Tabletky na chudnutie testované na Stiftung Warentest: chudnite bez námahy - funguje to?

[ad_1] Zelenina namiesto pečenej husi, jogging namiesto pohovky: Po vianočných dňoch sa chce veľa ľudí rýchlo zbaviť kíl, ktoré im zostali. Tabletky na chudnutie a produkty na chudnutie z lekárne sľubujú skratku na ceste k požadovanej hmotnosti. Čisté reklamné sľuby alebo skutočný úspech? Stiftung Warentest to chcel vedieť a nechal si otestovať rôzne prípravky, ktoré sa podľa analýz trhu predávajú obzvlášť často - vrátane šiestich liekov bez lekárskeho predpisu a siedmich liekov na predpis.

Výsledky sú vytriezvené: Všetky voľnopredajné výrobky sú podľa testu výrobkov „nevhodné“. Testéri dokonca odporúčajú neužívať lieky na potlačenie chuti do jedla s amfetamínmi. Dôvod: Prípravky môžu viesť k vedľajším účinkom, ako sú búšenie srdca, nepokoj a závraty. Príliš vysoká cena za štíhly pás, hodnotí Warentest.

teste

Dva ďalšie lieky na predpis sú „vhodné s obmedzeniami“. Jedná sa o lieky s účinnými látkami orlistat (tvrdé kapsuly) alebo liraglutid (ako injekčná striekačka). Orlistat blokuje enzýmy, ktoré rozkladajú tuky v potravinách. Liruglitad sa pôvodne predával ako liek na liečbu cukrovky typu 2 a napodobňuje účinky črevných hormónov.

„Štúdie potvrdzujú, že dve účinné látky sú úspešné, aj keď mierne,“ hovorí Warentest. Napríklad ľudia s veľkou nadváhou schudli pri diéte plus orlistat asi o tri kilá viac ako účastníci štúdie, ktorí namiesto drogy užívali iba placebo. Pri liraglutide je rozdiel podľa štúdií okolo štyroch až šiestich kíl.

Mierny úspech a vedľajšie účinky

Zvládnuteľné úspechy, ktoré majú často aj vedľajšie účinky: veľa účastníkov štúdie hlásilo nevoľnosť a hnačky a prestali ich užívať. Prípravky sú navyše užitočné iba vtedy, ak máte veľkú nadváhu a mali by sa používať iba pod lekárskym dohľadom. Finančné prostriedky tiež nemôžu nahradiť stravu a pohyb, ale môžu doplniť program chudnutia, ak nebude mať úspech.

Ak napriek tomu chcete tieto prostriedky použiť, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom - a buďte pripravení na vysoké náklady: Prípravky liraglutidu stoja okolo 290 eur mesačne. Pokiaľ ide o účinnú látku orlistat, musia používatelia vyčerpať sumu od 70 do 120 eur mesačne. Používatelia mali do troch mesiacov zhodiť najmenej päť percent svojej pôvodnej hmotnosti. V opačnom prípade by sa liečba mala ukončiť, odporúča Warentest.

V nízkych dávkach sú dostupné aj prípravky s účinnou látkou orlistat. Tieto prostriedky potom už nevyžadujú lekársky predpis. Účinok bol však skúmaný horšie ako jeho náprotivok na predpis, sťažuje si Warentest. „Predovšetkým chýbajú údaje o dlhodobých úspechoch.“ Odborníci preto hodnotia finančné prostriedky ako „nevhodné“. Podľa Warentestu by sa mali používať, iba ak majú veľkú nadváhu, aby podporili prechod na stravu s nízkym obsahom tukov.

„Krátkodobá motivačná pomoc“

Testéri tiež nie sú presvedčení o ďalších štyroch voľnopredajných výrobkoch. Výrobcovia sa spoliehajú na rôzne mechanizmy: Hovorí sa, že chitosan a komplexy vlákniny bránia vstrebávaniu tukov z potravy. „Terapeutická účinnosť týchto štyroch liekov však nebola dostatočne preukázaná,“ tvrdí Warentest. Najlepšie sa darí látkam obsahujúcim chitosan. Dlhodobé úspechy sa nedajú očakávať. Výrobky však môžu poskytnúť „krátkodobú motivačnú pomoc“.

A čo umelé diéty ako Almased, Slimfast a Yokebe? Podľa produktového testu môžu finančné prostriedky v skutočnosti pomôcť rýchlo zhodiť pár kíl. Používatelia musia z tohto dôvodu nahradiť jedno alebo viac jedál denne nízkokalorickými nápojmi. Existuje však aj riziko vedľajších účinkov, ako je zápcha. Diéty s umelou výživou by sa preto mali používať iba obmedzenú dobu a ak máte veľkú nadváhu. Warentest ju odporúča ako akúsi „predohru“ k zmene stravovania.

A potom? Ak si chcete svoju váhu trvale udržať, nemali by ste vkladať nádej iba do drahých tabletiek na chudnutie a práškov na chudnutie. Namiesto toho spochybnite staré zvyky, začleňte viac pohybu do každodenného života a zmeňte svoje stravovacie návyky. Ušetrí to aj návštevu lekára: Zelenina, celozrnné výrobky a strukoviny sú dostupné aj bez lekárskeho predpisu. [Ad_2]