je obdobou takzvanej zemiakovej a vaječnej diéty a považuje sa za bielkovinovo definovanú stravu. Príjem bielkovín je vo švédskej strave obmedzený. Jedlom sa absorbuje maximálne 20 až 25 g bielkovín.

Obsah

Švédska strava z jogínskeho hľadiska

Pri švédskej diéte si môžete vybrať z rôznych zdrojov bielkovín, zvyčajne klobásy, mäsa a rýb. Ako vegán by som samozrejme odporučil pokryť vaše potreby bielkovín z iných zdrojov, napríklad z tofu alebo bielkovín z pšenice alebo vlčieho bôbu.

Švédska diéta sa používa pri určitých chorobách, napríklad pri chorobách obličiek. A potom môžete tiež dodať potrebu esenciálnych aminokyselín vo forme tabliet. Švédska strava si vyžaduje osobné výživové poradenstvo, či už od výživového lekára alebo lekára. Existuje tiež takzvaná Švédska diéta ako dlhodobá výživa na chudnutie. Ale pôvodne je Švédska diéta diétou na liečbu chronického zlyhania obličiek.

Švédska strava obsahuje určité povolené potraviny. Zelenina, ktorá rastie nad zemou, potom aj orechy, rôzne druhy zdrojov bielkovín. Margarín, rafinovaný olej, alkohol, zmrzlina, umelé sladidlá, musli, ovocné džúsy, cestoviny, sušienky, škrob atď. Nie sú povolené. Takže v zásade ide aj o zníženie sacharidov.

Existujú však rôzne diéty známe ako Švédska diéta. Niekedy je švédska diéta jednoducho diétou, ktorá sa týka chudnutia, nakoniec diéty s nízkym obsahom sacharidov. Alebo existuje švédska liečebná strava podľa Bergströma a cieľom je znížiť celkový obsah bielkovín a udržať ich pod kontrolou.

Takže opäť dve úplne odlišné švédske diéty, jednou je švédska diéta na chudnutie a druhou švédska diéta podľa Bergströma na liečbu obličkovej nedostatočnosti. Švédska diéta na chudnutie má tiež rôzne formy. V súčasnosti najpopulárnejšia strava, ktorá koluje na internete, je nakoniec forma nízkosacharidovej stravy, ktorá sa môže a mala by tiež prispôsobiť potrebám vegánov.

Švédsko Diéta Video

Vypočujte si video o švédskej strave:

Táto videoprezentácia o švédskej strave je navrhnutá tak, aby vás motivovala k zdravému životnému štýlu.

Pozri tiež

Témy v kontexte švédskej stravy

Pojmy z oblastí naturopatie, anatómie, medicíny a psychológie, ktoré v najširšom zmysle majú niečo spoločné so švédskou stravou, sú napríklad

Súvisiace výrazy a kľúčové slová

Tu je niekoľko výrazov z rôznych tém, ktoré súvisia so švédskou stravou: