Svrbenie počas tehotenstva: tipy a triky

Čo robiť?

Mnoho žien počas tehotenstva pociťuje svrbenie. Našťastie vo väčšine prípadov zmizla rovnako rýchlo po doručení, ako prišla. V každom prípade je svrbenie počas tehotenstva nepríjemné. Existuje však niekoľko rád a tipov, ako proti tomu bojovať.

Svrbenie počas tehotenstva: ako s ním bojovať!

Vaše telo prechádza počas tehotenstva mnohými zmenami. Ani táto pokožka nie je ušetrená. Svrbenie počas tehotenstva je nepríjemný vedľajší účinok tehotenstva, s ktorým je približne 20 percent všetkých tehotných žien musieť bojovať. U niektorých je svrbenie počas tehotenstva menej výrazné alebo obmedzené na jednotlivé časti tela, pri iných svrbia celé kožné pásy. Takmer vo všetkých prípadoch stimul po pôrode úplne zmizne. Dobrou správou je, že existuje niekoľko spôsobov, ako môžete zmierniť svrbenie počas tehotenstva bez toho, aby ste sa uchýlili k užívaniu liekov.

Udržujte stres a záťaž čo najmenšie.
Snažte sa nepoškriabať, ak môžete. V opačnom prípade by ste mohli zanechať jazvy a škrabanie môže svrbenie ešte zhoršiť.
Používajte neutrálny prací prostriedok bez väčšieho množstva parfému.
Proti svrbeniu môže pôsobiť aj oblečenie vyrobené z prírodných materiálov namiesto syntetických vlákien.
Dbajte na to, aby ste nosili oblečenie, ktoré nie je príliš tesné a vzdušné. Kontakt medzi odevom a pokožkou vytvára trenie, ktoré zvyšuje svrbenie.
Ak je vaša pokožka obzvlášť suchá, stará sa o ňu zelená minerálna zem obzvlášť dobre. Minerálna zem dodáva pokožke potrebnú vlhkosť bez toho, aby ju zaťažovala prísadami.
Obzvlášť svrbiace miesta môžete tiež natrieť trochou citrónovej šťavy. Alebo zmiešajte trochu olivového oleja s jednou alebo dvoma kvapkami levanduľového oleja a natierajte si ho na tele. Relaxuje vás aj príjemná levanduľová vôňa.
Chladený čaj, najmä čierny, je vhodný aj na vtieranie do svrbiacich oblastí pokožky.

Ak svrbenie počas tehotenstva vôbec neznesiete, poraďte sa o tom so svojím lekárom. Môže vám byť schopný pomôcť s ľahko tolerovaným liekom, ktorý je vhodný aj pre tehotné ženy. Nikdy by ste sa však nemali uchýliť k liečbe bez konzultácie s lekárom.

Kúpele proti svrbeniu počas tehotenstva

Prečo sa nevyrovnať so svrbením počas tehotenstva tak, ako to urobila Kleopatra? Vyberte si jeden z našich navrhovaných kúpeľov a ukončite stresujúce svrbenie!

Kúpeľ vyrobený z Michla a olivového oleja: Zmiešajte jeden litr čerstvého mlieka a jednu lyžicu olivového oleja v teplom kúpeli. Potom, čo si kúpeľ užijete, jemne ho pošúchajte a nevysušujte.
Srvátkový kúpeľ: Zmiešajte osem lyžíc srvátkového prášku vo vode na kúpanie a doprajte si. Potom by sa malo nielen výrazne znížiť svrbenie, ale aj vaša pokožka by sa mala cítiť zamatovo hebká.
Krémový kúpeľ: Do kúpeľa si primiešajte šálku smotany a dve kvapky santalového oleja. Krémový kúpeľ vyživuje vašu pokožku vlhkosťou, takže po kúpeli sa už nebude cítiť suchá.
Kúpeľ v oleji z ľubovníka bodkovaného: Pôsobí upokojujúco na pokožku a zmierňuje svrbenie počas tehotenstva. Ľubovníkový olej dostanete v lekárni cez pult.

Ak chcete po kúpaní urobiť niečo dobré pre svoju pokožku a ošetrenie mliekom a krémom vám nestačí, môžete sa natrieť krémom z ružových lístkov alebo nechtíka. Príjemná vôňa je ďalším vrcholom pre vašu pohodu.

Príčiny svrbenia v tehotenstve

Svrbenie počas tehotenstva môže mať niekoľko príčin. Často je to spôsobené natiahnutím kože. Najmä v druhej polovici tehotenstva dáva vaše telo priestor pre dieťa a vaša pokožka musí ísť s ním, či už to chce alebo nie. Do tohto Predĺženie zaťaženia pokožka môže reagovať s precitlivenosťou a svrbením.

Počas tehotenstva sa vaše telo detoxikuje, aby vytvorilo ideálne prostredie pre vaše dieťa. Konečné produkty metabolizmu, ktoré vaše telo nedokáže využiť, sa vylučujú potom. Konzervačné látky, umelé arómy, látky zvyšujúce chuť a vôňu, farbivá, antioxidanty a zvyšky liečiv sú napríklad také nepoužiteľné konečné produkty. Sekrécia sa deje cez kožu. Podľa toho Toxíny v tehotenstve Ak sa na pokožku nanáša silnejšie ako zvyčajne, môže sa tiež vytvoriť latentné svrbenie.

Tiež zvýšená hladina hormónov môže spôsobiť svrbenie počas tehotenstva. Počas tehotenstva vaše telo produkuje vo vaječníkoch veľké množstvo progesterónu. Zvýšená hladina progesterónu vo vašom tele môže viesť k podráždeniu pokožky a tým k svrbeniu. Za svrbenie môže aj ženský hormón estrogén. Je to obzvlášť pravdepodobné, ak vás začervenané miesta na koži na dlaniach a chodidlách svrbia.

