Francúzske ženy: Nikdy by nejedli tieto jedlá

Francúzske ženy patria nielen medzi naše absolútne vzory, pokiaľ ide o módu a krásu, ale aj čo sa týka výživy, môžeme od nich toho ešte veľa kopírovať a zaobísť sa bez nasledujúcich jedál.

Či už módna blogerka Jeanne Damas, herečka „Jamesa Bonda“ Marion Cotillard alebo modelka Camille Charriere - francúzske ženy majú nielen mimoriadny štýl, ktorý srší chladom a eleganciou, ale požehnáva ich aj žiarivá pokožka a štíhla silueta. Ale ako to môže byť? Koniec koncov, na Instagrame často vidíme francúzske dámy, ktoré sedia v pouličnej kaviarni a pri káve s mliekom občerstvujú croissanty alebo makaróny.. Nehrajú sa len s klišé, pretože pre ženy z Paríža Potešenie skutočne hrá veľmi dôležitú úlohu. Milujú dobré jedlo, ale stále majú nejaké jedlá, ktorým sa radšej vyhýbajú, pretože si poškodzujú postavu a pleť. Povieme vám, čo to je teraz.

1. Hotové jedlá

Bez ohľadu na to, ako málo času môžu francúzske ženy stráviť varením, nikdy by neohriali pizzu alebo jedlo z mrazničky. Čerstvé suroviny sú na vrchole ich nákupného zoznamu a radi ich pripravujú priamo. Nakoniec, to je tiež dôvod jej žiarivej pleti a štíhlej siluety, pretože čerstvo pripravené jedlá obsahujú oveľa menej cukru, soli a konzervačných látok a oveľa viac dôležité vitamíny a minerály. Ak nemáte vôbec čas na varenie, choďte radšej do svojej obľúbenej reštaurácie. C'est délicieux! 😋

2. Sladený jogurt

Všetky francúzske dámy môžu na raňajky podávať jogurt s ovocím, ale malo by ísť o nesladený a prírodný variant. Pretože ovocie už vydáva jemnú sladkosť, je cukor v mliečnom výrobku úplne zbytočný. Takže ušetrite prvých pár kalórií pri raňajkách a urobte niečo dobré pre svoju pleť, pretože sa preukázalo, že nadmerná konzumácia cukru je pre pleť škodlivá.

3. Medzitým čokoládové tyčinky

Čokoládová tyčinka medzi tým? Pre nás normálne, Ale pre všetky francúzske ženy je občerstvenie na sladkých maličkostiach absolútnym zákazom. To neznamená, že sa nikdy neuchýlia k malým hriechom, ale vždy to robia so šálkou kávy popoludní alebo po večeri, a nie bokom. Tak si to nechaj prehľad toho, čo a koľko denne zjete a zároveň nemajú tendenciu hodovať na príliš veľa skrytého cukru alebo kalórií. Toto udržuje cukor v krvi v rovnováhe a je oveľa menšia pravdepodobnosť, že trpíte chutí na jedlo

4. Nechutiace superpotraviny

Francúzky sú disciplinované - aj keď ide o výživu -, ale zároveň si tiež naplno vychutnávajú každé jedno jedlo, čo je dôvod, prečo pre nich nie je vhodných príliš veľa diét. Preto nikdy by do svojho jedálnička nezaradili zdravé jedlá, ktoré im však vôbec nechutia. Zelerový džús? Potrebuje si zvyknúť! Cvikla? Jaj! - aj keď majú tieto superpotraviny veľa pozitívnych vlastností, ženy z Paríža sú toho názoru, že jedlo je dobré pre telo, iba ak si na ňom skutočne pochutíte, čo tiež Mireille Guiliano vo svojej knihe „Prečo francúzske ženy netučnia: túžba po živote vás štíhla“ popisuje podrobnejšie.

5. Limonáda zo supermarketu

Mliečna káva alebo cappuccino? Pohár červeného vína? Francúzske dámy tomu nikdy nepovedia nie, ale sú proti sladené limonády sú absolútne tabu! Sladké nápoje nielenže poškodia vašu postavu a pleť, ale tiež spomalia váš metabolizmus a unavia vás. Keď máte chuť na osviežujúci nápoj, radšej si ich obujte domáce limonády, ktoré stimulujú metabolizmus, napríklad trendový nápoj Switchel.🍸

Viac tipov od francúzskych dám o móde, životnom štýle a kráse nájdete tu ...