Test kolieskových trenažérov - z ulice na kolieskové

Ak sa vám na jeseň a v zime nechce vstávať zo sedadla a chcete sa vyhnúť nepriaznivému počasiu, mali by ste sa poobzerať po kolieskových trenažéroch. Okrem bežného ergometra má kolieskový trenažér rôzne výhody, ktoré podrobnejšie preskúmame v teste kolieskového trenažéra - tomu by ste mali venovať pozornosť aj v roku 2020.

Zvuky hlasitosti a jazdy pri teste na kolieskových trenažéroch

Ak žijete v prenajatom byte, mali by ste sa bližšie pozrieť na problematiku objemu. Valčekové trenažéry sú často hlasnejšie ako bežné ergometre. Tu je dôležité dbať na kvalitu a vopred sa informovať o vývoji hluku. Aby bolo možné absorbovať zvuk a vibrácie, je možné celú konštrukciu postaviť na tenkej penovej podložke. Koberec tiež poskytuje určité množstvo zvukovej izolácie. Platí tu, čím je profil hrubší, tým hlasnejší je hluk valenia.

Upnite bicykel do kolieskového trenažéra

Aby bol bicykel držaný na mieste v trenažéri, je upnutý do trenažéra na zadnej náprave. Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť. Používa sa na to buď existujúca náprava a jej kryty, alebo je nainštalované rýchloupínač. To je však možné iba s dutou nápravou. Ak toto nemáte, môžete vyskúšať capnutové orechy. Väčšina závodných bicyklov zapadá do držiakov týmto spôsobom a je zriedka potrebné ich prestavovať.

Rola sa dá ideálne upraviť na rôzne centimetre. Väčšina kolieskových trenažérov ponúka možnosť použiť pneumatiky na bicykel s rozmermi 26 alebo 28 palcov. Koleso sa zatlačí medzi držiaky a tie sa potom zablokujú. Je dôležité, aby bicykel, či už horský alebo závodný, pevne sedel. Aby aj predné koleso zostalo na trati, sú tu mimoriadne malé plechy, do ktorých je vložená pneumatika. Nielenže ho sleduje, ale chráni aj zem pred bundou na bicykli. Je potrebné dbať na to, aby bol na valcovom trenažéri použitý správny tlak vzduchu - ak je pneumatika plochá, musí sa použiť čerpadlo na bicykel.

Valček sa zvyčajne vyklopí k zadnému kolesu sklopným mechanizmom a jemne sa nastaví pomocou nastavovacej skrutky. akonáhle je upravený na bicykel, nie je takmer vôbec potrebné ho vylepšovať. V závislosti od modelu by malo byť teraz vytvorené napájanie a malo by sa nadviazať spojenie medzi APP a tréningovým zariadením. Mimochodom, nie je problém zaznamenávať vaše zdravotné údaje paralelne s monitorom srdcového tepu. Každý, kto si pripevní vysielač signálu z cyklopočítača na zadné koleso, môže tiež zaznamenať prekonanú vzdialenosť.

Odpor a funkcia vo valčekovom trenažéri

Ako to funguje, je vysvetlené celkom jednoducho. Zadné koleso je upnuté v držiaku a je vedené na valci, odtiaľ pochádza názov roller trainer. Úloha sa spomaľuje elektronicky alebo mechanicky, v závislosti od trénera a zariadenia. Výsledný odpor spomaľuje šliapanie a vytvára dojem, že by sa po ulici jazdilo normálne.

Brzdenie a kvalita odporu sú dôležitým bodom pre potešenie z jazdy. V našom teste kolieskových trenažérov sme simulovali rôzne situácie. Tekutina valiaca sa na valci je jedným z najdôležitejších bodov, aby ste sa čo najviac priblížili pocitu jazdy po ceste.

