Úspešné z anorexie: takto to zvládla postihnutá osoba

Anorektičkou ste sa stali v 17 rokoch. Všetko to začalo zdanlivo neškodne stravou .
Laura Pape: Začalo to pomaly. Keď som mala 16 rokov, dala som si nejaké diéty, napríklad o týždeň viac ovocia a potom som bola opäť v poriadku. Krátko po mojich 17. narodeninách v októbri som uzavrel stávku s priateľom, ktorý by bol najskôr pod hranicou 60 kíl. Za mesiac som potom zvládol 9 kíl, to bola absolútna povznesenosť na váhe a v šialenstve úspechu som chcel viac. Pôvodne som mal v pláne len dostať sa pod 60 kíl, potom som si myslel, že zvládnem 57, potom 55 a tak ďalej. Stratíte zo zreteľa to skutočné.

Koľko dnes vážite?
Nie som si istý, naposledy som sa vážil pred dvoma mesiacmi. Môže to byť okolo 60 kíl.

Koľko ste pôvodne vážili?
Mám 1,71 metra a predtým som vážil 68 kíl. Trochu tam môžete schudnúť, ale váha bola vtedy tiež v normálnom rozmedzí.

Prečo ste chceli schudnúť?
Nikdy ma nedráždili a nikdy mi nikto nepovedal „Laura, si príliš tučná.“ Práve sme sa stavili. Najnižšiu váhu som mal po piatich mesiacoch na 47 kíl. To je rozdiel o 21 kíl v porovnaní s predchádzajúcim. Potom som bol extrémne tenký, ale sám to tak nevidíš.

A tvoja priateľka išla s tebou?
Nie, v určitom okamihu dosiahol a udržal svoju váhu, ale potom sa zastavil.

Čo ti povedala?
No, len si myslela, že Laura bude aj naďalej chudnúť, môže to robiť, ak chce. A keď som sa dostal ďalej do cyklu, prestal som počúvať, čo hovoria cudzinci.

Píšete alebo ste písali blog, v ktorom ste uverejnili príspevok o chudnutí?
Blog som založil preto, aby som sa motivoval. Teraz to už nespúšťam pre nedostatok času. Ale motiváciu som dostal aj z internetu od akejsi sekty anorexie. Dievčatá sa navzájom povzbudzujú, aby sa vyhladovali v patologickej slabosti.

Ako?
Napríklad existuje desať prikázaní a znejú asi takto: 1) Nesmiete jesť, 2) Musíte veľa športovať, 3) Musíte vidieť svoje kosti atď.
Zistil som to pri písaní blogu. Po klinike - takže som bol na klinike pol roka kvôli anorexii - som opäť písal blog a potom som v blogu začal meniť svoje myslenie a viac sa sústrediť na život. Videl som veľa, veľa chorých ľudí, ako čítali môj blog. A potom veľa ľudí odpovedalo: „Človeče, cítim sa ako hovno.“ Dúfajme, že začali prehodnocovať. Všimol som si, že je veľmi potrebné sa vzdelávať, a napadla ma myšlienka napísať o sebe knihu.

Ďalšia kniha o anorexii .
Existuje veľa kníh o anorektikách, ale väčšina z nich končí negatívne. Chcel som ukázať, že to dokážete, a tým motivovať.

Napísali ste tiež, že blog vás povzbudil k ešte väčšiemu chudnutiu - v časoch, keď to už nebolo pekné?
Áno, chcela som sama schudnúť, chcela som schudnúť a potom zazneli komentáre ako „Super, už vidíš svoje kosti, dokážeš ešte viac.“ Dievčatá sa navzájom povzbudzovali, aby schudli ešte viac. Najskôr som chcela byť rovnako štíhla ako ženy v časopisoch, Neskôr som hľadala chudšie ženy - na internete, na ulici, a preto sa obrátil každodenný život.

Pokračuje sa na strane 2.

Tiež ste veľa športovali. Čo si to urobil?
Snažil som sa každý deň jazdiť na bicykli alebo behať čo najdlhšie.

Šport je sám o sebe niečo dobré a dáva vám dobrý vzťah k vášmu telu .
Áno, ale nie, ak nič nejete. Najprv som si trochu dlhšie zabehal, nakoniec iba 20 minút. Akurát mi došli sily.

Aký bol tvoj každodenný život? Mali ste kontakt s priateľkami?
Áno, ale nebolo toľko sociálnych kontaktov. Mnoho priateľov so mnou chcelo ísť do reštaurácie alebo niečo spolu upiecť, a to boli situácie, ktorým som sa vyhýbala. Stále som niečo vymýšľal a krátko predtým som to potom zrušil. Raz som bol vonku s kamarátkou a bolo to len kvôli nej, pretože som ju toľkokrát zrušil. Potom sme išli na bicykli k jazeru a potom sme piekli pizzu. Myslel som si, že je to v poriadku, pretože aj my bicyklujeme dlhú cestu. Pečenie pizze bolo zložité, pretože dala na svoju pizzu veľa, veľa syra a veľa polev, a ja som vzal iba trochu syra a trochu zeleniny a potom som jedol veľmi málo.

A čo ste ešte robili?
Ak to porovnám s dneškom, bolo to dosť málo, celý čas som sedela doma, mala som prísny denný režim a po škole som si každý deň o 18:00 zahryzla a potom som si išla zabehať. Teraz som nepretržite zaneprázdnený.

