Viac vitality a energie v každodennom živote

Chcete vo svojom každodennom živote viac vitality? Vaše dni sú plné pracovného, rodinného a osobného života a čoraz častejšie sa zatvárajú napäté časové obdobia pre zdravé nakupovanie, varenie a pohodové stravovanie. Okrem svojho vinného svedomia chcete zdravé a cenovo dostupné riešenie, ktoré vám umožní zvládnuť váš každodenný život s vysokou úrovňou energie a vitality.

Som Yvonne Petschow, 43 rokov, manželka a matka. Kvôli mojej samostatnosti s mojimi mnohými rôznymi piliermi a s tým spojenými dobre vyplnenými a načasovanými dňami som sa koncom roka 2017 pýtal sám seba: čo môžem robiť, ak je pre mňa dôležité moje zdravie, ak sa chcem starať o svoje telo a chcem predchádzať vyčerpanosti a chorobám? Nechať všetko na náhodu alebo dúfať, že sa to zmestí? Myslím si, že pokiaľ ide o vitalitu, nádej nie je stratégiou!

Namiesto toho sa chcem o svoje bunky starať a chrániť ich predovšetkým preventívne. Chcem silný imunitný systém, ktorý nebude náchylný na všetky druhy zárodkov. Môj metabolizmus a spaľovanie tukov by mali fungovať zreteľne aktívne. Moje telo by sa malo dobre detoxikovať a rýchlo regenerovať. Pri spánku, po cvičení a tiež po dňoch s extrémne vysokou záťažou a úrovňou stresu.

Pre toto všetko je rozhodujúce, s ktorými POTRAVINAMI, „palivom“, živinami „zaplavujem“ svoje telo.

Momentálne na sebe necítite vitalitu

Vaše telo dokáže veľmi dlho kompenzovať súčet emocionálneho, duševného a fyzického stresu, neoptimálnu výživu a príliš málo pohybu. Môže vám poslať únavu, vyčerpanie, tráviace ťažkosti, bolesti hlavy, obezitu, vypadávanie vlasov, lámavé nechty a je náchylný na všetky druhy chorôb, ale to vás zatiaľ nezabije.

Chcem spochybniť súčasný stav. Neverím, že dlho zostaneme zdraví a produktívni, ak sa budeme v strednodobom a dlhodobom horizonte pohybovať tak málo a budeme jesť tak nevedome a s nízkym obsahom živín.

Vaše telo odráža stav vašej vitality

Vaše telo vám chce slúžiť, ale musíte ho tiež posilniť. Iba tak môže s vami zvládnuť vaše náročné dni. Svoj každodenný batoh určite nosím ľahší a lepší, keď som fit a mám zo seba dobrý pocit. Cítim to jasne každý deň, pretože riešenia a stratégie, o ktoré by som sa tu s vami chcel podeliť, od januára 2018 znateľne zlepšili môj život a život mojej rodiny.

Viac vitality prostredníctvom rôznych druhov ovocia a zeleniny

Chcel som predovšetkým kvalitu a rozmanitosť ovocia a zeleniny. Za štyri mesiace v Nemecku môžem z regiónu získať dostatok sezónnych produktov, okrem toho, že veľa regionálnych produktov nie je zozbieraných úplne dozretých. Inak by sa mi pokazilo na kuchynskom stole. Ingrediencie v ovocí a zelenine, ktoré udržiavajú mňa a moje bunky skutočne zdravé a vitálne, sú úplne vyvinuté až za posledné 3 dni predtým, ako budú úplne zrelé.

Mimo spomínaných 4 mesiacov musím používať dovážané veci. Často sa zberajú zelené. Dozrievajú v doprave a v obrovských logistických skladoch a sú neustále chladené. Týmto spôsobom idú živiny ďalej.

Ďalšie požiadavky na zdravú výživu

Tiež som sa chcel vyhnúť veciam ako genetická modifikácia, žiarenie, zakázané látky, umelé látky, cukor, konzervačné látky, syntetické farbivá, chemické stabilizátory, herbicídy, insekticídy, dusičnany, lepok, laktóza.

