Varovanie pred tabletkami na chudnutie> Škodlivé tablety na chudnutie na internete

Aktuálny výskum ukazuje, že tabletky na chudnutie a prášky sú neúčinné bez zmeny stravovacích návykov. Špeciálne varovanie sa týka produktov na chudnutie z internetu - tie často obsahujú látku sibutramín, ktorá môže byť dokonca smrteľná.

Hodujete na porcii hranolčekov a stále neprijímate žiadne kalórie? Doprajte si kúsok krémovej torty bez akýchkoľvek výčitiek? Ak sa má reklamám uveriť, tabletky na chudnutie dokážu zázraky. Sľubom chudnutia sú zvyčajne látky viažuce tuk alebo sacharidy, v skutočnosti však telu viac škodia ako prospievajú. Odborníci varujú pred nezdravými tabletkami na chudnutie so škodlivými účinkami

Tabletky na chudnutie: zažívacie ťažkosti spôsobené spojivom na tuky

Inzerované viazače tuku majú zachytávať tuk v potravinách a bez prekážok ho odstraňovať z tela. Príliš dobrá pravda, pretože nestrávený tuk pokazí tráviace procesy a môže viesť k mastnej stolici a hnačkám.

Blokátory sacharidov sú neúčinné

Doprajte si cestoviny, chlieb, ryžu, zemiaky alebo koláče bez svedomia, to je prísľub blokátorov sacharidov, ktoré sú dnes dostupné takmer v každej drogérii. Vrchol veci: ani výrobcovia nemôžu vysvetliť údajný spôsob pôsobenia výrobkov. Doteraz neexistovala jediná štúdia o účinnosti blokátorov sacharidov.

Tabletky na chudnutie zdravé alebo škodlivé?

Metabolizmus, ako odborník rád hovorí, sa týka všetkých chemických procesov, ktoré slúžia na absorpciu, prepravu, odbúravanie a vylučovanie látok v tele. Množstvo spaľovačov tukov, ktoré obsahujú výťažky z kofeínu, citrusových plodov alebo kapsaicínu, účinnej látky z rastlín chilli, sľubuje stimuláciu metabolizmu a tým aj spaľovanie tukov.

Aktívne zložky, ktoré sa dostanú do žalúdka, zvyšujú sekréciu žalúdočnej kyseliny a prietok krvi a majú nízky tráviaci účinok. Štúdie však ukazujú, že pravidelný príjem takýchto prípravkov ide ruka v ruke s návykmi tela a teda so zníženou účinnosťou účinku spaľovania tukov. Diétny zázrak sa preto nedosiahne tabletkami na spaľovanie tukov. Ochutenie jedla chilli pravidelne dáva rovnaký výsledok a je mnohonásobne lacnejšie ako tablety.

Hlad alebo chuť do jedla

Aby telo prežilo, potrebuje vyváženú rovnováhu medzi príjmom a spotrebou energie. Keby bol hlad riadený iba homeostatickým systémom, potom by ľudia jedli toľko, aby uspokojili energetické potreby svojho tela. Obaly na noviny, reklamné plagáty alebo jedlo so sebou - prostredie je plné obrázkov chutného jedla, ktoré stimuluje chuť k jedlu, často sa mu hovorí aj hedonistický hlad.

Bleskové a nárazové diéty môžu byť škodlivé

O účinkoch bleskových diét hovoria mnohé časopisy. Tento typ radikálneho chudnutia, známy aj pod chytľavým názvom nárazovej diéty, je zvyčajne škodlivý. Náhle a rozsiahle zníženie príjmu potravy je rýchlo spojené s príznakmi nedostatku.

Telo potrebuje dostatočný príjem tukov, bielkovín, vitamínov, minerálov a predovšetkým vody. Ak je týchto výživných látok nedostatok, telo reaguje na stres závratmi a úplným vyčerpaním. Zdravé chudnutie z dlhodobého hľadiska je možné iba dôslednou a udržateľnou zmenou stravovania. Ideálne v kombinácii s dostatočným cvičením, fyzickou prácou alebo cieleným športom.

Potlačujúci chuť k jedlu nie je lepší ako psyllium

Potlačujúce chuť k jedlu, ktoré, ako už názov napovedá, majú potlačiť chuť do jedla, napučiavať v žalúdku a spomaľovať trávenie. Takáto kapsula môže v skutočnosti uľahčiť začatie skutočnej stravy, ale semená bĺch z obchodov so zdravou výživou majú rovnaký účinok a stoja podstatne menej. Domáce lieky sú často účinnejším riešením bez vedľajších účinkov alebo stresu na tele.