Svrbenie počas tehotenstva v dôsledku nesprávnej stravy

Ak sa počas tehotenstva vyskytne svrbenie, dávajte pozor najmä na jednu nízkotučné diéty s mnohými horkými látkami, ako sú napríklad tie, ktoré sa nachádzajú v horkosladkých stonkách a artičokoch. Horké látky pôsobia protizápalovo a posilňujú imunitný systém pokožky tak, aby bola menej zraniteľná voči choroboplodným zárodkom. Extrakt z horkosladkej stopky sa v medicíne používa na liečbu zápalov a na zníženie výsledného svrbenia. Alkohol, káva a čierny čaj môže zvýšiť stimul, preto by ste sa mu mali vyhnúť, ak je to možné.

Tiež Nedostatok vápnika môže spôsobiť svrbenie. Vápnik je zodpovedný za reguláciu vodnej rovnováhy vo vašom tele. Nedostatok vápnika môže preto viesť k suchej a svrbiacej pokožke. Potraviny, ktoré obsahujú veľa vápnika alebo vápnik ako doplnok výživy, vám môžu pomôcť vyrovnať sa s nedostatkom. V každom prípade sa predtým opýtajte svojho lekára, či máte počas tehotenstva užívať vápnik ako doplnok výživy. Na veľmi suchú pokožku existujú aj masti na vonkajšie použitie, ktoré obsahujú vápnik.

Niektoré tehotné ženy reagujú na tie, ktoré sa často odporúčajú na povzbudenie pôrodu Čaj z malinových listov so svrbením. Šálka čaju z malinových listov sa zvyčajne odporúča sedem dní od 37. týždňa tehotenstva, po ktorých nasleduje jednodňová prestávka. Ak je za svrbenie v tehotenstve zodpovedný čaj z malinových listov, môže stačiť, ak ho vypijete o niečo menej alebo si dáte dlhšiu pauzu. Ak máte pochybnosti, prejdite na mätový alebo rebríkový čaj. Uvoľní vás tiež a tehotné ženy ho dobre znášajú.

Svrbenie počas tehotenstva: dôsledok ochorenia pečene?

Ak sa počas tehotenstva vyskytne svrbenie na celom tele a je obzvlášť závažné v treťom trimestri a nie je sprevádzané podráždením pokožky, mohlo by dôjsť k ochoreniu pečene. Sprievodnými príznakmi môžu byť nevoľnosť, strata chuti do jedla, únava, belavé pohyby čriev a žltkasté sfarbenie kože alebo očí. Ak sa u vás vyskytne jeden alebo viac z týchto príznakov, určite sa poraďte so svojím lekárom. Môže to byť a Intrahepatálna tehotenská cholestáza konať. Pri tomto ochorení pečene vstupujú žlčové soli a ženské hormóny, ktoré sa normálne vylučujú žlčou, do krvi a tkanív. Žlčové kamene sú možným dôvodom, prečo sa látky nemôžu vylučovať žlčníkom ako obvykle. Látky sa tiež dostávajú do krvi a plodovej vody dieťaťa cez placentu a môžu poškodiť vaše dieťa. Je preto dôležité, aby ste sa v skorom štádiu porozprávali so svojím lekárom o možnom ochorení.

Intrahepatálna tehotenská cholestáza sa zvyčajne lieči liekmi, ako je kyselina ursodeoxycholová (UDCA) alebo kortizón podobný dexametazón. Tieto lieky znižujú svrbenie počas tehotenstva a čo je najdôležitejšie, urýchľujú dozrievanie pľúc vášho dieťaťa. Ak sú pľúca úplne vyvinuté, lekári často odporúčajú vyvolať pôrod začiatkom intrahepatálnej tehotenskej cholestázy, aby sa znížilo riziko pre vaše dieťa. Narodenie okolo 38. týždňa tehotenstva je v tomto prípade bežné, ale pôrod je možné zahájiť aj od 36. týždňa tehotenstva.

Ako budúcej matke pre vás existuje len malé riziko sekundárnych chorôb. Po narodení dieťaťa hladina hormónov prirodzene opäť klesá. Svrbenie tiež po pôrode ustúpi a tiež sa znížia usadeniny v krvi a tkanivách. V šestonedelí by vám lekár mal urobiť znova krvný test, aby sa ubezpečil, že všetky hodnoty sa vrátili do normálu.

Uvoľnite sa a myslite na dobré veci!

Nie je to samozrejme ľahké, keď sa musíte vyrovnať s nepríjemnými vedľajšími účinkami, ako je svrbenie počas tehotenstva. Hlavy hore! Bez ohľadu na to, aké je to nepríjemné, tehotenstvo ponúka neskutočné množstvo úžasných okamihov. Zvlášť číslo 10 je jedinečné!

Neustále svrbenie počas tehotenstva môže byť nepríjemné a vážne ovplyvňovať vašu pohodu. Svrbenie vo väčšine prípadov nepredstavuje zdravotné riziko pre vás ani pre vaše dieťa. Ak máte istotu, pri závažnom svrbení by ste mali stále hovoriť so svojím lekárom. Aj keď svrbenie po pôrode zvyčajne zmizne samo, mali by ste pre seba urobiť niečo dobré a vyrovnať sa so svrbením počas tehotenstva pomocou wellness ofenzívy.

Zdroje obrázkov: iStock/birdnoi, iStock/AndreyPopov, iStock/VladimirFLoyd