Veľkosť vajec kalórií S (priemerná hodnota)

Obsah kalórií 1 kus je

Viac výživových hodnôt

Energia: Tuk: Sacharidy: Vaječný bielok (bielkovina) Vláknina:

77	kcal
6.	G
0,4	G
7.	G
0,0	G

Uvedené výživové hodnoty sa vzťahujú na 1 kus vajíčka veľkosti S (priemerná hodnota). Môžete si však tiež nechať vypočítať kalórie pre akékoľvek množstvo: Zmeniť množstvo .

Vyššie uvedené nutričné hodnoty platia pre 1 kus. Nižšie môžete zmeniť čiastku.

Zmeniť sumu

Hľadajte iné jedlo

Môžete tu vypočítať nielen obsah kalórií vo veľkosti vajíčka S (priemernú hodnotu), ale aj obsah kalórií v tisícoch ďalších potravín. Za týmto účelom zadajte nižšie jedlo, ktorého obsah kalórií by ste chceli tiež poznať:

Informácie o produkte

Vajcia sú dobré pri diétach. S 92 kcal na jedno vajce veľkosti M majú pomerne veľa kalórií, ale sú tiež veľmi sýte, pretože obsahujú 7,7 g bielkovín v kuse a iba 0,4 g sacharidov. Vajcia obsahujú aj vitamíny a veľa železa a zinku. Vajíčko natvrdo je perfektné občerstvenie, ktoré si môžete vziať so sebou do kancelárie, školy alebo na univerzitu.

Vajcia sú dostupné v rôznych veľkostiach od S - XXL a v rôznych kvalitatívnych triedach. Trieda A sú vysoko kvalitné čerstvé vajcia, trieda B sú vajcia druhej voľby, ktoré majú červenú pečiatku, a dokonca aj vajcia triedy C, ktoré už nie sú na trhu.

K dispozícii sú kuracie vajcia, kačacie vajcia, prepeličie vajcia, husacie vajcia a vajcia bantam.

Existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako pripraviť vajcia. Vajcia sa dajú rozšľahať do peny na dezerty, vajcia môžu byť uvarené na tvrdo, mäkko alebo blanšírované. Môžete si z neho pripraviť vaječný bielok. Vajcia sa dajú tiež pošírovať, tento prípravok sa bežne označuje ako „stratené vajcia“ a napríklad sa podáva ako vajce Benedikt, čo je populárne jedlo na raňajky. Môžete dokonca nakladať, piecť alebo smažiť vajcia. Potom samozrejme existujú obvyklé raňajkové vajcia, ako sú omelety, praženica alebo praženica, ktoré sú vynikajúce so slaninou. Ak pripravujete raňajkové vajcia na panvici, sotva potrebujete tuk a máte plné, ale nízkokalorické raňajky.