Trend: make-up diéta pre krajšiu pleť

Čo by sme mali urobiť teraz, aby sa naša pokožka opäť rozžiarila? „Pôst“ je na dennom poriadku.

Nie nadarmo majú ženy, ktoré sa vo svojom živote málo líčia, zvyčajne krajšiu detskú pokožku. Pokiaľ ide o líčenie, v skutočnosti platí: menej je viac, ak si chcete čo najdlhšie zachovať zdravie a mladistvý lesk pokožky tváre.

čistá príroda
Teraz sa takzvaná „make-up diéta“ teší veľkej obľube, dokonca aj u hviezd. Modelky ako Doutzen Kroes alebo Rosie Huntington-Whiteley sa na Instagrame často ukazujú úplne bez mejkapu. Za svoju hladkú pokožku vďačia nielen matke prírode - nechajú ju odpočívať, pretože aj tak sú kvôli modelárskym prácam príliš často nalíčené. Na základe receptúry „5: 2“ sa na mejkapovú diétu nanáša ľubovoľné množstvo make-upu po dobu piatich dní, dva dni by ste sa však mali líčenia zaobísť bez make-upu a nechať pokožku dýchať.

Stále viac britských dermatológov odporúča svojim pacientom s pokožkou, aby sa zdržali líčenia, ideálne by to malo byť dva po sebe nasledujúce dni. Mnoho make-upov obsahuje parabény, ktoré sa používajú hlavne ako konzervačné látky, ale z dlhodobého hľadiska môžu upchať póry a mazové žľazy a spôsobiť pupienky. Neustály nedostatok kyslíka tiež spôsobuje problémy našej pokožke - dochádza k rozpadu kolagénu, čo zase spôsobuje, že pokožka je menej elastická a zvrásnená.

Prestávka!
Ak si dáte make-up pauzu, poskytnete pokožke dostatok času na obnovu buniek - pupienky a nečistoty opäť zmiznú. Make-up diéta je v zásade rovnaká ako pri vysokých podpätkoch, alkohole a rýchlom občerstvení - nemali by ste to robiť každý deň a každú chvíľu si od toho oddýchnuť.