Aký bol denný režim?
Na všetko som mal stanovené časy. O 7. hodine som mal raňajky, väčšinou jablko, banán alebo kúsok ovocia. Moja mama varila na obed, čo bolo vždy naozaj zlé, pretože som nevedela, čo je vo vnútri. Potom som sa tomu často vyhýbal a povedal som, že som jedol u babičky alebo na cestách a potom som dal do obedára niekoľko strúhanky, aby to tak vyzeralo. Niekedy som zjedol pár krajcov chleba a trochu ovocia, niekedy len zeleninu a hrsť kukuričných lupienkov. A ak som jeden deň zjedol viac, napríklad preto, že boli narodeniny, ďalší deň som už nič nejedol.

Počas anorexie ste počuli navonok, že ste príliš chudá?
Áno. Spočiatku všetci hovorili „Páni, to vyzerá skvele“ a v určitom okamihu bola jediná odpoveď „Ale to stačí, už to nevyzerá dobre“. Všetci hovorili, že by som mal opäť pribrať. Len som si myslel, že všetci klamú, pretože žiarli. Je to vlastný svet.

Nevšimla si tvoja matka, že klameš?
Verím, že to odo mňa nekúpila. Všimla si, že som stále chudší.

Ako na to reagovalo vaše telo?
Bola som unavená, vlasy sa mi riedili, pravidlo vypadávalo na mesiace. Pri 48/49 kilách som si myslel, že mám toho dosť, ale už som nemohol jesť. Pre mňa boli dva bochníky chleba skôr prekonaním a to na priberanie nestačí, chudnete ďalej. A bál som sa kalórií.

Máte spočítané kalórie?
Áno, a všetko som zvážil opatrne a v olúpanej forme. Celkovo to bolo možno 500 až 600 kcal denne.

Kedy vaša matka urobila čiaru a priniesla vás na kliniku?
Moja mama povedala, že to nezvládnem, a zobrala ma tam a to bola správna vec. Doma by som nikdy nepriberala 10 kíl. To bolo v auguste.

Ako pokračovala vaša matka s rozhodnutím?
V tom čase bola trhaná tam a späť. Na jednej strane nechcela, aby som tak dlho odišla, a na druhej strane videla, že už nemôžem jesť doma, aj keď som to často sľuboval. Dlho sa nevzdávala nádeje, ale v istej chvíli si musela uvedomiť, že moje sľuby boli zbytočné.

Pokračuje sa na strane 3.

Ako to bolo na klinike?
Potom som musel jesť päť jedál denne a dostal som tabletky s vitamínmi a tabletky, ktoré telu uľahčili vstrebávanie tukov a sacharidov. Nebol som zvyknutý toľko jesť. Kto nejedol, dostal jedlo cez hadičky a to som naozaj nechcel. Tlak na jedenie bol zlý pocit, ale s týždňami a mesiacmi si zvyknete.

Na klinike ste boli pol roka .
Bolo to takmer presne 6 mesiacov. Najskôr som si myslel, že po dvoch až troch týždňoch som späť vonku a zrazu to bolo pol roka.

Mali ste tam aj školské hodiny?
Nie, už som bol v 11. triede (7. trieda, vyššia úroveň). Konali sa hodiny pre deti školského veku. Na konci dňa mi bolo umožnené navštevovať v škole jednu až dve hodiny denne.

A po klinike?
Takže som premýšľal o tom, že urobím 11. ročník znova, ale potom som sa rozhodol učiť sa s technickým diplomom a v prvom rade vyhnúť sa stresu, aby nedošlo k opätovnému relapsu.

Aké školenie ste si vybrali?
Dialóg pre marketing, skončím v januári. Veľmi som sa chcel dostať k vydavateľstvu a z dlhodobého hľadiska chcem prejsť na rádio.

Po klinike ste nemali žiadne relapsy?
Nie tak celkom. Myslel som si, že teraz môžem konečne jesť o niečo menej bez toho, aby som za to bol potrestaný, ale potom som si skoro uvedomil, že si nerobím láskavosť. Moja kľúčová skúsenosť bola, keď som uvidel dievča, ktoré bolo extrémne chudé, a pred klinikou som vždy videl takýchto ľudí ako vzory. Ale tentoraz som si myslel, že je taká vychudnutá, nechcem byť taká. Už som vôbec nežiarlil.

Ako sa vyvinul vzťah s matkou?
Často sme sa hádali pred klinikou, aj pred klinikou. Mal som v hlave: „Je to chyba mamy, že teraz nemôžem robiť svoj Abitur a namiesto toho sedieť na klinike, zatiaľ čo všetci ostatní môžu žiť svoj život.“ To bol samozrejme nezmysel, pretože som už svoj život nežil. Len som sedel doma.

Vaša matka teraz kontroluje, koľko toho zjete?
Č. Večer jem aj toľko sladkostí, že sa nemusí báť.

Čo je pre vás dnes krásne telo?
Normálna, zdravá žena - žiadne modelové orgány ako ďalší nemecký topmodel, to sa mi nepáči.

Stále športujte?
Chodím behať s priateľom dvakrát alebo trikrát týždenne na 20 až 30 minút. A niečo si dávam pred a potom, aby som nabudil svalstvo.

Čo by si poradil anorektičke?
Povedanie „Jedz raz“ nič nerobí, viem to sám od seba. Nechceš sa snažiť klamať sám seba. Vždy som si hovoril, že žijem zdravo, jem ovocie a cvičím. Ale to nie je pravda. Navyše, robím menej Ani váha nie je šťastnejšia, život je príliš dobrý na to, aby ste ho vyhodili z choroby.