Tongkat Ali zvyšuje hladinu testosterónu?

Trh s doplnkami výživy pre zdravie je vysoko konkurenčný a ponúka veľa položiek, z ktorých niektoré skutočne tvrdia. Obzvlášť cenovo dostupný je trhový sektor so zosilňovačmi testosterónu. Otázka je, či fungujú. Existujú nejaké produkty, ktoré môžu zvýšiť hladinu testosterónu u mužov? A ak áno, prečo je to také dôležité?

Prirodzené Produkcia testosterónu s vekom klesá. Pod vekom nemyslíme „zostarnúť“! Produkcia testosterónu u mužov môže v skutočnosti pomerne rýchlo klesnúť okolo 30. roku života a neskôr. Výsledkom je znížená sexuálna túžba - a tiež sexuálna výkonnosť. Niekoľko mužov užíva stimulanty na zvýšenie svalovej hmoty, pretože testosterón je tiež aktívny v tejto oblasti a pomáha pri cvičení.

Ak chcete zistiť, či testosterónový posilňovač zvládne prácu, o ktorej sa tvrdí, musíte sa pozrieť na jeho zložky. Sú známe dve látky, ktoré pomáhajú zvyšovať hladinu testosterónu - zinok a tiež horčík -, ktoré by ste mali vidieť v každom vynikajúcom článku, a navyše existuje veľa poistných udalostí týkajúcich sa selénu.

V skutočnosti existuje veľa prírodných rastlinných esencií, ktoré údajne pomáhajú zlepšovať produkciu testosterónu. Jedným z nich je tongkat ali, s ktorým ste sa možno v skutočnosti nestretli. Pozrime sa bližšie na to, čo to je a tiež na to, čo deklaruje.

Čo je Tongkat Ali?

Tongkat ali je rastlina nachádzajúca sa v Malajzii a Thajsku. Skutočne sa používa už dlhšiu dobu ako súčasť planéty ako afrodiziakum. Esencia rastliny sa široko používa na zvýšenie počtu spermií a tiež sa tvrdí, že zlepšuje svalovú vytrvalosť, chudnutie a libido. Za predpokladu, že sú všetky spojené s hladinou testosterónu, nie je prekvapením, že svoju metódu lokalizovala priamo do zosilňovačov testosterónu.

Funguje to? Štúdie vykonané na zvieratách preukázali, že Tongkat ali zlepšuje kvalitu spermií a má tiež vplyv na celkovú hormonálnu rovnováhu. V skutočnosti sa uskutočnili aj výskumné štúdie na ľudských subjektoch.

V jednom takom lekárskom teste dostalo tím 12 mužov vo veku od 40 do 65 rokov po dobu 12 týždňov spolu s antioxidačným prostriedkom 200 mg alfantu tongkat ali denne. Výsledok ukázal, že všetky subjekty vysvetľovali „základný pocit pohody“ spolu so zlepšeným výkonom súvisiacim s pohlavím a zvýšenou produkciou testosterónu. Neboli zaznamenané žiadne zaseknuté vedľajšie účinky.

V inej štúdii dostali tím 63 ľudí - mužov a žien - ktorí skutočne hlásili miernu hladinu stresu, počas 4 týždňov presne rovnakú dávku 200 mg. V tomto prípade sa zvýšila hladina testosterónu, zatiaľ čo sa znížil hladinu úzkostného hormónu kortizónu.

Rôzne ďalšie štúdie zistili protichodné výsledky - jedna ukázala, že zatiaľ čo sa zvyšovala sexuálna výkonnosť, najmä u jedincov, ktorým bol odstránený tongkat ali, hladiny testosterónu sa nezlepšili, čo sťažuje jednoznačný úsudok. . Isté je, že Tongkat ali je bezpečný extrakt, ktorý sa vo východnej medicíne skutočne používa už celé storočia, a je pravdepodobné, že by niektorým používateľom mohol poskytnúť omnoho vyššiu rodovo špecifickú efektivitu, ako aj zvýšené hladiny. Hladiny testosterónu pomáha a zmierňuje stres a úzkosť.

Výber zosilňovača testosterónu

Ak hľadáte posilňovač testosterónu, môžete si vybrať z množstva alternatív. Niet pochýb o tom, že Tongkat Ali je účinná látka, ktorú je potrebné vziať do úvahy, ale nezabudnite to urobiť spolu s oveľa dôležitejšími účinnými látkami, ako je zinok, ktorý sa osvedčil ako užitočný, rovnako ako horčík, a vždy ich dodržujte. Pokyny od dodávateľa, ak užívate akýkoľvek druh doplnku výživy pre testosterón.