Pri vyváženej a zdravej výžive nie sú lieky na potlačenie chuti do jedla potrebné. Zdravé jedlo dodáva telu potrebné živiny a kalórie podľa potreby. Pocit sýtosti sa teda dostaví sám.

Nadácia Warentest Schlankmacher: Pozor na tabletky na chudnutie

Aj keď sú voľnopredajné výrobky v tejto krajine väčšinou neúčinné, tiež veľmi nepoškodzujú. Iné je to s látkami na potlačenie chuti do jedla a so spaľovačmi tukov, ktoré je možné zo zahraničia objednať prostredníctvom internetu. Kolujú tu rôzne tabletky na chudnutie, ktoré okrem uvedených zložiek obsahujú aj účinnú látku sibutramín.

Stiftung Warentest testoval takzvané produkty na chudnutie a varuje pred zdravotnými rizikami z mnohých tabletiek na internete. Môžu mať významné vedľajšie účinky a spôsobiť alergiu. Nepriaznivú rovnováhu tu majú aj prášky na chudnutie.

Sibutramín môže byť smrteľný

Uvedená chemikália vám môže skutočne pomôcť schudnúť, ale je taká nebezpečná, že je v súčasnosti dokonca zakázaná v liekoch na predpis. Palpitácie, vysoký krvný tlak, nevoľnosť a nespavosť patria medzi neškodnejšie vedľajšie účinky toxínu a v prípade núdze môžu viesť dokonca k smrti. Na webovej stránke Štátneho úradu pre vyšetrovanie Porýnie-Falcko je pravidelne aktualizovaný zoznam názvov výrobkov, ktoré obsahujú sibutramín.

Chudnutie je možné len pri zmene stravovania

Efektívne a zdravé chudnutie si vyžaduje disciplínu a vytrvalosť. Iba pri zmene stravovania na nízkokalorickú stravu v kombinácii s dostatkom pohybu je možné dosiahnuť negatívnu energetickú bilanciu, ktorá z dlhodobého hľadiska vedie k zdravému chudnutiu.

Viac článkov v tejto kategórii

Otrava jedlom: Kurz trvania príznakov s 5 tipmi a domácimi opravnými prostriedkami

Otrava jedlom je spôsobená konzumáciou kontaminovaných alebo skazených potravín ... pokračovať »

Prerušovaný pôst: úspešne chudnite pomocou plánu prerušovaného pôstu

Pôst a diéty sú súčasťou súčasného trendu. Zrieknutie sa ... pokračovať »

Bleskové diéty na rýchle chudnutie majú fatálne následky

Blesková diéta v podobe nárazovej diéty alebo 24-hodinovej diéty je potešením ... viac »

Vegánska strava zdravá alebo nezdravá - vyhnite sa nedostatku

Vedomému, udržateľnému životu a zdravému stravovaniu sa venuje čoraz viac pozornosti… Pokračovať »

Kurkuma: zdravé korenie s účinkami a vedľajšími účinkami

Kurkuma je rastlina príbuzná zázvoru a používa sa na… viac »

Viac článkov s týmto kľúčovým slovom

Bleskové diéty na rýchle chudnutie majú fatálne následky

Blesková diéta v podobe nárazovej diéty alebo 24-hodinovej diéty je potešením ... viac »

Rýchle stravovanie podporuje obezitu

Tí, ktorí sú rýchli, majú tendenciu tuknúť. Čo ako babička ... pokračovať »

Tequila: Agavín, ktorý obsahuje, vám pomáha pri chudnutí

Tequila je pravdepodobne to posledné, na čo myslíte, keď ... pokračovať »

Facebook propaguje poruchy stravovania

Zvýšte už o 20 minút denne vo svete sociálnych médií ... pokračovať »

Riasy vám pomôžu schudnúť

Schudnúť bez neustáleho počítania kalórií? Čo ako z rozprávky ... pokračovať »

Aktuálne zdravotné správy

Uvoľnite svalstvo> Čo robiť s chronickým ...

Svaly po intenzívnom cvičení bolia a sú napäté a tvrdé. Atletický tréning už nie je možné absolvovať. Ak…

Studené ruky a studené nohy: príčiny ...

Pri nízkych vonkajších teplotách sú ruky a nohy rýchlo chladné. Vyskytuje sa tento pocit neustále vo vykurovaných miestnostiach alebo v chladnom období ...

Otrava jedlom: Priebeh trvania príznakov s 5 tipmi ...

Otrava jedlom je spôsobená konzumáciou kontaminovaného alebo pokazeného jedla a má príznaky podobné príznakom gastrointestinálnej chrípky. Prvé príznaky a ...

