„Turecké“ recepty: s nízkym obsahom kalórií 101 výsledkov

Chrissiho morčacie gyroskopy

Kari cestoviny s morčacím alebo kuracím mäsom a granátovým jablkom

Krémová a napriek tomu nie príliš kalorická

Insulanis morka vhodná pre ryby - zelenina - panvica

WW 3 P./SiS/s nízkym obsahom tuku/s nízkym obsahom sacharidov

Cestoviny v kari - morčacej omáčke

Varenie cestovín. Paradajky zbavte jadra a nakrájajte na kocky. Jarnú cibuľku umyjeme a nakrájame na krúžky široké asi 3 cm. Mleté mäso popražíme a ochutíme soľou, korením a kari. Pridáme paradajky a krátko podusíme. Jar

Cola - ľahká morka

Rúra na pečenie s morčacím alebo kuracím mäsom, ww - vhodná a vhodná pre rodiny s deťmi

Dreadys Lemon Pepper - koriandrový moriak so zeleninou a vyprážanými rezancami Mie

mierne korenené jedlo z woku

Turecká a zeleninová panvica

Kastról s haluškami, morčacím mäsom a šampiňónmi

Gnocci poukladáme do vymasteného pekáča, morčacie prsia nakrájame na pásiky a natrieme na gnocci. Cibuľu a huby nakrájajte na malé kúsky a osmažte ich na troche oleja. Zalejte 300 ml vody, vmiešajte obsah vrecka a priveďte k varu. O

Ľahký moriak

Turecko v letnej posteli

Jablko - morka - roláda v kari omáčke

chutí veľmi chutne - aj pre tých, ktorým ovocie na mäse až tak nechutí

Turecko - paprika - huba - panvica

vhodné pre obe strany, 4,5 * na porciu

Zemiakový - morčací - guláš s paprikou a šampiňónmi

Na rozohriatom oleji speníme na kocky nakrájanú cibuľu. Olúpte a nakrájajte zemiaky na kocky a pridajte k cibuli. Pridáme paradajkovú pastu a po krátkom opečení všetko odmastíme zeleninovým vývarom a dusíme domäkka. Filet z morčacích pŕs

Morčací kebab

Filet z morčacích pŕs umyte v studenej vode, osušte a nahrubo nakrájajte na kocky. Na marinádu bylinky umyte a nasekajte, cesnakový klinček najemno nakrájajte na kocky. Olej, bylinky, korenie, víno a cesnak spolu zmiešame. Mäso vložíme do mraziaceho vrecka a di

Turecko - cuketa - panvica s liškami

ww - vhodné, ľahké a chutné

Turecko s prúžkami zázvoru

Špecialita z Thajska

Čína - ryžová panvica s morčacím mäsom a čínskou kapustou

Ryžu uvaríme podľa pokynov na obale. Vložte nakrájaného moriaka spolu s 2 lyžicami sójovej omáčky do misy, dobre premiešajte a nechajte stáť. Olúpte cibuľu a rozpolte ju a nakrájajte na pol krúžky. Čínsku kapustu nakrájame priečne na jemné prúžky. Lauc

Turecko alla Peperonata

S dusenou paprikou

Plátky moriek a šampiňónov v omáčke zo syra

Filety z morčacích pŕs nakrájajte na prúžky, šampiňóny na plátky a cibuľu na malé kocky. Cibuľu podusíme na oleji, morčacie prúžky krátko orestujeme, pridáme huby a ďalej pražíme. Všetko vyberte z panvice a odložte nabok

Turecké a hubové ragú s vlašskými orechmi

Hríb prepláchnite a asi na 30 minút namočte do 250 ml horúcej vody. Huby očistite, prípadne umyte. O polovicu alebo štvrtinu v závislosti od veľkosti. Olúpte cibuľu a cesnak. Cibuľu nakrájame na kolieska, nasekáme cesnak. Mäso wa

Turecko na marhuľovej omáčke

Mrkvu očistíme a povaríme v slanej vode asi 10 minút. Cibuľu nakrájajte na kocky a poduste na 20 g polotučného masla, poprášte múkou. Zalejeme bielym vínom a za stáleho miešania dusíme asi 5 minút. Dochutíme kari a sambal olekom. A

Morčacie sladké - kyslé

Mäso opláchnite, osušte a nakrájajte na kocky (asi 1 x 1 cm), spolu premiešajte škrob a sójovú omáčku. Zmiešame s mäsom a necháme asi 10 minút postáť.Cibuľu očistíme a nakrájame na jemné kocky, šampiňóny a pór očistíme a umyjeme. Huby rozpolené, možno štvrté

Turecko - zelenina - prúžky v omáčke Metaxa à la Eddie

Vlažný zeleninový šalát s morčacím mäsom

Morčací rezeň nakrájajte na malé kúsky a marinujte v šťave z 1/2 citróna a medovej horčice asi hodinu. Papriky a cukety umyjeme. Papriku nakrájame na veľké kocky, cuketu na plátky. Srdce artičoku dobre scedíme a rozštvrtíme.

Ratatouille s morčacím mäsom

Mäso nakrájajte na kocky. Baklažán, cuketu a papriku umyjeme a očistíme. Všetko nakrájajte na malé kúsky. Olúpte cibuľu a cesnak. Cibuľu nakrájame na kolieska. Pretlačte cesnak cez lis na cesnak. Olej zohrejte na najvyššom stupni. Hnedé mäso

Kale wok s moriakom

Tradícia a modernosť

Turecké minútkové steaky na mrkve a kalerábi julienne

Vnútorné filé leží priamo pod prsným mäsom, je veľmi jemné a oválneho tvaru. Mäso nakrájajte priečne na steaky hrubé asi 2 cm. Pred pražením malo dosiahnuť izbovú teplotu, aby bolo jadro počas krátkej doby praženia tiež horúce