To sa stane vášmu telu, keď zjete viac kurkumy

O oranžovom prášku, ktorý sa extrahuje z hľuzy kurkumy, sa hovorí, že je skutočným zázračným liekom na zdravie. Čo sa deje?

To všetko dokáže kurkuma pre vaše telo

Módne korenie obsahuje kurkumín, ktorý dodáva hľuze žiarivo oranžovo-žltú farbu. Táto zložka má však aj antioxidačný a protizápalový účinok. Aké účinky má však „korenie života“ na náš organizmus?

Kurkuma môže podporovať chudnutie

Samotné korenie samozrejme nespôsobuje pokles kilogramov. Ale v kombinácii so zdravou stravou kurkuma pomáha znižovať zápaly spôsobené obezitou a stimuluje spaľovanie tukov.

Kurkuma môže pomôcť zmierniť artritídu

Štúdia publikovaná v časopise „Journal of Medicinal Food“ ukázala, že obsiahnutý kurkumín má schopnosť znižovať bolesť, opuchy a stuhnutosť kĺbov. Nadácia Arthritis Foundation preto odporúča, aby trpiaci ľudia užívali jednu kapsulu kurkumy dvakrát denne.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies