Čo, kedy, prečo? Tínedžeri a sex

Podnavigácia

obsah

Teraz sa z teba stáva žena!

„Je normálne, čo sa so mnou deje práve teraz?“ Aimy (14) sa pýta sama seba, keď sa rozhliadne po svojej triede a zistí, že Jana (14) má výrazne väčšie prsia a Alina (13) je oveľa väčšia ako ona. „Áno, to je normálne“, je správna odpoveď, pretože všetky dievčatá sú odlišné.

Gény určujú časový rozvrh, t. J. Kedy sa ktorý vývoj začne a ako dlho trvá. Niektoré fyzické zmeny prebehnú veľmi rýchlo, iným to trvá viac času.

Rastový spurt (medzi 8 a 13 rokmi)

V určitom okamihu vo veku od 8 do 13 rokov pravdepodobne zaznamenáte rastový prúd. Hlava, ruky, nohy, ruky, nohy a trup rastú, a to nie nevyhnutne tak, ako by ste chceli.

Mnoho dievčat nie je v tejto fáze nadšených, keď sa na seba pozerajú do zrkadla. Pamätajte však: „Je zázrak, čo vaše telo môže urobiť, aby sa z vás stala žena“. Môžete byť hrdí na svoje telo, aj keď všetko nevyzerá tak, ako by ste chceli.

Kedy a koľko vyrastie: Rozhodnú vaše gény a s vyváženou stravou (bez stravy, pokiaľ nie sú medicínsky odôvodnené!) A pravidelným cvičením pomôžete telu lepšie sa rozvíjať.

Prsia sa zväčšujú (od 9 do 17 rokov)

Pred pubertou sú prsníky ploché. Potom niekedy vo veku 9 až 17 rokov sa v prsníkoch začne formovať tukové tkanivo a mliečne žľazy. Vsuvka navyše stmavne. Keď sa to všetko stane, ako rýchlo sa to stane a aký definitívny tvar budú mať prsia, líši sa to od ženy k žene.

Prsia sú témou, ktorá sa týka mnohých dievčat. Odpoveď na niekoľko otázok:

Mira (16): «Prečo sú moje prsia rôzne veľké? »
Nielen prsia, ale ani celé telo nie je dokonale symetrické. Môžete si to viac všimnúť na prsiach. Nerobte si starosti: na konci vývoja bude rozdiel taký malý, že si ho takmer nevšimnete alebo už nevšimnete.

Michelle (15): „Keď sa dotknem svojich pŕs, cítim uzly“
Opuchnuté mliečne žľazy sa môžu pri vývoji cítiť hrudkovito. Na druhej strane je vo vašom veku rakovina prsníka veľmi nepravdepodobná. Po každej menštruácii môžete cítiť prsia a sledovať, či hrčky ustupujú. Ak hrčka zostáva dlho a ešte sa zväčšuje, mali by ste sa poradiť s gynekológom. Väčšinou bude pred menštruáciou viac hrčiek a prsník sa bude cítiť ťažšie ako po menštruácii.

Rozvíjajú sa pohlavné orgány a rastú vlasy

Vulva zahŕňa vnútorné a vonkajšie genitálne pery (stydké pysky), klitorisovú časť (clitoris) a vstup do vagíny. Stydké pysky môžu byť svetlé, ružové, tmavo červené, hnedasté alebo takmer čierne.

V puberte rastú vnútorné stydké pysky: je možné, že časom vykuknú spomedzi vonkajších stydkých pyskov. Je tiež možné, že sa nestanú rovnako veľkými a pokrčenými. To je úplne normálne.

Zdroj: Johnson & Johnson GmbH

S pubertou začínajú rásť aj intímne vlasy. Na začiatku na mons pubis a na vonkajšej strane vonkajších genitálnych pier (stydké pysky). Postupom času sa môžu rozšíriť na vnútorné stehná. Úplné intímne vlasy sú dokončené asi štyri roky po nástupe prvého pravidla.

Vlasy počas puberty nerastú iba v genitálnej oblasti, ale aj pod pazuchami, na rukách a nohách.

Je úplne na vašom rozhodnutí, či si odstránite chĺpky v pošvovej oblasti (intímne oholenie). Dôležité je len to, aby ste sa cítili príjemne.

Masturbácia

Masturbácia je u dievčat o niečo menej častá ako u chlapcov. Stále to však robí asi 75% dievčat, niekoľkokrát týždenne. Niekto viac, niekto menej, niekto vôbec. Sami sa rozhodnete, či to chcete urobiť alebo nie.

Cervikálny hlien (začína medzi 9. a 14. rokom)

Pozná to takmer každé dievča: hlien krčka maternice sa objavuje každý deň (mimo menštruačného obdobia) a zanecháva v bielizni malé vlhké miesta. Ak sliz stmavne alebo páchne, mali by ste navštíviť lekára.

Cervikálny hlien je dôležitý, pretože čistí pošvu, t. J. Odstraňuje z tela baktérie a vírusy. Cervikálny hlien (počas pohlavného styku) slúži tiež na transport spermií do maternice.

Menštruácia (prvé obdobie vo veku od 9 do 16 rokov)

Prvé obdobie nastáva u niekoľkých dievčat ešte pred 9. rokom života. Ak máte 17 a ešte nemáte menštruáciu, odporúčame vám navštíviť svojho gynekológa.

Niektorým dievčatám obdobie predpovedá biela. Je možné, že pár mesiacov pred prvou menštruáciou vyteká z vašej vagíny biela tekutina, čo je úplne normálne.

Počas 4 až 7 dní stratí telo okolo 65 ml krvi (veľká časť z nej počas prvých dní). Cyklus sa opakuje každých 21 až 34 dní. V prvých niekoľkých rokoch môže byť cyklus nepravidelný a menštruácia môže mať rôznu dĺžku. Okrem toho môžu cyklus spôsobiť nepravidelnosť aj vonkajšie ovplyvňujúce faktory, ako napríklad stres.

Matkou sa môžete stať 2 týždne pred prvou menštruáciou. Dieťa môže byť počaté aj počas menštruácie. Aj keď tehotenstvo nie je počas menštruácie veľmi pravdepodobné, stále je to možné, pretože spermie prežívajú v tele ženy niekoľko dní. Z tohto dôvodu: Aby sa zabránilo tehotenstvu (a pohlavne prenosným chorobám), nemal by pri sexuálnych stretnutiach chýbať kondóm.

Menštruácie môžu byť bolestivé, a to sa často stáva najmä u mladších žien: pomáha piť veľa vody, vyvážene sa stravovať, športovať alebo si dopriať teplý kúpeľ. Môžete si tiež dať teplú posteľnú fľašu na brucho a vypiť dámske kabáty elite. Staršie ženy alebo odborný personál v lekárni vám môžu určite poskytnúť viac tipov.

Pupienky, mastné vlasy, telesný pach

Počas puberty prúdi vo vašom tele veľa hormónov. Možnými následkami sú akné, mastné vlasy a neobvykle silný telesný pach. Možno sa potíte viac ako predtým. Tieto dosť nepríjemné javy nakoniec prejdú. Dovtedy pomôže každodenné umývanie vodou a jemným šampónom.

Vitajte v puberte

Nie nevyhnutne ľahký, ale určite vzrušujúci a intenzívny čas. Skúste si trochu vychutnať pubertu aj napriek výkyvom nálad a neistote, pretože k tomu dôjde len raz v živote.