Svetlohnedá stolica - všetko v poriadku s pečeňou a žlčou?

Svetlohnedá stolica môže byť neškodná. Napríklad pri hnačkách sú výkaly vždy o niečo svetlejšie. Jednoducho preto, že je tenší.

Často sú však svetlohnedé stolice tiež znakom toho, že niečo nie je v poriadku s žlčou alebo pečeňou.

Pretože keď je tráviaci systém neporušený a plne funkčný, farba stolice je zvyčajne trochu tmavšia: zdravé hovienko je tmavohnedé, niečo ako čokoládová tyčinka vyrobená z mliečnej čokolády.

A vo všeobecnosti môžete povedať:

Ak sa zmení farba stolice, aj keď zvyky zostali inak nezmenené, môže to vždy znamenať chorobu.

Preto by si mal ak máte pochybnosti, obráťte sa na odborníka.

Pohyby a zdravie čriev

Pohyby čriev - či už svetlohnedé, čierne alebo biele - nie sú spočiatku ničím iným ako konečným produktom trávenia.

Vie veľa rôznych tvarov a fariebn mať. Na základe týchto vlastností je možné urobiť niekoľko vyhlásení o zdravotnom stave človeka.

Ak sa potom bližšie pozriete na výkaly, napríklad ako súčasť vzorky stolice, môžete dokonca pomenovať jednotlivé bakteriálne kultúry, ktoré kolonizujú črevo.

Tieto mikroorganizmy majú tiež zásadný vplyv na zdravie.

O povahe stolice rozhoduje predovšetkým jedlo, ktoré každý deň prijímame do tela.

Pretože to, čo vychádza zozadu, nie je nič iné ako to, čo sa rozkladá baktériami, koncentrovaný a nestráviteľný zvyšok potravinovej buničiny.

Zvyšok, okolo 75 percent, je voda.

Schéma liečby metabolizmu vrátane 84 receptov

Chcete schudnúť, detoxikovať alebo sa očistiť? Potom by ste mali vyskúšať 21-dňovú metabolickú kúru!

Podrobný popis metabolickej liečby vrátane harmonogramu
84 lahodných receptov na metabolickú liečbu
Zážitkový report a denník počas celej fázy diéty vrátane receptov a zmien hmotnosti
Často kladené otázky, aby ste sa vyhli typickým chybám počas liečby metabolizmu.

Zdravá stolica je sýtej hnedej farby

Zdravá hnedá farba stolice získava z žlč, presnejšie cez pigmenty v ňom.

Žlč je tráviaca šťava. Tvorí sa v pečeni, ukladá sa v žlčníku a odtiaľ sa vylučuje do čreva a slúži na trávenie tuku.

Žlč zaisťuje, že sa tuk rozkladá na menšie, ľahšie stráviteľné zložky, aby sa telu lepšie vstrebával.

Prečo sa stolica stáva svetlohnedou?

Ak stolica nie je úplne hnedá ako čokoláda, ale skôr svetlohnedá, potom to môže byť znamenie

je to buď veľmi zriedené vodou kvôli hnačkám
alebo sa do tenkého čreva nedostane dostatok žlče.

Bez dostatočného množstva žlče sa tuky v potravinách nedokážu správne stráviť, pretože telo ich nedokáže rozložiť na jednotlivé zložky.

Vyskytujú sa problémy s trávením nielen tukov, ale aj bielkovín a sacharidov.

Pretože zvyčajne sú všetky časti potravy v tráviacom systéme opatrené vrstvou tuku. Tento film tuku zaručuje, že telu vlastné tráviace enzýmy môžu optimálne preniknúť do potravy.

Ingrediencie sa potom strávia a transportujú tam, kde sú potrebné. Ak táto vrstva tuku chýba, využitie potravy bude neoptimálne.

To môže viesť k príznakom, ako je zápcha alebo hnačka, podobné symptómom syndrómu dráždivého čreva.

Sťažnosti sa zvyčajne vyskytujú po jedle na.

Špeciálny prípad: svetlohnedá stolica so žltým sfarbením

Svetlohnedé stolice majú niekedy tiež žlté odtiene.

Ak má tiež veľmi nepríjemný zápach a je mastná, znamená to nestrávený tuk v stolici.

Môže sa stať, že a Neznášanlivosť tukov prítomný.

Potom zvyčajne existuje Deficit v lipázach. Jedná sa o enzýmy, ktoré trávia tuky a sprístupňujú ich tam, kde sú v tele potrebné.

Zlé trávenie tukov môže viesť k ďalším fyzickým ochoreniam, ako sú napr

Aj telo ľudí s Celiakia nedokáže optimálne využiť tuk. Táto porucha je spôsobená konzumáciou lepku.

Pretože niektoré ďalšie závažné ochorenia môžu byť sprevádzané svetlohnedými až žltými pohybmi čriev, je potrebné sa tu vždy poradiť s lekárom.

Neškodné príčiny svetlohnedých pohybov čriev

Príčiny samozrejme nemusia byť vždy dramatické. Zmeny farieb môžu mať tiež veľmi jednoduché dôvody. The výživa napríklad.

Patria sem potraviny, ktoré môžu zmeniť farbu stolice na svetlohnedú až mierne žltkastú

Zemiaky (pozri tiež Robia vás zemiaky tukom?)
ryža
tekvica
Mrkva
Sladké zemiaky
Vajcia
Mliečne výrobky

Problém však zvyčajne nastáva až potom, keď sa výrobky spotrebujú v skutočne veľkom množstve.

