Tematický pôst podľa Buchingera

Mnoho našich hostí si svoju dovolenku spája s témami, ktoré ich zaujímajú, s ktorými a na ktorých môžu pracovať. Nejde len o záujem o odpočinok, stíšenie a ústup, ale aj o aktivitu, či už s telom alebo s hlavou.

buchinger

V kláštore Pernegg môžete spoznať veľa tém. Tento rok ponúkame kurzy na rôzne témy.

  • Témálna skupina pre pôst a duševný rozvoj
    Obnovte pôst, pôst, aby ste mohli začať, zima: odpočinok: pôst alebo žatva: čas: pôst, 5 pôstnych prvkov, pôst a opustenie, odchod a metamorfóza, novoročný pôst, meditačný/citlivý/kreatívny,
  • Tematická skupina pôst pre telo a myseľ, tréning fascie
    Ľahká joga, Qi Gong, ľahký pôst, aktivácia samoliečebných síl, sedem zmyslov, pôst - cesta k rovnováhe, pôst všetkými zmyslami, pôst a akvarelová maľba, nový začiatok
  • Témová skupina pôst a ďalšie vzdelávanie
    4 rozmery pôstu - pôst pre odborníkov na pôst, pôst o poklade (s profesionálnou orientáciou, systémovou konšteláciou, mentálnym tréningom, pôstom a filozofovaním, pôstom a astrológiou)
  • Tematická skupina nalačno so zameraním na telo:
    Jóga, kruhový tanec, golf, pôst „so zdravým chrbtom“, turistika, pôst a plstenie

„Pôst pre zdravých ľudí“ je vývoj tekutého pôstu podľa Dr. Buchinger. Polievky a džúsy konzumujú iba obmedzený čas. Denne sa podáva maximálne 300 kcal. Telo prechádza na pôstny metabolizmus. Necítite hlad.

Metóda

Po úspechu terapeutického pôstu v klinickej oblasti Dr. Buchinger vyvinul pôstnu metódu, tiež prispôsobenú a opísanú pre širokú verejnosť. DR. Lützner svojím bestsellerom „Ako novorodenec nalačno“ vytvoril základ pre takzvaný pôst pre zdravých ľudí. Pri tejto miliónkrát vyskúšanej metóde existuje ovocná/zeleninová šťava na dodanie vitamínov jedenkrát denne, zeleninový vývar raz denne na dodanie minerálov, bylinný čaj podľa želania a veľa vody na pitie.

Počas pôstu sa intenzívne regeneruje celé telo, najmä tráviaci systém, všetky cievy a pokožka. Dôležitý je aj emocionálny a duchovný rozmer pôstu. Myšlienky sa stávajú jasnejšími, rozhodnutia sa ľahšie prijímajú, duša sa otvára a pohľad na to najnutnejšie, na vlastné centrum je ľahší. Hormóny šťastia uvoľňované telom sa často cítia úžasne vysoko.

Kto smie postiť Buchinger-Lützner?
Pôstne kurzy sú pre zdravých ľudí. Ak užívate lieky, trpíte chorobou alebo sa necítite dobre, pôstnych kurzov sa môžete zúčastniť iba po predložení lekárskeho potvrdenia. Ďalej si všimnite dôvody vylúčenia pôstu.
Účasť na kurzoch je dobrovoľná a je na vlastnú zodpovednosť účastníkov. Nemecká lekárska asociácia pre terapeutický pôst a výživu (ÄGHE) definuje „pôst pre zdravých ľudí“ takto: „Zdravý je niekto, kto sa cíti dobre, je plne funkčný a nepotrebuje žiadne lieky. Musí byť duševne a duchovne stabilný a schopný rozhodovať. Kontraindikáciami sú poruchy stravovania a závislosti (napr. Alkohol, drogy). “

Kto za žiadnych okolností nemá povolené postiť sa v Buchinger-Lützner

  • Tínedžeri a deti
  • Tehotné a dojčiace ženy
  • Anorektička, bulimička
  • Diabetici s diabetes mellitus I. typu
  • Ľudia s výraznou podváhou s vysiľujúcim ochorením ako napr B. Rakovina
  • Depresívny, psychicky labilný, psychotický a psychicky imobilný

Na prvý pohľad

„Jedz alebo zomri. Tí, ktorí sú konfrontovaní s trvalým množstvom, túžia po prázdnote: po oslobodení od nutkania musieť prijať všetky ponuky potešenia. Tí, o ktorých je neúprosne postarané, sa začnú usilovať o stiahnutie sa. „ (Thomas Macho)