Vaša strava každý deň spĺňa všetky vaše požiadavky?

Môžete zabezpečiť časovo aj finančne, aby boli všetky tieto požiadavky na zdravú výživu splnené každý deň? Ja nie! Preto som si ako doplnky výživy vybral výrobky, ktoré boli lepšie preskúmané ako mnoho iných potravín. Pre mňa je to najlepšia a najvďačnejšia investícia do seba a svojho tela. Ďakuje mi za bdelú myseľ, vitalitu a účinnosť, silný imunitný systém. A na oplátku so mnou prejde veľa kilometrov navyše, ak ich musím vyžadovať, najmä v mojom komplexnom podnikaní.

Opotrebovaný, ochabnutý, unavený, zraniteľný, netrpezlivý, mrzutý, vystresovaný? Môžem vám pomôcť udržateľne, ak chcete v každodennom živote získať viac vitality a energie.

Môj koncept je založený na 4 pilieroch, pomocou ktorých rozkývate svoj každodenný život so všetkými jeho výzvami, vitálnymi a energickými.

Životaschopnosť/prevencia 1. piliera

zdravé stravovanie bez obetovania

✔ užitočné nákupné zoznamy (tiež vegánske)

✔ veľká zbierka receptov na rôzne zmiešané náklady (tiež vegánske)

✔ Exkurz na tému „Výživa krvných skupín“

Životaschopnosť/prevencia v 2. pilieri

Šport a cvičenie s posilňovňou alebo bez nej

✔ Tréningové plány pre doma na ľahkú a efektívnu implementáciu

✔ Tréningové plány pre telocvičňu

✔ Facebooková skupina pre online tréningy (naživo alebo v repríze)

Životaschopnosť/prevencia v rámci 3. piliera

Motivácia a spoločenstvo

✔ Ako váš osobný kontakt vám ukážem cestu a motivujem vás

✔ Skupiny Facebook a WhatsApp zdieľajú skúsenosti, inšpiráciu, motiváciu, tipy, triky a recepty

Životaschopnosť/prevencia v rámci piliera 4

Prémiové produkty na 4 mesiace

✔ Plnohodnotné inteligentné jedlá s vyváženým nutričným profilom

✔ Vaše telo je perfektne zásobené vďaka správnej kombinácii komplexných sacharidov, vysoko kvalitných rastlinných bielkovín, zdravých omega-3 tukov, vitamínov a minerálov

✔ s vysokým obsahom vlákniny, vegánske a bez lepku

✔ bez umelých prísad a nie geneticky modifikované

✔ nízky glykemický index

Podľa toho, koľko chcete investovať, existujú rôzne balíčky, ktoré vám poskytnú optimálnu starostlivosť po dobu najmenej 4 mesiacov aj v stresujúcom každodennom živote. Inými slovami, so 4. pilierom vďačne investujete do svojho zdravia. A tu pre vás prichádza môj darček: Stĺpy 1, 2 a 3 v hodnote 199 EUR sú k dispozícii ako bonus a koučovací balíček pre stĺp 4.

Chceli by ste vedieť, ako vám môžem pomôcť zvládnuť váš každodenný život zdravo, fit a výkonne?

Zarezervujte si so mnou 15-minútový rozhovor. Nezáväzné. Zadarmo.

Zoberte svoje zdravie do vlastných rúk a poskytnite telu živiny potrebné na lesk. Podpora zdravia je investícia, nie výdavok.

Ak máte prémiové ciele pre svoje telo, stravu a zdravie, potom potrebujete tiež prémiové produkty pre vašu vitalitu.

Obsahujú širokú škálu druhotných rastlinných látok z prírody. Každý deň budete mať úžitok z cenných surovín z 30 rôznych druhov ovocia, zeleniny a bobúľ, ktoré sa zbierajú na vrchole zrelosti a starostlivo sa spracovávajú pomocou interného postupu. Prirodzenú čistotu zaisťujú neustále laboratórne kontroly zo strany SGS Institut Fresenius. Viac ako 20 univerzitných štúdií dokazuje, že tento ovocno-zeleninový-bobuľový koncentrát nielenže prichádza do krvi, ale aj do vašich buniek a tým ich chráni.

