Tehotenský hormón hCG vám nepomáha pri chudnutí

Hormón hCG údajne podporuje odbúravanie telesného tuku v kombinácii s prísnou diétou. Výsledky predchádzajúcich štúdií sú v rozpore s týmto tvrdením.

Otázka:	Tehotenský hormón hCG vám pomáha pri chudnutí?
Odpoveď:		pravdepodobne Nie
Vysvetlenie:	Predchádzajúce štúdie o tejto otázke sú v rozpore s týmto tvrdením

Pred niekoľkými rokmi zažila v USA zvláštna strava skutočné výšky: Podľa tohto vám má injekčná kúra s hormónom hCG („ľudský choriový gonadotropín“) v kombinácii s prísnou diétou pomôcť pri chudnutí. Údajne sa ním dá dokonca znížiť tukové usadeniny na bruchu, bokoch a stehnách, s ktorými sa dá ťažko bojovať. Okrem toho sa hovorí, že liečba hCG potláča pocity hladu počas diéty a zlepšuje pohodu pri chudnutí.

Tento hormón pozná väčšina žien, ktoré už absolvovali tehotenský test: koncentrácia hormónov sa u každej tehotnej ženy prudko zvyšuje niekoľko dní po oplodnení. Testovací prúžok deteguje hormón hCG v moči a tým ukazuje, či ste tehotná.

Hormón vám ale môže pomôcť aj pri chudnutí?

Chudnutie pomocou hCG je mýtus

Najneskôr od začiatku 90. rokov je zrejmé, že tehotenský hormón vám pravdepodobne nemôže pomôcť pri chudnutí. Toto je výsledok súhrnu všetkých štúdií vykonaných do roku 1993 [1]. Od tej doby sa žiadne novšie štúdie neobjavili.

Celkovo kombinované štúdie ukazujú, že je nepravdepodobné, že by hCG viedol k väčšiemu úbytku hmotnosti ako injekcie neúčinného fiktívneho lieku alebo žiadny hormón. Navyše v žiadnej zo štúdií nemohla hormonálna liečba vyvolať odbúravanie tukov v určitých častiach tela. Zdá sa tiež, že nie je schopná potlačiť pocity hladu a malátnosti počas diéty.

Varovanie pred hCG diétou

Injekcie hormónu hCG nepomáhajú zbaviť sa obezity, majú však lekársky dokázané výhody v inej oblasti, napríklad pri liečbe neplodnosti u žien.

Môžu sa však vyskytnúť aj nežiaduce vedľajšie účinky. Sú známe bolesti hlavy, nepokoj, stavy vyčerpania či dokonca depresie. Nie je známe, ako často sa tieto vedľajšie účinky vyskytujú. V ojedinelých prípadoch sa môžu vyskytnúť aj krvné zrazeniny, ktoré potom môžu upchať cievy. Niektorí odborníci preto varujú pred používaním hCG u ľudí so zvýšeným rizikom vzniku krvných zrazenín - napríklad u tých, ktorí majú vážnu nadváhu [2].

Americký zdravotnícky úrad FDA v USA tiež odporúča vyhnúť sa injekciám hCG pri chudnutí. V tejto súvislosti podáva správy o jednotlivých prípadoch, keď došlo k nebezpečným krvným zrazeninám v pľúcach, poruchám prietoku krvi mozgom, infarktom či dokonca úmrtiam [3]. Agentúra však neuvádza, koľko takýchto prípadov je známych FDA.

HCG na chudnutie? Docela stará myšlienka

Myšlienka chudnutia s tehotenským hormónom hCG sa datuje od britského lekára Alberta Simeonsa a roku 1954. Simeons veril, že injekčné podávanie hormónu každý deň počas troj- až šesťtýždňovej radikálnej diéty, ktorá nepresahuje 500 kcal denne, má za následok významné zníženie hmotnosti.

Hormón má podľa neho potláčať pocity hladu a vyčerpania spôsobené prísnou diétou a konkrétne redukovať tuk na miestach, ktoré sú inak na stravu relatívne rezistentné.

Simeons odôvodnil svoje tvrdenia teóriou, že hCG zaisťuje prísun energie pre rastúce dieťa počas obdobia hladu tým, že údajne využíva inak ťažko odbúravateľné tukové zásoby.

Tí, ktorí dodržiavajú Simeonove prísne odporúčania, skutočne schudnú. S najväčšou pravdepodobnosťou to nie je spôsobené dennou injekčnou liečbou hCG, ale skôr obmedzením toho, že nie je dovolené konzumovať viac ako 500 kcal denne.

Štúdie podrobne

Jediný prehľad, ktorý sa zaoberal ľudským chorionickým gonadotropínom (hCG) ako diétnou pomôckou, bol publikovaný v roku 1995 [1]. Napriek tomu je to najaktuálnejšia práca, pretože napriek rozsiahlemu databázovému výskumu lekárskej literatúry sme nenašli nijaké novšie štúdie.

V prehľadovom článku autori analyzovali všetky štúdie, ktoré boli predtým publikované o tejto liečbe diétou. Celkovo našli 14 jednotlivých štúdií, ktoré porovnávali liečbu hCG so skupinou, ktorá nedostávala hCG.

[Prvá verzia tohto článku z 29. apríla 2011 bola aktualizovaná 17. marca 2014. Nové hľadanie ďalších štúdií nemá za následok nijaké zmeny obsahu.]

Informácie o vedeckých štúdiách

[1] Lijesen a kol. (1995)
Typ štúdie: systematické preskúmanie
Analyzované štúdie: 14 randomizovaných kontrolovaných klinických štúdií a 10 nekontrolovaných štúdií
Účastníci: 605 ľudí s nadváhou v 14 randomizovaných kontrolovaných štúdiách
Trvanie liečby: medzi 3 a 8 týždňami
Výskumná otázka: Podporuje hCG chudnutie u ľudí s nadváhou?
Konflikt záujmov: žiadne informácie

Lijesen GK, Theeuwen I, Assendelft WJ, Van Der Wal G. Účinok ľudského chorionického gonadotropínu (HCG) na liečbu obezity pomocou Simeonsovej terapie: metaanalýza založená na kritériách. Br J Clin Pharmacol. 1995 september; 40 (3): 237-43. (Štúdium v celej dĺžke)