Tehotné ženy jedia soľ!

Prekvapivé zistenie: počas tehotenstva soľ znižuje krvný tlak namiesto toho, aby ho zvyšovala

Paradox: Neustále sme vyzývaní, aby sme jedli menej soli, a vedci teraz apelujú na tehotné ženy, aby jedli čo najviac soli. Pretože, ako prekvapivo zistili, hojný prísun soli počas tehotenstva nezvyšuje krvný tlak, ale naopak ho znižuje. To však znižuje riziko preeklampsie, komplikácie tehotenstva, ktorá je nebezpečná pre matku a dieťa, ako uvádzajú vedci v odbornom časopise „Hypertenzia“.

prekvapivé

Vysoký krvný tlak počas tehotenstva je hlavným rizikovým faktorom pre zdravie matky i dieťaťa. Pretože môže vyvolať nebezpečnú komplikáciu zvanú preeklampsia. U matky sa prejavuje zvýšeným vylučovaním bielkovín močom, bolesťami hlavy, zmenenými hodnotami pečene a nevoľnosťou. V extrémnych prípadoch to môže spolu s vysokým krvným tlakom viesť dokonca k smrti matky alebo k dlhodobým následkom, ako je infarkt, trvale vysoký krvný tlak a ochorenia štítnej žľazy. U dieťaťa môže spôsobiť vážne zdravotné postihnutie alebo dokonca viesť k potratu. Zatiaľ neexistuje žiadna terapia ani prevencia.

Tehotenský hormón vás núti hladovať soľ

O to úžasnejší je objav švajčiarskych vedcov o úlohe soli v tehotenstve. Už bolo známe, že hormón aldosterón sa produkuje obzvlášť hojne u tehotných žien. Zachováva soľ v tele a zaisťuje tak, že objem krvi matky zostáva vysoký - je to dôležité, aby ste sa mohli starať o nenarodené dieťa. Ženy preto majú počas tehotenstva často veľký hlad po soli. Doteraz sa však hovorilo, že by ho mali držať na uzde, pretože podľa všeobecného presvedčenia môže soľ zvyšovať krvný tlak.

Markus Mohaupt z Inselspital Bern a jeho kolegovia teraz skúmali, či je to skutočne tak. Vo svojej štúdii skúmali, ako krvný tlak a hladiny aldosterónu reagujú na konzumáciu solí u tehotných aj netehotných žien. Výsledok bol prekvapivý: u tehotných žien konzumácia soli podľa očakávania zvýšila obsah aldosterónu. Zároveň jej však namiesto stúpania klesol krvný tlak. U netehotných žien sa však zdalo, že soľ dokonca inhibuje uvoľňovanie aldosterónu.

Soľ na zníženie krvného tlaku

Na kontrolu tohto prekvapivo priaznivého účinku kuchynskej soli pridali vedci druhý porovnávací test. Pravidelne dávali 25 netehotným a 29 tehotným ženám okrem bežnej stravy aj ďalšiu kuchynskú soľ. A skutočne: už po jednom týždni tejto slanej stravy vedci pozorovali pokles krvného tlaku takmer u všetkých tehotných žien. Naproti tomu krvný tlak netehotných žien podľa očakávania v priemere mierne stúpol.

To, odkiaľ pochádza tento pozitívny účinok soli, je zatiaľ nejasné, ale podľa vedcov existujú dve možné vysvetlenia: Buď tento účinok spôsobuje hojnejší aldosterón u tehotných žien, alebo samotná soľ má z akéhokoľvek dôvodu antihypertenzívny účinok počas tehotenstva. Vedci v súčasnosti skúmajú, či placenta môže hrať úlohu v zmenenej reakcii nastávajúcich matiek na soľ. Zdá sa však zrejmé: Ktokoľvek, kto je tehotná, môže a mal by jesť veľa soli. Pre všetkých ostatných však zatiaľ platí toto: menej je viac.

(Fakultná nemocnica v Berne, 19. decembra 2013 - NPO)