Už žiadna frustrácia: nemilované úlohy môžu ľahko stratiť hrôzu

Podávanie súborov, telefonovanie s ťažkými klientmi, nudné diktáty ... Každý ich pozná: nemilované úlohy, ktoré si radi odkladáte na poslednú chvíľu, pretože sú tak nekonečne nudné alebo otravné. Ale to nie je dobré - ani pre vašu právnickú kanceláriu, ani pre seba. Tu vám predstavím jednoduchú techniku, pomocou ktorej môžete získať úplne nový prístup k nepopulárnym úlohám - a možno z nej dokonca získať potešenie. Vyskúšajte to.

„Life is not a pony farm“, „niekto to musí urobiť, proste k tomu patrí“ - pri nemilovaných úlohách občas použijete také vytrvalostné slogany?

Áno? Potom ruku na srdce: Ako sa máš potom? Uľahčuje vám to takúto nervovú úlohu? Ste zrazu motivovaní až po špicu vlasov? Robíte predsa niečo, čo niekto robiť musí. Jéj!

Dobre - stále hlúpa úloha? Niet divu!

Pretože pri takýchto sloganoch vytrvalosti sa v tvojej hlave deje presne naopak. Zakaždým, keď si pomyslíte „Človeče, je to nepríjemné, ale musí to byť“, úloha, ktorá sa ti na začiatku mohla zdať nudná, sa ti vnorí čoraz hlbšie do mozgu ako nenávistná úloha.

Toto nie je dobré. Na jednej strane to zvyšuje riziko odkladania, ktoré môže predstavovať problém v každodenných právnických firmách a notároch. Na druhej strane prokrastinácia vytvára pre väčšinu z nás neustále svedomité svedomie - podľa hesla: „Neurobili ste to dnes znova - zahanbene!“

Ako to urobiť lepšie? Stačí prehodnotiť nemilovanú úlohu

A objavte jej úplne nové stránky. Funguje to takto:

Najskôr si zapíšte všeobecné charakteristiky úloh, ktoré radi robíte. Môžu to byť aspekty ako „rozmanité“, „môžem pracovať sám“, „rýchlo prinesiem výsledok“, „môžem tu byť kreatívny“ atď.
Teraz si prejdite každú jednu pozitívnu vlastnosť pre svoju nemilovanú úlohu. Spĺňa niektoré z vašich pozitívnych kritérií? Potom si to zapíšte.

Aký to má zmysel? Pomocou prehodnotenia môžete zistiť aspekty svojej nemilovanej úlohy, ktoré z nej neurobia vašu novú obľúbenú úlohu, ale môžu z nej urobiť ideálnu úlohu pre určité situácie.

Perfektná úloha pre každé miesto

Zoberme si tému podania ... Túto úlohu určite nenájdete ani po prehodnotení zvlášť pestrou alebo tvorivou. Možno si však uvedomíte, že tu môžete pracovať nezávisle a tiež dosahovať rýchle výsledky.

Registrovanie súborov je zrazu vynikajúcou úlohou po celé dni, keď je práca v zozname úloh opäť nesmierne náročná a potrebujete jednoducho rýchle „stále hotové dnes“. Z tohto pohľadu bude prihlásenie v budúcnosti oveľa jednoduchšie, však?

Mimochodom: Táto technológia sa samozrejme nedá použiť iba na kancelárske úlohy. Skvele to funguje aj v súkromnom sektore. Čo mi pripomína, že si chcem svoj starý pohár znova odniesť. Správne: chcem. Ale to je už iná téma. Viac o tom nabudúce ... Čítali sme!