Test 100% kazeínových bielkovín a porovnanie 2019 - útok tela

Je ideálny pre športovcov a vďaka svojej pomalej absorpcii sa často používa aj ako bielkovina pred spaním alebo na noc, to znamená, že sa konzumuje večer, a tým je telo zásobované aminokyselinami po celú noc, čo podporuje budovanie a regeneráciu svalov.

Môže sa tiež použiť počas diéty s nízkym obsahom sacharidov alebo tukov, pretože pomáha budovať svalovú hmotu a udržiavať svalovú hmotu a normálne kosti. Pomalá rýchlosť trávenia je obzvlášť vhodná počas fáz diéty, pretože pocit sýtosti trvá dlhšie s kazeínovým proteínom.

3 rôzne tvary v porovnaní

Nasledujúce porovnanie ukazuje rozdiely medzi rôznymi druhmi:

  • Micelárna
    Micelárny kazeínový proteín sa získava z mlieka mikrofilráciou pri nízkych teplotách. Nepoužívajú sa tu žiadne chemikálie. Týmto šetrným výrobným procesom sa zachovajú vysoko kvalitné bielkovinové zložky. Skladá sa teda z 80% kazeínu a 20% srvátkového proteínu.
  • Kazeinát vápenatý
    sa získava takzvaným kyslým vyzrážaním, to znamená, že kazeín sa od zvyšných zložiek mlieka oddeľuje chemickým procesom. Získate tak produkt, ktorý neobsahuje srvátku a takmer žiadny tuk alebo sacharidy, a preto sa považuje za obzvlášť čistý. Proteíny môžu byť počas výrobného procesu denaturované.
  • Hydrolyzát
    Tento kmeň je na trhu doplnkov menej častý. Proteín sa tu vyrába hydrolýzou (štiepením vodou). Týmto procesom sa bielkovina takpovediac predtrávi, a teda žalúdok je menej namáhaný a rýchlejšie sa vstrebáva. Aminokyselinový profil a textúra sa líšia od dvoch vyššie spomenutých odrôd. Chuť je skôr horkastá.

Je otras lepší ako konzumácia mlieka?

Prečo je vstrebávanie také pomalé?

Dôležité kritériá pri nákupe

Ako funguje 100% kazeín z Body Attack v teste?

V teste na proteínový prášok Body Attack sme vybrali najobľúbenejšie kazeínové proteínové produkty a na základe definovaných kritérií sme ich porovnali v anonymnej forme. V tabuľke vidíte, ako je produkt Body Attack porovnaný s výberom ďalších produktov, pokiaľ ide o kvalitu, výživové hodnoty a cenu. Cena proteínového prášku bola extrapolovaná na jeden kilogram a jednu porciu, aby sa dosiahla lepšia porovnateľnosť. Chuť nebola zahrnutá, pretože táto zložka je tiež veľmi subjektívna.

Nasledujúca tabuľka zobrazuje výsledky testov

test

Hlavné prvky na prvý pohľad

  • Ideálne na udržiavanie a budovanie svalov
  • Micelárny a kazeinát vápenatý
  • 90% obsah bielkovín
  • Bohaté na BCAA
  • Vyrobené z mlieka
  • Veľmi dobre sa rozpúšťa vo vode
  • Vyrobené v Nemecku
  • Je na zozname v Kolíne nad Rýnom