Tabletky na chudnutie zlyhávajú Öko-Test - DER SPIEGEL

Schudnúť ľahko po sviatkoch, bez hladu, bez cvičenia? Mnoho doplnkov na chudnutie to sľubuje. Ukazuje sa však test časopisu „Öko-Test“: účinok nebol vo väčšine prípadov dostatočne preukázaný. Niektoré tabletky môžu byť dokonca zdraviu škodlivé.

spiegel

Testeri preskúmali 21 prípravkov, ktoré predávajú lekárne, drogérie a zľavy. Ani jeden z nich nedokázal presvedčiť. Testéri hodnotili iba jeden priemer ako uspokojivý, osem ďalších získalo známku nevyhovujúci a všetci ostatní boli dokonca hodnotení ako nevyhovujúci.

Testované látky majú rôzne prístupy: Účinná látka orlistat napríklad inhibuje odbúravanie tukov v tenkom čreve. To by malo telu umožniť absorbovať menej kalórií. Je to jediná účinná látka, ktorej účinnosť bola do istej miery preukázaná, píšu testeri. Trvalý úspech je však možné dosiahnuť, iba ak sa príjem skombinuje so zmenou životného štýlu. Vyvstáva otázka, či je rozhodujúca zmena životného štýlu - nie tabletka. Testéri hodnotili zodpovedajúci výrobok ako „uspokojivý“.

Voľnopredajný prípravok môže byť navyše nebezpečný: Vedci varujú pred vedľajšími účinkami iných liekov. Napríklad hrozí, že účinnosť liekov na rakovinu stratí, ak pacienti súčasne prehltnú tablety na chudnutie obsahujúce orlistat.

Osem ďalších testovaných produktov údajne viaže tuky z potravy, takže ich telo nemôže využívať. Iní vraj spaľujú tuky. Testeri sa sťažujú, že ani jeden z nich nebol dostatočne preukázaný. Ostatné tabletky na chudnutie sa spoliehajú na sýtiaci účinok. Podľa testerov by to mohlo spočiatku podporovať chudnutie. Z dlhodobého hľadiska však nepomáha zostať štíhlym.

Sotva akákoľvek kontrola, žiadny dôkaz o účinnosti

Ale nielen účinok tabletiek na chudnutie je kontroverzný, lekári opakovane varujú pred nebezpečnými a niekedy nelegálnymi výrobkami na chudnutie:

Všeobecne sa veľa tabletiek na chudnutie nepovažuje za lieky, ale za doplnky výživy. Preto nepotrebujú na uvedenie na trh povolenie a rovnako ako lieky nie sú testované na ich bezpečnosť alebo účinnosť a kvalitu. Nemecká spoločnosť pre výživu preto namiesto vyvážených zázračných tabletiek na chudnutie odporúča vyváženú a rozmanitú stravu a dostatok pohybu.