Ulcerózna kolitída - diéta, úľava, liečba

Moje pokusy o výživu - takmer nikdy nekončiaci príbeh

V posledných desaťročiach som veľa experimentoval s rôznymi potravinami, robil chyby a objavoval dobré veci. Teraz konečne viem, čo je dobré pre moje telo, ktoré trápi ulcerózna kolitída, a čo nie.

V tejto súvislosti sa mi zdá nízkoalergénna základná strava mimoriadne dôležitá, pretože čoraz viac ľudí - a čoraz viac aj mladí ľudia - trpia všetkými mysliteľnými alergiami. Nízkoalergénne diéty obsahujú iba tie potraviny, o ktorých sa preukázalo, že nespôsobujú takmer žiadne alebo veľmi zriedkavé alergie.

Väčšina alergénov sa v súčasnosti nachádza v nasledujúcich potravinách, ktorým by ste sa mali vyhnúť:
Mlieko, pšenica, raž, ovos, jačmeň, pivo, pekárske droždie, mäso, ryby, vajcia.

Okrem toho existuje zvyšujúci sa prebytok nášho organizmu prostredníctvom mnohých potravín. To znamená, že v tele ukladáme čoraz viac kyselín, ktoré tiež oslabujú naše telo a z dlhodobého hľadiska ho robia náchylným na choroby.

Potraviny, ktoré sú v tele nadmerne kyslé, a preto by ste sa im mali vyhnúť:
Mlieko, mäso, ryby, vajcia, cukor, biela múka, káva, čierny čaj, alkohol.

Raz alebo dvakrát do roka mám krátke obdobia pôstu a očisty hrubého čreva. Potom už len pijem čaj, lyžicu polievok a polievky si čistím jemnými klystírami. Pokojné prechádzky na čerstvom vzduchu a niekoľko sáun týždenne majú tiež pozitívny vplyv na moju celkovú kondíciu. Narodil som sa v roku 1943.

Moje stravovacie návyky a na čo si dávam pozor

NECHCEM si dovoliť v čase akútnej epizódy a ďalej:

Ak ste na tejto stránke stále „online“, máte veľkú šancu na zlepšenie. Všetci, ktorí sa nechcú zaobísť bez „svojej kávy“, „svojho koláča“, „svojho pečeného bravčového mäsa“ a „svojho pohára piva“, už dávno opustili moje stránky. Obraciam sa na pár skutočne chorých, ktorí so mnou zostali.

Doprajem si to po posilnení - samozrejme, starostlivo budujem v malom množstve:

Keď najhoršie sťažnosti ustúpia (niekoľko mesiacov), môžete do jedálnička opatrne a postupne pridávať nasledujúce jedlá. V prípade čo i len najmenšieho zhoršenia však budú navždy odstránené z plánu menu!

Ďalšia dôležitá téma: CUKOROVÁ CHOROBA

Diabetes mellitus v skratke

Diabetes mellitus je chronické metabolické ochorenie a je jednou z najrozšírenejších chorôb na celom svete. Toto ochorenie vyplýva zo skutočnosti, že produkcia inzulínu už nie je pankreasom adekvátne riadená. Výsledkom je, že glukóza už nie je transportovaná z krvi, čo vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi.

Dva typy cukrovky

Cukrovka sa delí na typ 1 a typ 2. Typ 2 je často choroba získavaná zlou stravou a príliš málo pohybu. Veľkú úlohu zohráva aj dedičná dispozícia. Táto dedičná dispozícia vychádza na povrch až nezdravým životným štýlom.

Typ 1 často vzniká v detstve a dospievaní. Toto autoimunitné ochorenie je primárne spôsobené genetickým zložením. Príčiny vzniku cukrovky 1. typu nie sú jasne objasnené; zdá sa, že okrem genetického zloženia zohrávajú úlohu aj vírusové infekcie.
Dôležité informácie o tomto na internete Portál diabetes-wiki.org.

Dôsledky diabetes mellitus

Diabetes mellitus je v počiatočných štádiách zvyčajne zaznamenaný len ťažko alebo vôbec. Príznaky ako silný smäd, únava, náchylnosť na infekcie, zvýšené močenie, suchá pokožka a svrbenie sa objavia neskôr. V dôsledku choroby môže byť znížená priemerná dĺžka života, ak sa s dotknutou osobou nebude dlhodobo dlhodobo zaobchádzať správne. Neliečený diabetes vedie k poškodeniu nervov a ciev, čo môže viesť k ďalším závažným ochoreniam, ako je mŕtvica, srdcový infarkt alebo zlyhanie obličiek.