Tipy pre zasvätených: takto sa môžete vyhnúť vráskam

Pre mnoho žien je okrem štíhlej línie dôležitá najmä jedna vec: žiadne vrásky. Samozrejme, s pribúdajúcim vekom sa im nedá úplne vyhnúť bez chirurgickej pomoci. Vďaka malým zmenám v niektorých návykoch životného štýlu môžete účinne zabrániť silnému pokrčeniu.

Zvyknú sa vytvárať na čele, krku, ústach a očiach tváre a sú minimálne také neobľúbené ako tukové usadeniny - vrásky. Na jednej strane úplne normálne, na druhej strane sa tomu dá zabrániť alebo aspoň oddialiť pomocou niekoľkých opatrení. Tu je desať jednoduchých tipov na hladkú pokožku.

1. Špeciálny očný krém, aby sa zabránilo vráskam

Pretože pokožka je tu obzvlášť tenká a mimika výrazná v tejto oblasti, objavuje sa čoraz viac vrások, najmä okolo očí nad 25 rokov. Nedá sa im vyhnúť navždy, ale nepekné vrásky môžete aspoň zmierniť očným krémom. Tip: Najlepšie je použiť to ako preventívne opatrenie, teda keď ešte nie je vidieť vrásky.

2. Slamka - nie ďakujem!

Pozor! Pravidelné pitie so slamkou robí vrásky.

Aby vám rúž vydržal dlhšie, pijete iba džúsy, koktaily a podobne so slamkou? Ak sa chcete vyhnúť vráskam, nemali by ste to v budúcnosti robiť. Pretože je trubica na pitie uzavretá zahrotenými perami, spôsobuje okolo úst nepekné záhyby. Pozor fajčiari: Cigarety tiež podporujú brázdy okolo pier.

3. Používajte krém na opaľovanie po celý rok

Ak si myslíte, že svoju pokožku potrebujete chrániť iba krémom na opaľovanie pri 30 stupňoch, nemali by vás prekvapiť vrásky. Pretože: Aj v zime svieti slnko, vyžaruje škodlivé UV žiarenie a spôsobuje obzvlášť rýchle starnutie pokožky. Tip: Denný krém a/alebo make-up s ochranným slnečným faktorom sú nevyhnutnosťou aj v chladnejších dňoch.

4. Nezapínajte kúrenie úplne

Chilblains v zime trpia a zvyčajne doma zapínajú kúrenie na maximum. Aby sa zabránilo vráskam, nie je to však najlepší nápad, pretože ohrev vzduchu pokožku zaťažuje dodatočne. Môže to mať za následok začervenanie a suché miesta. To isté platí pre veľké množstvo kávy, pleťové masky, ktoré vysušujú, a príliš korenené jedlo. Ak máte príznaky, je najlepšie použiť krémy bohaté na vitamíny alebo panthenol. Tieto sa obzvlášť dobre starajú o pokožku.

5. V noci spite na chrbte

Vráskam sa dá vyhnúť aj pri správnej polohe na spanie.

Hladká pokožka počas spánku - to, čo znie ako hókus-pókus, je jednoduchý trik, ktorý vás nestojí nič iné ako iná poloha pri spánku. Pretože sa zaryje do tváre, najmä u ľudí, ktorí spia na bruchu, ale aj u ľudí, ktorí spia na bokoch. Tvár je tu pokrčená mnoho hodín, takže sa objavujú vrásky. Tip: spite na chrbte. Ak nemôžete takto spať, nemusíte ležať bdelé celú noc (koniec koncov, nedostatok spánku spôsobuje aj vrásky). Radšej si zaobstarajte saténovú obliečku na vankúš - nebude sa vám pokrčiť ani nezanechá na tvári vrásky.

6. Tuk v jedle, aby sa zabránilo vráskam

Nie všetky tuky sú rovnaké. Pretože správny tuk neprospieva iba postave, ale aj pokožke. Napríklad morské ryby, avokádo a vlašské orechy obsahujú dôležité omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú dobré pre pleť a zabraňujú vzniku vrások.

7. Nestláčajte pupienky!

Trpíte častejšie pupienkami? Hovno sa deje! Ale neurobte chybu, keď ich vyjadríte sami. Pretože správna technológia je tu rozhodujúca - a väčšina laikov ju jednoducho nemá. Výsledok: bolestivé zápaly, ktoré ničia pleť. Doprajte si teda občasnú návštevu kozmetického salónu, najlepšie pár dní pred menštruáciou, pretože potom hormóny často spôsobujú prudký pupienkový záchvat.

8. Pravidelne pílingujte

Líčenie na deň: naneste podkladovú bázu

Sú peelingy iba na hrubú pokožku a určite nič na tvár? Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte! Pretože či už drsná alebo jemná pokožka - ak odumreté kožné bunky upchávajú vrstvy pod ňou, denná starostlivosť môže byť taká dôkladná, krémy a ďalšie. Pre citlivú pokožku sú vhodné peelingy obsahujúce enzým a následné zvlhčovacie masky. Ako často? Asi raz za týždeň.

9. Večer sa odlíčte

Nočný spánok nie je dôležitý len pre dobitie tela, ale aj pre našu pokožku. Je preto veľmi dôležité odlíčiť sa večer a dôkladne odlíčte, aby sa z tváre zmyla maskara a púder, ako aj maz, odumreté bunky pokožky a špina. Najlepšie je na to použiť jemné čistiace pleťové vody.

10. Kvalita a množstvo krémov

Hlavná vec je nanášať krém? Nie tak celkom, pretože kvalita pleťovej vody určuje, či sa vráskam dá vyhnúť alebo nie. Uistite sa, že krém obsahuje veľa vitamínov A a C, pretože okrem iného podporujú delenie buniek - predpoklad čerstvej pleti. Mimochodom, to isté platí aj tu: Kvalita je dôležitejšia ako kvantita. Naneste veľa krému samostatne - to má na vašu pokožku skôr negatívny vplyv. Správny krém môže mať naopak skvelý účinok proti starnutiu.