„Tekuté zlato“ sa získava z oleja zo semien, ovocia (granátové jablko, rakytník) a mikrorias. Môže to mať pozitívny vplyv na váš kardiovaskulárny systém a tiež na výkon vášho mozgu. Perfektné, pretože často celý deň pracujete s hlavou. Pomáha vám teda pri práci a môže tiež zlepšiť vašu koncentráciu. Protizápalový účinok je tiež skvelý, pretože každá choroba je spôsobená zápalom vo vašom tele.

Lift je vzrušujúca kombinácia prírodných funkčných zložiek, ktoré dodávajú energiu po celý deň. Kofeín z čaju maté vás udrží dlhšie bdelých bez zvýšenia energie. S mangom, guavou, citrónovou kôrou, červenou repou a čerešňou máte optimálny prísun vitamínu B (B1, 2, 3, 5, 6, 9). Vďaka výťahu v kabelke máte pred posledným dňom dňa ešte dostatok energie na to, aby ste sa sústredili, zvládli celé dni a tlačili na svoje telo i myseľ.

Silné jedlo v čokoláde a vanilke môže byť ráno vašou alternatívou k pšeničným rožkom v pekárni za 4 €, čo zďaleka nepokrýva váš výživový obsah. Môžete si ho pripraviť večer a ráno budete bez námahy dobre nastavení a postarané. Nie je to diéta ani proteínový kokteil. Vďaka vyváženému nutričnému profilu vás zasýti na 3 až 5 hodín bez pocitu sýtosti a následných chutí.

Ak máte medzi dvoma schôdzkami na poludnie iba 15 minút, nebudete môcť namáhavo pripraviť zdravú zmiešanú stravu. Potom prichádza na rad polievka. Rýchle a plné jedlo, ktoré chutí vždy inak, podľa toho, akú zeleninu doň pridáte. A tiež vynikajúce ako dipová alebo kastrólová omáčka. Perfektné aj vtedy, keď deti chcú mať večer niečo teplé.

Zdravé odporúčanie na cesty v stresujúcom každodennom živote. Keď ste hladní, mali by ste ho mať vždy v kabelke alebo v aute. Naplní vás zdravo po dobu 3 hodín bez toho, aby ste upadli do tráviacej kómy kvôli jej zdravej rovnováhe bielkovín, tukov, sacharidov a živín.

Balenie „bezpečnostný pás“

Prémiové kapsuly chránia vaše bunky, posilňujú imunitný systém a majú pozitívny vplyv na váš metabolizmus. Vaše telo sa môže rýchlejšie regenerovať aj v stresujúcom každodennom živote
Prémiové kapsuly uzatvárajú priepasť medzi tým, čo vaše telo potrebuje, pokiaľ ide o výživné látky, a tým, čo v skutočnosti získava z vašej stravy
Omega Auslese môže zlepšiť krvný obeh a tým zvýšiť efektivitu vášho mozgu
Pretrepte ako kompletné a vyvážené jedlo doma alebo na cestách a tiež proti chute na jedlo
Tyčinky ako inteligentné občerstvenie na cestách alebo po cvičení
Polievka ako plnohodnotné a vyvážené jedlo večer
S výťahom zostanete sústredení a sústredení po celý deň. Vaše telo a myseľ posilňuje kofeín z yerbamátu a vitamín B.

Balík „Bezpečnostný pás a airbag“

Prémiové kapsuly chránia vaše bunky, posilňujú imunitný systém a majú pozitívny vplyv na váš metabolizmus. Vaše telo sa môže rýchlejšie regenerovať aj v stresujúcom každodennom živote
prémiové kapsuly uzatvárajú priepasť medzi tým, čo vaše telo potrebuje, pokiaľ ide o výživné látky, a tým, čo skutočne získa z vašej stravy
Omega Auslese môže zlepšiť krvný obeh a tým zvýšiť efektivitu vášho mozgu
Pretrepte ako kompletné a vyvážené jedlo na doma alebo na cestách a tiež proti chute na jedlo
Tyčinky ako inteligentné občerstvenie na cestách alebo po cvičení
Polievka ako plnohodnotné a vyvážené jedlo večer
S výťahom zostanete sústredení a sústredení po celý deň. Vaše telo a myseľ posilní kofeín z yerbamátu a vitamínov