Ďalej v Spracované potravinárske farbivá vyfarbiť stoličku.

Diéty s vysokým obsahom tuku (napríklad Paleo strava) spôsobujú, že výkaly vyzerajú ľahšie (mastná stolica), pretože tuk sa často vylučuje nestrávený.

Možné sú aj nasledujúce príčiny:

Lieky ako antibiotiká,
Doplnky výživy, ako je horčík alebo betakarotén,
Choroby, ako sú zažívacie ťažkosti alebo infekcie.

Svetlohnedá stolica - skontrolujte pečeň a žlč!

Svetlohnedá stolica môže byť tiež poplašným signálom, že takzvaný enterohepatálny obeh, teda cirkulácia medzi žlčou, pečeňou a črevami, nefunguje optimálne.

Potom sa nevyprodukuje alebo neprenesie dostatok žlče.

Môže to byť spôsobené tým, že na dopravných cestách do a z jednotlivých orgánov sú blokované. Sú to väčšinou blokovania žlčových kameňov alebo bahna.

Môže to však byť aj ochorenie pečene, rakovina pankreasu alebo nádor.

Takéto prekážky môžu brániť alebo úplne blokovať tok žlče cez kanály určené na tento účel.

Problém často začína ešte skôr, konkrétne v žalúdku. Môže sa stať, že sa tam nevytvorí dostatok žalúdočnej kyseliny. Množstvo kyseliny, ktorá vychádza zo žalúdka, zase určuje, koľko tráviacej šťavy sa vylučuje z žlče.

Svetlo hnedá stolica - kedy navštíviť lekára?

Ak je vaša stolica svetlohnedej farby dlhšie ako dva dni, mali by ste navštíviť lekára.

Aj keď to nemusí vzbudzovať obavy, v niektorých prípadoch môže včasná preventívna starostlivosť zabrániť výskytu vážnych zdravotných problémov.

Svetlohnedé pohyby čriev - kontrolný zoznam na zúženie príznakov

frekvencia

dôslednosť

farba

Možné sprievodné príznaky

všeobecný pocit malátnosti
Strata chuti do jedla
bolesť brucha
Nafukovanie
Hnis, hlien, krv v stolici
Dehydratácia
Moč tmavej farby
extrémne zlý zápach stolice
horúčka
svrbenie
Žltačka (zožltnutie kože a očí)
Strata váhy
kŕče
Dezorientácia
Bolesť chrbta
rýchly srdcový rytmus
Bolestivé pohyby čriev
zimnica
Závraty alebo mdloby
Nevoľnosť (so zvracaním alebo bez neho)

Diagnóza a terapia pre svetlohnedú stolicu

Lekár si urobí dôkladnú anamnézu a potom podľa toho, čo má podozrenie na príčinu, vykoná rôzne vyšetrenia, ako napr

Odber krvi na stanovenie pečeňových hodnôt alebo na detekciu vírusov hepatitídy,
Vyšetrenia stolice na zistenie bakteriálnych črevných ochorení alebo pankreatitídy,
Röntgenové vyšetrenia,
Magnetická rezonancia (MRI) a/alebo
Kolonoskopia.

Samozrejme, záleží to predovšetkým na liečbe, čo spôsobuje sú zodpovedné za svetlohnedú stolicu.

Keď existujú skutočné blokády v transportných cestách pečeň-črevného systému Operácie väčšinou nevyhnutné.

Pacientom so žlčovými kameňmi alebo žlčovými kalmi, na druhej strane, často môže pomôcť zmena stravovania v kombinácii so špeciálnymi liekmi alebo doplnkami výživy.

O autorovi

Mauricio García Díaz

Mauricio García Díaz je osobný tréner a školený odborník na výživu. Mnoho rokov úspešne trénoval množstvo klientov v Berlíne a vždy sa snaží dostať zo seba a z ľudí okolo seba to najlepšie. Píše tiež pre Evergreen Verlag, aby svoje znalosti sprístupnil čo najväčšiemu počtu ľudí.

napísať komentár

zrušiť odpoveď

Známe roky

Sledujte nás na Facebooku

bolesť brucha
Strata brušného tuku
Diéty
Diétne výrobky
Výživové plány
Požiadavka na kalórie
Čo všetko robí tukom?
Pôst a detoxikácia
Cvičenie abs
Fitness programy
Najlepšie tréningy
Vybavenie na cvičenie
Liečivé rastliny
Doplnok výživy
Oleje
Superpotraviny
čaj

Poznámka vo vlastnom mene

MeinBauch.net sa stará o vašu pohodu a ukazuje vám najlepšie tipy a triky pre zdravé, krásne a ploché brucho.

Naše články sú písané odbornými autormi a odborníkmi podľa našich najlepších vedomostí a najmodernejších poznatkov. Nemôžeme však zaručiť správnosť, aktuálnosť, úplnosť, účinnosť a neškodnosť tu uvedených metód alebo výrobkov. Naše články sú vhodné iba na školenie a zábavu a v žiadnom prípade nemôžu nahradiť diagnostické alebo terapeutické pokyny šité na mieru vašej osobe. V prípade potenciálnych ochorení okamžite vyhľadajte lekára. Každé telo je iné, takže tu opísané metódy môžu viesť k odlišným výsledkom pre každého človeka. Venujte pozornosť oficiálnym informáciám výrobcu o výrobkoch, aby ste zaistili bezpečné a správne použitie.