Rozdiely v nastavení valivého odporu

Modely s vysokou cenou sa dajú často nastaviť pomocou aplikácie APP a elektronicky sa odpor nastaví prostredníctvom wattového čísla. Takéto zariadenia vyžadujú napájanie a bezdrôtové pripojenie k smartfónu alebo tabletu. Lacnejšie modely je možné nastavovať pomocou samostatnej radiacej páky. Táto páka je zvyčajne pripevnená k riadidlám. Pomocou páky sa odpor mení zatiahnutím za súčasť (pomocou radenia prevodových stupňov) za valček. Tu je často možné 5-7 daných prevodových stupňov. Veľmi jednoduché zariadenia môžu nastaviť iba jednu valčekovú brzdu. Čím viac je brzda zabrzdená, tým viac sa valček otáča.

Test kolieskových trenažérov s ovládaním pomocou aplikácie

Ak má byť školenie zdokumentované a ak chcete simulovať rôzne cvičné jazdy, niektorí výrobcovia ponúkajú aplikácie pre svojich trénerov. Pomocou týchto aplikácií APP je možné simulovať skutočné cesty a napríklad načítať údaje GPX, valcový trenažér dynamicky mení svoj odpor v závislosti na trase.

Sú možné hory, zjazdy a simulácia terénu. Môžeme len odporučiť vykonať krátky test na trenažéri a jazdiť na krátkom testovacom úseku na bicykli, kým sa na konci nezaznamená 2-hodinová relácia.

Upozornenie: Tieto funkcie nie sú v každej aplikácii APP zadarmo. Tu nájdete vhodné držiaky mobilných telefónov na bicykle.

Kolieskový trenažér - rôzne modely v skratke

Z dôvodu vysokého dopytu sa môže stať, že niektoré ponuky už nebudú k dispozícii.

Výhody kolieskového trenažéra

Jedna výhoda je okamžite zrejmá. Cvičíte na vlastnom bicykli. Všetky nastavenia, sedlo bicykla, riadidlá, radenie rýchlostí, jednoducho celé nastavenie je presne to, čo nás na ceste sprevádza. S rotopédom to vyzerá inak. Okrem toho môžu byť veci ako cyklistická prilba, cyklistické okuliare alebo pláštenka do nepriaznivého počasia jednoducho vynechané. Tam, kde sú výhody, nie sú ani nevýhody ďaleko.

Nevýhody kladkostroja

Klasický kick kick nie je alebo je minimálne použiteľný na jednoduchý kolieskový trenažér. Trenažér drží bicykel vo zvislej polohe, takže „vloženie“ nie je možné. Srsť sa zvyčajne opotrebúva oveľa rýchlejšie. Na tréningové účely odporúčame hladký plášť na bicykel.

Opotrebovaná guma môže odletovať za kolieskovým trenažérom; ochrana by mala byť umiestnená pred bielou stenou. Nakoniec sa ani tá najlepšia simulácia nedá porovnať s originálom. To by však malo byť jasné každému, kto si kúpi takéto výcvikové zariadenie.

Záver - test kolieskových trenažérov

Tréner s úlohou nie je určený iba pre vrcholových športovcov. Ak v lete veľa jazdíte na bicykli a nerobíte to kvôli nízkym teplotám v zime, môžete zostať na lopte s kolieskovým trenažérom, venovať sa svojim cieľom a v zime dať cyklistike novú rolu. Týmto spôsobom je možné dosiahnuť najmä zníženie problému cyklistiky aj za nepriaznivého počasia v domácom prostredí.

Nákupná cena rozumného kolieskového trenažéra je zvyčajne dokonca nižšia ako cena dobrého ergometra. Počas nášho testu kolieskového trenažéra sme rýchlo zistili, že takmer žiadne sedadlo na ergometri nevydrží naše sedlo. V teste kolieskových trenažérov Tacx na nás toto zariadenie (trenažér Tacx Smart Flow) urobilo dobrý dojem, ale aplikáciu APP je možné bohužiaľ použiť iba vtedy, ak vytvoríte profil TACX. Za týmto účelom sa však údaje o tréningu ukladajú a je možné ich neskôr vyhodnotiť.