Účinok a aplikácia zázvorového oleja - samotný zázvorový olej ...

Zázvorový olej, zdravý všeliek z Ázie, pomáha pri rôznych telesných a duševných chorobách. Aj keď bol pred niekoľkými rokmi zázvor dosť neznámy, stal sa ...

Pohánka zdravá a bezlepková - pseudo-zrno s ...

Pravá pohánka (Fagopyrum esculentum), známa tiež ako pohánka obyčajná, je jednou z najstarších plodín, ktorá sa rozšírila z Ázie do Európy. The…

Test náhrady cukru: Náhrada cukru zdravá alternatíva

Ktoré náhrady cukru (náhrady cukru) existujú? Ktorá je najlepšia náhrada cukru a aký je vplyv na zuby a hladinu cukru v krvi/inzulín a ...

Terapia rázovými vlnami - náklady na trvanie aplikácie

Šokové vlny sa používajú na lekárske terapie od 80. rokov. Ak sa mimotelové vlny pôvodne používali na rozbíjanie obličkových a močových mechúrov, tieto ...

Minimalizmus v živote znamená „menej je viac“

Minimalizmus, moderný prístup k životu, ktorý pokračuje v dobývaní európskeho kontinentu z Ameriky. Je však minimalistický spôsob života moderným vynálezom alebo sú si podobné ...

Prerušovaný pôst: úspešne chudnite pomocou prerušovaného pôstu ...

Pôst a diéty sú súčasťou súčasného trendu. Vyhýbanie sa jedlu by malo udržiavať telo zdravé a dlhšie fit a umožniť starnutie bez príznakov ...

Diagnóza zneužívania nikotínu: význam a dôsledky pre ...

Zneužívanie nikotínu je škodlivá konzumácia tabakových výrobkov obsahujúcich nikotín. Tento názov možno z latinčiny parafrázovať zneužívaním nikotínu v dôsledku závislosti od nikotínu. Zneužívanie nikotínu je ...

predmetov

Populárne správy o zdraví

Preto je ocot zdravý a tieto druhy ... (74114)

Ocot je neoddeliteľnou súčasťou potravinovej kultúry v mnohých krajinách ...

Závraty pri vstávaní: Príčinou môže byť syndróm krčnej chrbtice (30328)

Závraty, najmä pri vstávaní, môžu byť spôsobené syndrómom krčnej chrbtice ...

Koľko červeného vína je zdravé alebo škodlivé (23613)

„Nikto nemôže odmietnuť pohár červeného vína na počesť.“ Vety ako ...

Úder do hlavy môže mať vážne následky ... (22582)

Aj malý úder do hlavy môže mať vážne následky ...

Freeletics: Nový športový kult s nebezpečenstvom pre ... (20039)

Freeletika je čoraz populárnejšia. Svaly sa vybudujú vo veľmi krátkom čase ....

Zdravie zubov: Chorobné zuby z dôvodu nedostatku minerálov (17705)

Mnoho detí má poškodené zuby. Často je to kvôli ...

Osteopatia pre herniované disky má zmysel a je užitočná alebo ... (17431)

Osteopatia sa považuje za obzvlášť šetrnú liečebnú metódu. Cieľom tejto formy terapie ...

Depresia môže byť dôsledkom zápalu v mozgu (15268)

Podľa novej štúdie vedcov z centra môže depresia ...

Tequila: obsiahnutý agavín pomáha pri chudnutí (14591)

Tequila je pravdepodobne to posledné, na čo myslíte, keď ...

Vyrobte si liečivé masti sami: Recepty na vlastnú výrobu (11190)

Liečivé masti rozvíjajú svoj účinok vo farmaceutickom priemysle prostredníctvom ...

Štúdia dokazuje: nedostatok vitamínu D môže zvýšiť riziko SM (9161)

Presné príčiny roztrúsenej sklerózy (MS) sú napriek ...

Najlepší produkt na chudnutie v teste Stiftung Warentest (8792)

Aké sú najlepšie produkty na chudnutie? Ktoré produkty na chudnutie skutočne pomáhajú a ...

Depresia je choroba perfekcionistov (7716)

Klinický obraz depresie sa zvyšuje. Podľa…

Jahody znižujú hladinu cholesterolu (7542)

Ovocie je zdravé z rôznych dôvodov: obsahuje ...

Metabolické ochorenie rozpoznateľné rozdelenou uvulou (7077)

Zriedkavé metabolické ochorenie môže, ak sa pozriete dolu hrdlom ...