Suché ruky: 10 tipov na pokožku, ktorá je jemná na dotyk

Ruky namáhame časté umývanie rúk, studený a suchý vykurovací vzduch. Aby ste sa nemuseli zaobísť bez rúk jemných na dotyk, ukážeme vám, ktoré produkty a domáce prostriedky môžete použiť na prevenciu suchých a popraskaných rúk.

V čase krízy v Corone je časté umývanie rúk nevyhnutnosťou. Ale to namáha vaše ruky. A aj keď v zime teploty klesnú pod nulu, už aj tak namáhaná a tenká pokožka na rukách stráca pružnosť a vláčnosť. Suchý vykurovací vzduch a ľadový vzduch vonku - zosilnený častým umývaním rúk - odstráňte vlhkosť z pokožky. Pretože napríklad na rozdiel od pokožky tváre nemá pokožka rúk svoje vlastné mazové žľazy a nemôže sa chrániť pred stratou vlhkosti. Výsledkom sú často krehké, popraskané ruky a roztrhané kožičky. Vďaka správnej starostlivosti a správnym nástrojom môžete zabrániť týmto scenárom: DONNA Online vám ponúka desať tipov, ako udržať svoje ruky hebké a starať sa o ne, a to aj pri ľadových teplotách.

Tip 1: noste rukavice

Prvá vec prvá: nezabudnite na rukavice, keď ste vonku! To lepšie ochráni vaše ruky pred chladom a rizikom dehydratácie. Modely rukavíc vyrobené z rúna sú ideálne, pretože ukladajú telesné teplo a odvádzajú vlhkosť.

Tip 2: dosť pite

Chráňte si ruky aj zvnútra: Mali by ste piť dostatok po celý rok - v zime je však pokožka obzvlášť závislá od vlhkosti. Ideálne sú dva až tri litre vody alebo nesladený čaj denne.

Tip 3: Poriadne si umyte ruky

Umývanie rúk je obzvlášť dôležité v chladnom období a prispieva veľkou časťou k prevencii infekcií. Ak sa však vykoná nesprávne, časté umývanie rúk pokožke škodí. Nenechajte vodu príliš horúcu. Príliš teplá voda a použitie mydla zjemňujú pokožku a poškodzujú jej ochrannú kyslú vrstvu. Používanie vlažnej vody, pH neutrálneho mydla a následne hydratačného krému na ruky ideálne zabráni dehydratácii.

Tip 4: použite gél z aloe vera

Gél rastliny aloe vera je známy pre svoj zvlhčujúci účinok a je prírodným pomocníkom bez akýchkoľvek chemických prísad. Zápal sa zmierni a po krátkom čase zmizne, pokožka sa stane pružnejšou. Naneste aloe gél na jemné ruky niekoľkokrát denne a jemne ho vmasírujte.

Tip 5: Pripravte výživné kúpele na ruky

Olejové kúpele sú ľahký spôsob, ako urobiť svoje namáhané ruky dobre doma - a ich príprava je rýchla a ľahká. Ručné kúpele s olejom majú mimoriadne starostlivý a zvlhčujúci účinok na pokožku. Jednoducho dajte do misky trochu vlažnej vody a pridajte podľa želania niekoľko kvapiek olivového, tekvicového, arganového, mandľového alebo jojobového oleja. Ruky nechajte pôsobiť v olejovom kúpeli desať až pätnásť minút a potom zotrite vlhkosť.

Tip 6: urobte intenzívnu kúru s olivovým olejom

Na veľmi drsné a popraskané ruky je vhodné pravidelne používať olejové kúpele vyrobené z čistého olivového oleja. Za týmto účelom si päť minút kúpte ruky v teplom olivovom oleji. Hneď ako vytiahnete ruky z vane, nechajte zvyšky pôsobiť ďalších päť minút a potom prebytočný olej odstráňte kozmetickou vreckovkou.

Tip 7: Použite balíček starostlivosti vyrobený z ovsených vločiek

Ovsené vločky sú skutočným zázračným liekom na suché a popraskané ruky. Pre balenie intenzívnej starostlivosti o ruky namočte šálku ovsených vločiek do teplej vody, potom si zmes potrite rukami a celé to prikryte handričkou. Asi po desiatich minútach masku opatrne umyte čistou vodou.

Tip 8: Starostlivosť o ruky urobte z mandľového oleja a cmaru

Ak nemôžete tolerovať konvenčné krémy na ruky alebo ak sa chcete zaobísť bez prísad, môžete si ľahko namiešať vlastný krém na ruky: Do pohára cmaru dajte lyžicu mandľového oleja a zmes niekoľkokrát denne masírujte. Vďaka cestovným krémovým dózam môžete domáci krém na ruky použiť aj na cestách.

Tip 9: Používajte v noci na zvýšenú starostlivosť

Pretože sú naše ruky počas dňa najviac namáhané, mali by ste na ďalšiu dávku starostlivosti využiť odpočinok v noci. Aby ste sa ráno zobudili so zamatovými rukami, dajte si na noc cez ruky tenké bavlnené rukavice so silným krémom. Na dosiahnutie optimálnych výsledkov sú vhodné najmä vysokotučné krémy na ruky s olivovým, mandľovým alebo pupalkovým olejom. Popraskané miesta upokojujú krémy s prísadou dexpanthenol.

Tip: Ak sa vám nechce spať s rukavicami, noste intenzívny režim aspoň dve hodiny večer.

Tip 10: Pravidelne pílingujte

Keď sa vaše ruky spamätajú a už nebudú popraskané, môžete mŕtvu pokožku opatrne odstrániť peelingom. Zmes olivového oleja a cukru sa príliš neotrie a zároveň sa stará o ruky. Zvyšky pílingu odstráňte pleťovou vreckovkou a neumývajte si ruky mydlom - tým by sa odstránila vlhkosť z čerstvo ošetrených rúk.