Týždenné kurzy výživy pomáhajú ľuďom s cukrovkou 2. typu

Ako je možné zlepšiť liečbu cukrovky?

Mnoho ľudí na celom svete má cukrovku 2. typu. Pri chronickom ochorení trpí organizmus človeka takzvanou inzulínovou rezistenciou. Vedci teraz zistili, že týždenné kurzy výživy umožňujú lepšie zvládanie cukrovky 2. typu.

Vedci z Lekárskeho výboru pre zodpovednú medicínu vo svojej súčasnej štúdii zistili, že spôsob, akým sa ľudia s cukrovkou 2. typu vyrovnávajú s cukrovkou 2. typu, sa dá výrazne zlepšiť, ak budú navštevovať špeciálne týždenné kurzy výživy. Odborníci zverejnili výsledky svojej štúdie v anglickom časopise „Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics“.
Pacienti s cukrovkou 2. typu majú úžitok z absolvovania kurzov špeciálnej výživy. Vďaka tomu konzumujú menej mäsa, tukov a cholesterolu, čo vedie k lepšiemu zvládnutiu choroby. (Obrázok: zlikovec/fotolia.com)

Čo je cukrovka?

Cukrovka sa často označuje ako diabetes mellitus. Pri chronických ochoreniach má telo problémy s riadením inzulínu. Inzulínová rezistencia potom vedie k takzvanému prebytočnému cukru v krvi. Mnoho postihnutých má problémy so správnym zvládaním svojej choroby. Odborníci teraz zistili, že ľudia s cukrovkou by mali absolvovať týždenné kurzy výživy, aby lepšie zvládli svoje ochorenie.

Kurzy výživy viedli k rôznym vylepšeniam

Pre štúdium mal tím bezplatné kurzy vo Washingtone, D.C. ponúkané. Vedci zriadili kanceláriu, kde odborníci organizovali svoje kurzy a poskytovali bezplatné výživové poradenstvo pacientom s cukrovkou. Výsledky štúdie ukázali, že účastníci hodín výživy významne zlepšili svoju váhu, hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu. Všetkým účastníkom boli navrhnuté dve rôzne diéty. Štúdia trvala 20 týždňov.

Zmeny v strave zlepšujú zvládanie cukrovky

Nízkotučné vegánske stravovanie a čiastočne kontrolované stravovacie správanie viedli účastníkov k tomu, že konzumovali menej mäsa, menej tukov a menej cholesterolu. Zistenia z výskumu naznačujú, že jednoduchý a lacný výživový zásah môže výrazne zlepšiť liečbu cukrovky. Vedci tvrdia, že pacienti sa môžu pomocou týchto kurzov naučiť veľa o zmenách zdravej výživy. Môžete si tam vymieňať skúsenosti, výživové rady a nápady na recepty. To by mohlo pomôcť mnohým ľuďom s cukrovkou lepšie sa vyrovnať so svojím stavom.

Účinky zmeny stravovania

Predchádzajúce výsledky iných výskumov ukázali, že zdravá výživa môže nielen pomôcť lepšie zvládať cukrovku, ale aj prispieť k zdravému životnému štýlu. Diéty neobsahujúce živočíšne tuky a cholesterol môžu byť obzvlášť prospešné, pretože liečia príčinu cukrovky typu II redukciou tukov v bunkách, vysvetľujú autori podľa NDTV. To zlepšuje funkciu inzulínu. Čisto rastlinná strava tiež znižuje hladinu cholesterolu a pomáha pri chudnutí.

Skupinové hodiny vedú k rôznym výhodám

Ak pacienti nechcú individuálne, individuálne poradenstvo, ponúkanie skupinových kurzov postihnutým, môže byť životaschopnejším nápadom, tvrdia odborníci. Ak sú ľudia spojení v skupine s rovnakými cieľmi, môžu sa viac sústrediť na implementáciu a sú menej v pokušení podvádzať, vysvetľujú vedci. (ako)

Autor a zdrojové informácie

Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.