Čo sťažuje chudnutie

Terapeutické prístupy k obezite

Terapeutický prístup: programy na chudnutie

Či už s nízkym obsahom sacharidov, nízkym obsahom tukov alebo glyxov, veľa diét tvrdí, že sú revolučné. Odborníci na výživu môžu odporúčať iba niekoľko kurzov chudnutia pre ľudí s výraznou nadváhou. „Existujú tri platené programy, ktoré zodpovedajú pokynom Nemeckej spoločnosti pre obezitu,“ hovorí Caroline Betz z Centra pre klinickú výživu v Stuttgarte. Ide o „Doc Weight“ z Federálneho združenia nemeckých odborníkov na výživu, „M.O.B.I.L.I.S.“ z Fakultnej nemocnice vo Freiburgu a Nemeckej športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom a „Optifast“, program skupiny Nestlé Group, ktorá pracuje s výživou Formula.

Pri každej z týchto terapií, ktorá trvá rok, sa venuje pozornosť strave, primeranému cvičeniu a psychologickej starostlivosti o účastníkov. A zdá sa, že programy fungujú, ako potvrdila štúdia odborníka na výživu. Všetky tri spĺňajú požiadavky Nemeckej spoločnosti pre obezitu. Napríklad v programe „M.O.B.I.L.I.S“ bolo okolo 43 percent schopných znížiť váhu o viac ako päť percent a 19 percentám sa podarilo prekonať hranicu desiatich percent. V prípade „Optifast“ to bolo viac: 82 percent účastníkov stratilo viac ako desať percent svojej telesnej hmotnosti, pri 61 percentách to bolo dokonca viac ako 15 percent. Spoločnosť Betz nemala k dispozícii údaje o hmotnosti dokumentu. Šťastie z chudnutia však netrvá u každého. Po dvoch rokoch bolo iba 25 percent účastníkov „M.O.B.I.L.I.S“ schopných udržať svoju redukciu hmotnosti. S produktom „Optifast“ boli výsledky podobné. Záver Caroline Betz napriek tomu znie: „Takéto terapie, ktoré zahŕňajú pohyb, výživu a psychologickú starostlivosť, sú oveľa účinnejšie ako bežná strava.“

Terapeutický prístup: Žalúdočná chirurgia

Keď sa telesná hmotnosť neustále zvyšuje, veľa obéznych ľudí si vyberie skalpel. Zatiaľ čo chirurgovia zmenšovali veľkosť vchodu do žalúdka pomocou väzov, žalúdočný bypass sa dnes stal štandardom. Lekári prestavujú tráviaci trakt tak, aby sa jedlo dostávalo cez väčšinu žalúdka a časť tenkého čreva. Telo ho vstrebáva iba v obmedzenej miere. „Operácia extrémnej obezity je v súčasnosti jedinou účinnou terapiou, ktorá umožňuje postihnutým dosiahnuť dlhodobé chudnutie,“ hovorí Michael Müller, lekár, lekár kliniky všeobecnej a vnútornej chirurgie v Stuttgarte.

Chirurgická pomôcka na chudnutie sa doteraz odporúčala iba pre ľudí s indexom telesnej hmotnosti (BMI) najmenej 40. Pre porovnanie: ľudia s normálnou hmotnosťou majú BMI až 25. U pacientov s ďalšími rizikovými faktormi, ako sú vysoký krvný tlak alebo problémy s obličkami alebo srdcovými tepnami alebo cukrovka 2. typu, je možná aj operácia s BMI 35. Tieto následky nadváhy je tiež možné zmierniť pomocou žalúdočnej chirurgie.

To by sa však mohlo zmeniť: Na výročnom stretnutí viscerálnych lekárov, ktoré sa v súčasnosti koná v Norimbergu, sa diskutuje o novom európskom pokyne, ktorý by bral do úvahy aj takúto operáciu žalúdka u diabetikov s nadváhou s BMI 30.

Odborníci ako predseda chirurgickej pracovnej skupiny pre terapiu obezity a metabolickej chirurgie Rudolf Weiner by chceli takéto usmernenie implementovať: Napríklad švédska dlhodobá štúdia ukázala, že 72 percent zo 4 000 zúčastnených diabetikov s nadváhou malo dva roky po operácii čiastočný alebo dokonca úplný diabetes. sa znížil. „Hladina cukru v krvi sa často zlepšila len pár dní po zákroku,“ hovorí Weiner. Takýto zásah by sa však mal uskutočniť, iba ak už nebudú fungovať iné terapie, zdôrazňuje stuttgartský chirurg Michael Müller. A Weiner tiež objasňuje: „Takáto operácia nie je operáciou životného štýlu, po ktorej môže pacient bez zmeny pokračovať v predchádzajúcom živote.“ Vyžaduje si dlhodobú výživovú a psychologickú starostlivosť.

Terapeutický prístup: Produkty na chudnutie

V reklame sa vždy sľubuje: tabletka na dosiahnutie požadovanej hmotnosti. Odborníčka na výživu Christiane Manthey z poradenského centra pre spotrebiteľov v Bádensku-Württembersku varuje: Trvalý účinok takýchto výrobkov na chudnutie je vo väčšine prípadov pochybný. V extrémnych prípadoch môžu byť dokonca zdraviu škodlivé. Pred užitím týchto liekov je lepšie sa porozprávať so svojím lekárom alebo lekárnikom.

V zásade platí toto: blokátory tukov a inhibítory lipázy - t.j. látky, ktoré bránia telu vstrebávať tuky z potravy - by sa mali užívať iba pod lekárskym dohľadom. Podľa centra pre poradenstvo zákazníkom sú produkty na chudnutie, ktoré pozostávajú z objemových látok a vlákniny, skutočne sýte. Je však oveľa zdravšie zmeniť stravu na jedlá s vysokým obsahom vlákniny a s nízkym obsahom tuku.

Podľa obhajcov spotrebiteľov nie sú na chudnutie vhodné látky potlačujúce chuť k jedlu, preháňadlá a diuretiká. „Toto nie sú produkty na chudnutie,“ hovorí Manthey. Pretože vedú iba k strate vody a stolice. Dlhodobá konzumácia je dokonca zdraviu škodlivá.

Pri výrobkoch zakúpených cez internet buďte opatrní: Aj keď sú výrobky prirodzene inzerované, môžu obsahovať škodlivé a zakázané farmakologické látky. Nakoniec je záver jednoduchý, hovorí Manthey: Ak chcete správne chudnúť, nemôžete sa vyhnúť trvalej zmene stravovania a vlastného životného štýlu.

Prečítajte si OV ePaper do polovice roku 2021 iba za 59 eur raz! Vyžiadajte si ho TU.