Vaše ruky zaspali? Čo by za tým mohlo byť

Z FITBOOKU | 17. júna 2020, 15:15

Keď ruky zaspia, mnohí si spočiatku o tom nič nemyslia. Nemali by sme však ignorovať tieto sťažnosti. Môžu naznačovať syndróm karpálneho tunela. A to môže mať trvalé následky bez liečby.

Brní, ťahá, už sa nič nehýba - ruky, ktoré spia, sú nepríjemné! Často sa to deje uprostred noci. "Prebudíte sa niekoľkokrát," hovorí profesor Veit Braun z Nemeckej neurochirurgickej spoločnosti. „Sťažnosti niekedy prichádzajú aj počas dňa - napríklad pri jazde na bicykli alebo pri vedení automobilu.“ Môže za to syndróm karpálneho tunela. Prečítajte si tu, čo to je, ako sa vytvára a aký typ liečby má najväčší zmysel.

Ako vzniká syndróm karpálneho tunela?

Karpálny tunel je prechod medzi karpálnymi kosťami po stranách a pásom, ktorý nad ním leží ako viečko. Pretekajú ním šľachy a nerv - stredný nerv. "Toto je jeden z hlavných nervov ruky." Stará sa o palec, ukazovák a prostredník, “vysvetľuje Oliver Kastrup z Nemeckej neurologickej spoločnosti v Essene.

Keď je tento nerv pod tlakom, je to často kvôli opuchnutým šľachám v karpálnom tuneli. Môže za to napríklad hormonálna zmena, ale aj starý zlom, v ktorom sa posunul karpálny tunel. „V zriedkavých prípadoch sa vyskytuje aj syndróm karpálneho tunela spojený s preťažením,“ vysvetľuje profesor Jörg van Schoonhoven, generálny sekretár Nemeckej spoločnosti pre chirurgiu ruky. Vedci ale v súčasnosti stále diskutujú o tejto príčine. Podľa Nemeckej spoločnosti pre neurochirurgiu „existujú mnohé náznaky, že tunel bol u niektorých ľudí (pravdepodobne až do desiatich percent dospelej populácie) vytvorený príliš úzky od narodenia a že táto tesnosť sa vyskytuje častejšie v rodinách. Možno poznáte ďalších členov svojej rodiny, ktorí majú podobné ťažkosti ako vy. ““

Injekcia dlahy alebo kortizónu? - Ako liečiť syndróm karpálneho tunela

Pokiaľ sú príznaky stále mierne, nočný chránič môže pomôcť zabrániť zauzleniu kĺbu. Takto sa vyhnete stresu. „Ale to je často vnímané ako nepríjemné,“ hovorí Oliver Kastrup. Druhá možnosť: injekcia kortizónu. Podľa Nemeckej spoločnosti pre klinickú neurofyziológiu a funkčné zobrazovanie (DGKN) to často funguje dobre - napríklad u tehotných žien, ktorých hormonálna rovnováha sa po pôrode opäť mení.

Ak nechcete hneď brať lieky, máte inú možnosť na zmiernenie príznakov. Prečítajte si tu, ktoré päť cvikov na ruky proti syndrómu karpálneho tunela odporúča odborník.

Keď má operácia zmysel

Ak nemôžete zavrieť oči kvôli bolestivému pocitu brnenia, môžete v určitom okamihu zvážiť ambulantný zákrok. Väzivo, ktoré tvorí kryt karpálneho tunela, sa rozdelí v lokálnej anestézii. "Toto predlžuje a uľavuje nervu." Operácia sa často vykonáva ambulantne a v lokálnej anestézii.