Teraz po celom Rakúsku: kurzy „Jedzte správne. „

Správna výživa má pozitívny vplyv na život. Dôležité základy pre neskorší vývoj sú už položené počas tehotenstva, dojčenia a v prvých rokoch života dieťaťa. Stravovacie a pitné návyky v rodine tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri zdravom začiatku života.

„Jedzte hneď od začiatku“

Program „Stravovanie hneď od začiatku“ sa začína presne v tejto fáze života. Ponúka bezplatné workshopy o zdravom stravovaní pre tehotné ženy a rodičov kojencov a malých detí. Kurzy sa zameriavajú na dôležité problémy, ktoré sa objavia počas tehotenstva, dojčenia a prvých pár mesiacov dieťaťa. Okrem nutričných znalostí a praktických tipov na prípravu zdravých a chutných jedál pre malých aj veľkých sa venujeme témam, ako je hygiena kuchyne a bezpečnosť potravín.

Program „Jesť hneď od začiatku“ bol vyvinutý v spolupráci s ministerstvom zdravotníctva, agentúrou pre bezpečnosť potravín a strešnou organizáciou pre rakúske sociálne poistenie. Na posledný Svetový deň zdravia 7.4. informovalo sociálne zabezpečenie, že program bude teraz po úspešnom zavedení uvedený do bežnej prevádzky. To znamená, že bezplatné kurzy „Jesť hneď od začiatku“ sú dlhodobo ponúkané vo všetkých spolkových krajinách.

Bezplatné kurzy v celom Rakúsku

Príklady z obsahu kurzu:

Ako vyzerá správna strava počas tehotenstva?
Prečo je dojčenie najprirodzenejším spôsobom, ako poskytnúť dieťaťu všetku výživu, ktorú potrebuje?
Ako pripravím jedlo, ktoré je zdravé pre moje dieťa a na ktorom si pochutí celá rodina?
Aké dôležité sú každodenné stravovacie návyky, napríklad spoločné stravovanie?

Ponúkané workshopy zahŕňajú:

Diéta počas tehotenstva a dojčenia
Doplnkové kŕmenie a dojčenie
Jedzte správne pre deti vo veku od jedného do troch rokov

Tipy, recepty, brožúry

Ďalšie informácie:

posledná aktualizácia 10. 4. 2015
Schválené redaktormi portálu pre zdravie