Preto by ste si nemali odstraňovať mozoly z nôh

Väčšina sa ich chce zbaviť čo najskôr - mozoly. Podľa štúdie je však zhrubnutá pokožka prospešnejšia, ako sa očakávalo, a má ďalšie pozitívne prekvapenia.

Mnoho ľudí by chcelo skryť nohy v lete - dôvod hanby je vo väčšine prípadov: údajne nepekné mozole.

Zhrubnutý kalus sa často hovorí, že chráni chodidlo, má však negatívny vplyv na citlivosť chodidla.

Vedci z Harvardovej univerzity vyvrátili toto tvrdenie vedeckou štúdiou.

Ako sa tvorí rohovka?

Mozoly, kurie oká alebo popraskané miesta na chodidlách sú zvyčajne spôsobené akumuláciou korneocytov (bunky rohoviny). Tieto migrujú v epidermis pomaly nahor a normálne sa odlupujú na povrchu.

Ak sa zrohovatené bunky nemôžu vplyvom vonkajších vplyvov prirodzene odlupovať, migruje čoraz viac korneocytov na povrch kože a dochádza k nepopulárnemu zhrubnutiu.

Štúdia ukazuje pozitívny účinok rohovky

Mozoly boli vždy prirodzenou ochranou nôh vďaka vývoju. Pre odumretú pokožku pod nohami teda môžete urobiť len zriedka niečo.

Výsledkom bolo, že sa výskumný tím pod vedením Nicholasa Holowku opýtal, či sa toto zahustenie líši od skutočnej obuvi z hľadiska citlivosti nôh na dotyk. Výsledok umožňuje postihnutým vydýchnuť si, pretože rohovka ponúka viac výhod, ako sa doteraz myslelo.

V priebehu štúdie bolo vyšetrených 81 Keňanov a 22 Američanov.

Ako už vedci predpokladali, u ľudí, ktorí pravidelne chodili bosí, sa zistilo, že majú až o 30 percent hrubšiu pokožku ako tí, ktorí uprednostňovali pevnú obuv.

Podľa výskumného tímu, zatiaľ čo ďalšia vrstva kože mala významný vplyv na ochranu chodidla, neovplyvňovala jej schopnosť reagovať na hmatové podnety.

Všetci účastníci boli schopní cítiť frekvencie prostredníctvom vibrácií, ktorým vedci v rovnakom rozsahu vystavili chodidlá subjektov. Z toho možno vyvodiť záver, že nervové zakončenia v chodidlách reagujú na vonkajšie vplyvy bez ohľadu na hrúbku vrstvy kože.

Holowka a jeho kolegovia navyše prichádzajú k záveru, že mozoly sú ešte zdravšie a viac chránia nohy ako topánky.

Podrážky môžu znížiť mieru stresu

V ďalšom priebehu štúdie vedci zistili, že podrážka topánok ovplyvňuje chôdzu testovaných osôb. Kvôli týmto výsledkom boli ľudia požiadaní, aby kráčali po silovej doske a špeciálnom bežeckom páse.

Z experimentu vyplynul obzvlášť negatívny efekt: Silne polstrované topánky zabezpečili, že sa miera stresu na chodidlách pri chôdzi výrazne znížila. Z dlhodobého hľadiska to spôsobilo, že noha bola oveľa citlivejšia a zraniteľnejšia.

Naproti tomu holá podrážka nôh nezhoršovala chôdzu testovaných osôb.

Vedci publikovali štúdiu a jej výsledky v časopise Nature.

Odteraz iba naboso?

Podľa vedcov bola ľudská noha vždy navrhnutá tak, aby umožňovala ľuďom pohodlnú chôdzu - bez obuvi. Pevné topánky nie sú uvedené v biológii.

Táto skutočnosť sa posunula do úzadia až potom, čo sa topánky stali dostupnými pre všetkých. Chôdza naboso je ľudská povaha a ukázala sa ako zdravá.

Účinky na telo

Ako presne mozole a obuv pôsobia na ľudské telo, je potrebné určiť v ďalších štúdiách.

Štúdia však naznačuje, že obuv a silne polstrované podrážky majú vplyv na celé telo a kostru. Podrážky by mali časom meniť kosti a kĺby. V niektorých prípadoch by to mohlo byť spúšťačom chorôb.

Preto sú obzvlášť náchylní ľudia, ktorí by mohli ľahko spadnúť. Vedci preto odporúčajú, aby starší ľudia používali na svoju obuv tenkú podrážku.

Okrem toho by mal byť čo najtuhší a modelovaný na skutočnej podrážke chodidla.