„Prémiový“ balíček

Prémiové kapsuly chránia vaše bunky, posilňujú imunitný systém a majú pozitívny vplyv na váš metabolizmus. Vaše telo sa môže rýchlejšie regenerovať aj v stresujúcom každodennom živote
prémiové kapsuly uzatvárajú priepasť medzi tým, čo vaše telo potrebuje, pokiaľ ide o výživné látky, a tým, čo skutočne získa z vašej stravy
Omega Auslese môže zlepšiť krvný obeh a tým zvýšiť efektivitu vášho mozgu
Pretrepte ako plnohodnotné a vyvážené jedlo na doma alebo na cestách a tiež proti chute na jedlo
Tyčinky ako inteligentné občerstvenie na cestách alebo po cvičení
Polievka ako plnohodnotné a vyvážené jedlo večer
S výťahom zostanete sústredení a sústredení po celý deň. Vaše telo a myseľ posilňuje kofeín z yerbamátu a vitamín B.

Balenie „bezpečnostný pás“

Celková suma: 116 EUR za štyri mesačné platby (ekvivalent 3,87 EUR za deň počas 30 dní) alebo 448 EUR za jednu platbu

Balík „bezpečnostný pás a airbag“

Celková suma: 244,75 EUR za štyri mesačné platby (ekvivalent 8,16 EUR za deň po dobu 30 dní) alebo 939 EUR za jednorazovú platbu

Balíček „Premium“

Celková suma: 290,75 EUR za štyri mesačné platby (ekvivalent 9,69 EUR za deň po dobu 30 dní) alebo 1 115 EUR za jednorazovú platbu

Čo o mne hovoria moji zákazníci

„Ako trénerka vo fitnes a mama dvoch malých myší je pre mňa dôležité, aby bola naša strava vyvážená a zdravá. Ak ste zároveň samostatne zárobkovo činná osoba, nie je vždy dostatok času na čerstvé a rozsiahle varenie. Výrobky Complete mi tu nesmierne pomáhajú, pretože sa dajú ľahko a pohodlne integrovať do môjho často stresujúceho každodenného života. Najmä keď nie je čas na zdravé varenie, pretrepanie sa urobí rýchlo a môj bar mám vždy so sebou. Kompletnú polievku začleňujem do výdatných jedál, napríklad do tekvicovej polievky, zeleninovej praženice alebo kastróla. Momentálne stále kojím a nemal by si hladovať. Pretože všetky produkty Complete obsahujú zdravé uhľohydráty, bielkoviny a tuky, schudol som 7 kg za tri mesiace od ich použitia. S čistým svedomím výrobky s radosťou odporúčam svojim zákazníkom v posilňovni. Verím, že popri cvičení a cvičení má ešte dôležitejšiu úlohu strava, keď zákazník sleduje fyzický cieľ. A keď som nemotivovaný alebo mám pred sebou dlhú prácu, potom výťah využívam a milujem, pretože potom sa tento príspevok určite rozbehne. ““

Fitness trénerka a dvojnásobná mama

„Výber Premium a Omega používam od augusta 2018 každý deň. Pracujem ako učiteľka v materskej škole a celý deň som obklopená mnohými deťmi. Takto prichádzam do styku s najrôznejšími choroboplodnými zárodkami. Preto je pre mňa dôležité starostlivo sa starať o svoje vlastné bunky, aby som mal stabilný a silný imunitný systém. Keďže si moja práca vyžaduje z psychologického hľadiska, považujem pre mňa dôležitú aj tému omega a som rád, že sem môžem jednoducho pridať dobrú kvalitu. Kompletné kokteily nepoužívam každý deň, ale mám ich rád pred alebo po cvičení alebo ako rýchle a zdravé raňajky. “